1 patarimas: kaip kurti santykius su kolegomis
1 patarimas: kaip kurti santykius su kolegomis
Darbinis kolektyvas yra neatskiriama mūsų dalisgyvenimas. Ir santykiai grupėje atlieka ne mažiau svarbų vaidmenį, kaip patogu jaustis darbe. Todėl svarbus uždavinys - sukurti tinkamus santykius su kolegomis. Na, jei kolektyvas ateina draugiškai, su bendrais interesais ir linkėjimais, ir bet kuris darbuotojas jaučia žuvį vandenyje. Bet tai skiriasi, ir gyvenimas komandoje tampa nepakeliamas. Tada, jei nenorėsite susmulkinti darbo, santykiai turėtų būti sukurti ypač kompetentingai.
Instrukcijos
1
Stenkitės būti labiau tolerantiškas savo atžvilgiukolegos, net jei jie yra toli nuo jūsų įprasto bendravimo rato. Pagalvokite, kodėl jie veikia taip, o ne kitaip. Gal tai taip paprasta jų aplinkoje? Jei esate baltos varnos komandoje, pabandykite rasti tokios priežasties.
2
Rasti bendrus interesus su artimiausiu šaltiniu. Tai gali būti vaikų (turi vaikus su to paties amžiaus kolega), pomėgius, mėgstamus filmus ar TV laidų. "Pagauk" kažko padaryti, galite sužinoti daugiau apie vienas kitą.
3
Neuždarykite. Net jei jums nepatinka bendrauti, nerodykite. Kraštutiniais atvejais, jei jūs tiesiog jaučiatės dėl kolegos kantrybės, laikykitės to, bet mandagiai. Tuomet nebūsite linkęs į misantropą.
4
Negalima perduoti žmogaus savybiųprofesionalus. Jei jūsų programuotojas kalbės rudai ir garsiai ir elgiasi gana įžūlus, tai nereiškia, kad jis blogai atlieka savo pareigas. Galbūt jis yra programuotojas iš Dievo, bet jo tėvai jam neleido susivienyti su žmonėmis.
5
Negalima patikėti garsų ir jų nepaskirstyti patys. Jūs tikrai nežinote, koks yra jūsų kolegos asmuo. Galų gale jūs neturėjo žvakių. Bet kokioje komandoje yra pakankamai garsų ir požeminių intrigų. Jei norite susipažinti su kolegomis, geriausia tai išvengti.
6
Nesikreipkite į savo viršininkus ir nesikreipkite į kolegas. Pasitikėjimas yra abipusės pagarbos pagrindas. Tačiau, jei esate šmaikštai naudojamas ir jaučiate, kad esate "kolegos atpirkimo ožys", geriau pirmiausia pasikalbėti su savo kolegomis ir jei tai nepadės - kreipkitės į valdžios institucijas. Neleiskite sau tapti be rūpesčių, kitaip jums nebebus gerbiamas.
2 patarimas. Pagrindinės streso priežastys darbe
Dauguma suaugusiųjų yragyvenimas praleidžiamas darbe, tai yra mažiausiai 8 valandos per dieną nuo pirmadienio iki penktadienio. Todėl nenuostabu, kad dažnų nervų sistemos sutrikimų ir sutrikimų, dažnai pasitaikančių didelių miestų gyventojams, priežastis yra stresas darbe. Priežastys, kurios jas sukelia, negali būti pašalintos atskirai, ir tai kelia grėsmę tuo, kad nuolatinės įtampos išsivysčiusios į panašią ilgalaikę depresiją. Tai daro didžiausią žalą sveikatai.
Pagrindiniai veiksniai, kurie sukelia dirginimą ir streso
Darbo kolektyvas, kuriame, kaip taisyklė,darbuotojai yra maždaug lygūs, ir pavaldumas offline labai svarbu yra žmogiškasis faktorius. Daugelyje darbo pripažino, kad jie yra labai erzina kolegos. Kai kurie iš jų gali praleisti dienas kalbėti telefonu, garsiai aptarti savo asmeninius reikalus ar visam laikui nazvanivaya smulkius ir ne taip vaikus. Kažkas neišmoko laikytis pagrindinių higienos taisyklių, kažkas atneša namo, ir nuolat valgo per daug "aromatiniai" patiekalai kažkas mano, kad biure visi bendrai ir nuolat stengiasi imtis kažkieno kompiuterio, arba imtis kažkieno lentelę šiek tiek raštinės reikmenys.Lyderis, aukštesnis aukštyn hierarchinės kopėčios, gali pateikti pastabas darbuotojui, kurio elgesys gali trukdyti kitų darbui. Bet tai turi būti padaryta akis į akį.Daug darbo žmonių gyvena iš darbo užmokesčiodarbo užmokestis, todėl dar vienas streso šaltinis yra jo vėlavimas ar dydis. Niekas negali dirbti ir pailsėti darbo dienos pabaigoje, kai jis egzistuoja finansinio nestabilumo sąlygomis. Asmuo negali visiškai išnaudoti darbo vietoje, kai mano, kad jis yra nepakankamai įvertintas ir mokamas mažiau nei nusipelno. Tai taip pat sukelia nuolatinius jausmus ir stresą.
Kai kuriais atvejais streso priežastis yra pasenusi ir nuolat trikdanti biuro įranga, kuri iš tikrųjų yra klaidingas darbo įrankis.Per daug darbo arba, atvirkščiai,nebuvimas, taip pat neprisideda prie ramybės ir stabilumo. Didelė darbų dalis yra planavimo klaidų rezultatas. Tai reikalauja, kad darbuotojas turėtų ilgalaikį ir pernelyg didelį fizinių ir psichinių sugebėjimų įtempimą, tačiau, nepaisant to, jo darbas nesumažėja, bet net kaupiasi, gali atsirasti beviltiškumo pojūtis, nuolatinis nerimas ir lėtinis nuovargis. Nuolatinis nerimas ir nepakankamas pasitikėjimas savais gebėjimais ir gebėjimais gali taip pat kankinti tuos darbuotojus, kurie negauna užduočių tokiais kiekiais, kurie atitinka jų sugebėjimus.
Jei esate atsakingas už komandą
Pagrindinis valdytojo uždavinys yra sukurti darbąpatikėtas jam komandos tokiu būdu, kad maksimaliai padidinti kiekvieno darbuotojo poveikį. Todėl būtina užtikrinti, kad iš dirgiklių poveikį iki minimumo, kuris, žinoma, padidinti kiekvieno efektyvumą. Pasiekti idealią padėtį, kurioje spektaklis bus maksimalus, ir stresinių situacijų skaičius - minimalus, būtina analizuoti visų aspektų poveikį ir pašalinti priežastis, trukdančias normalų.3 patarimas: kodėl vedęs
Anksčiau klausimas "kodėl jie tuokiasi" net nėraatsirado, nes mergaičių neturėjo pasirinkimo, jų nuomonė buvo mažai įdomi. Dabar moterys nustojo priklausyti nuo savo vyrų ir gali gyventi savarankiškai. Tačiau kai kurie atsisako išeiti iš moterų, dažniausiai moterys kuria šeimą, turi vaiką ir gyvena kaip visi kiti. Kiekvienas turi savo priežastis, tačiau apskritai yra keletas taškų, kodėl susituokti.
Instrukcijos
1
Patvirtinimas kitų. Kai kurios moterys linkusios tuoktis ne sau, bet tėvams, draugams, kolegoms darbe, kurie įkyriai teigia, kad be vyro tai neįmanoma. Sunku ausys uždaryti viešajai nuomonei, taigi kai kurios ponios reikalauja oficialios santuokos, kad atsikratytų pėdsakų už nugaros ir simpatiško požiūrio.
2
Paso antspaudas suteikia saugumo jausmą. Prieš santuoką moterys nuolat bijo, kad žmogus išeis, bet nieko nebus galima padaryti, nes jūs esate tik du žmonės, kurie gyvena kartu. Tačiau santuokoje yra teisinių momentų, kurie neleidžia jums išeiti iš durų ir dingti iš gyvenimo. Pora tampa stipresnė ir net stipriais ginčais bando viską išspręsti taikiai.
3
Stiprioje šeimoje, pagrįstoje abipuse pagarbair rūpinamasi, palaikoma. Sunkiais gyvenimo momentais, kai iš visų pusių kyla problemų, ir atrodo, kad visi draugai pasitraukė, vyras palaiko žodį ir padeda išspręsti problemas.
4
Siekiant finansinio stabilumo. Kartu lengviau perimti hipoteką ar nuoma, dvigubas atlyginimas leidžia jums nusipirkti daugiau dalykų, gyvenimo lygis pakyla. Taip pat yra prekybos žmonėmis moterų, kurios bando susituokti turtingus vyrus, kad neveiktų. Tokia sutuoktinė prisiima visą atsakomybę už darbo užmokestį, o moterys gyvena be pinigų.
5
Vaiko gimimas. Dažnai tai lemia tai, kad moterys veda, nes daug sunkiau kelti vaiką. Žmogus gali padėti išspręsti finansinę problemą, o jo motina yra motinystės atostogų, be to, reikalinga pagalba kūdikio ugdymui. Nebaigtoje šeimoje vaikas gali augti kompleksais arba susidurti su adaptacijos problemomis. Kai tėvas ir motina yra aplink, vaikas mokosi bendrauti su jais ir kurti santykius su priešinga lytimi.
6
Kai kurie susituokę jau suaugę,kad nebūtų vieni. Senyvo amžiaus žmonės pradeda vertinti taiką ir saugumą, noriu, kad kažkas būtų aplink ir padėtų ligos atveju.
