1 patarimas: kas yra rotacinis judesys

Sportas ir fitnesas

1 patarimas: kas yra rotacinis judesys

Rotaciniai judesiai atliekami persušilti ar fiziškai sportuoti, apverčiant rankas ir kojas. Šie judesiai atliekami, pavyzdžiui, kompleksu pratimų, skirtų sustiprinti sąnarius.

Rekomenduojama speciali gimnastika sąnariamsužsiimti fitneso, bėgiojimo, plaukiojimo, bet kokio sporto ar rankinio darbo formomis. Reguliariai atliekamas pratybų rinkinys sustiprina sąnarius, todėl jie gali lengvai perkelti apkrovas, kurias jie atlieka sporto treniruotėse ar fiziniame darbe. Visi sukamasis judesys per pratybas turėtų būti padaryta medlenno.Uprazhnenie 1. Stendas su kojų pečių plotyje, nugara tiesi, ištiesti rankas į šonus, kad jie yra išdėstyti lygiagrečiai su grindimis. Šepečiai išspausti į kumščius. Padaryti dvidešimt sukimosi judesius į vieną pusę riešų ir tada druguyu.Uprazhnenie 2. Likusi toje pačioje pradinėje padėtyje, sulenkite rankas per alkūnes. Laikykite rankas nuo peties iki alkūnės nejudamai. Atlikite dvidešimt rotacinių judesių rankomis (nuo alkūnės iki šepetėlio) į priekį ir atgal. Pratimas 3. Šio pratimo centre rotacija yra pečių sąnarys. Atlikti sukamuosius judesius su savo rankas pirmyn ir atgal - penkiolika kartų kiekvienoje storonu.Uprazhnenie 4. Tai darydamas, ir kito pratimo, jums pasikliauti ant kėdės. Priimkite pradinę padėtį: stovėkite vertikaliai, ištiesinkite nugarą. Su savo ranka ant kėdės, traukite dešinę koją į priekį ir šiek tiek pakelkite. Pasukite koją penkiolika kartų per vieną, o paskui tą patį kita kryptimi. Atlikite šį pratimą kairinei kojai. Pratimai 5. Paimkite pradinę padėtį, tada sulenkite dešinę koją kelio. Pakelkite taip, kad šlaunų linija būtų lygiagreti grindims. Sukimosi centras yra kelio sąnarys. Sukite kojas penkiolika kartų kiekvienoje kryptimi. Treniruojate kairę koją pakartokite. Pratimas 6. Patraukite dešinę koją į priekį ir pakelkite ją iki 45 laipsnių kampo. Sukimosi centras - klubo sąnario. Atlikite dešinę pėdą dešimčiai posūkių kiekvienoje kryptimi, kad judėtų šlaunys ir šlaunys. Tada tą patį pasukimų skaičių paliko pėdos. Kad šis praktinių užsiėmimų rinkinys būtų efektyvus, jį reikia atlikti du ar tris kartus per savaitę, pageidautina per rytines pratybas.

2 patarimas: kas yra velenas

Cilindrinės dalys, kurios gali suktisabi pusės, vadinamas velenu. Paprastai jie naudojami staklių ir tekinimo staklėse, kad būtų užtikrintas ruošinys arba kaip atskiras tekinimo įrenginio elementas

Ašies velenas - spindulys. Iš tiesų, šachtos, sumontuotos į modernią sukamojo momento perdavimo įrangą, labai primena ašį, sukasi aplink savo ašį. Toks velenas labiau naudojamas metalo apdirbimo ant metalo pjaustymo mašinose.

Tekinimo velenai

Uždėkite staklių priekinę galvutęAšies galas, prie kurio pritvirtinamas kaištis, skirtas sukabinti apdirbamą ruošinį. Tekinimo įrankio galo gale yra sumontuotas velenas. Abi verpstės turi sukimosi judesį, tiek kairėje, tiek dešinėje. Tekinimo staklės veleno veleno kūgio formos skylė, kurioje pjovimo įrankis yra tvirtinamas. Šiuolaikinių staklių montuojami verpstės su galimybe prijungti vieną ar du pjovimo instrumenta.Shpindeli gaminami su dideliu tikslumu, atsižvelgiant į tai, kad sukimosi judesio reikalauja tikslumo apdirbimo ruošinio su uniforma. Tekinimo staklės su verpimo staklių veržliarakčiu įkišama į sukamą veleną su užveržtu ruošiniu. Šio ruošinio gamybai ir montavimui reikalingas didesnis tikslumas, todėl velenai montuojami ant slankiojančių arba riedančių guolių, kurių aukšta tikslumo klasė.

Veleno gamyba

Norėdami įdiegti šiuolaikines verpstes, naudokitetikslumo keramikos ar metalo guoliai kurie nereikalauja papildomos smazki.Esli dalių gamybos technologija reikalauja įvairių pjovimo įrankiai kaita, montuojamas ant mašinos veleno su greito pakeitimo griebtuvas įrankių ir įdiegtos moderniausios staklės "suklys" Jukebox instrumenta.Vo frezavimo grupė arba gręžimo įrankiai, taip pat bendra ir gręžimo staklės suklio turi rankiniu arba mechaniniu vairuoti kuriais veleno mes sukurti Akivaizdu, kad įtaisas, skirtas ilgam sukimui su apkrova, reikalauja specialių sąlygų ir gamybos medžiagų. Taigi, šiuolaikiniai velenai yra pagaminti iš ugniai atsparios medžiagos su dideliu pasipriešinimo koeficientu. Greičio charakteristikų verpstės gali būti dideliu greičiu arba mažu greičiu, ir kokio tipo operacijai - ar atšaldyto skysčio, ar oru. Vysokosrostnye velenai, kurie naudojami šlifavimui, gebančius perduoti laikas 60 000 apsisukimų per minutę, žemos greitis - iki 12,000.

3 patarimas. Kaip surinkti magnetinį variklį

Ne visi elektriniai varikliai darberotacinis judesys. Tarp jų yra linijiniai judesiai. Jis gali būti paverčiamas sukamuoju mechanizmu, kaip ir vidaus degimo variklyje.

Jums reikės

- kontaktorius;
- plexiglas;
- kondensatorius, lemputė, diodas;
- laidai;
- varžtai su veržlėmis;
- atsuktuvu ir veržliarakčiu;
- litavimo lydinys;
- gręžti;
- 24 voltų maitinimo šaltinis.

Instrukcijos

Kaip magnetinio variklio pagrindąsukuriamas sugrįžtantis judesys, paimkite seną kontaktorių. Jo ritė turėtų būti įregistruota 24 V nuolatinės srovės įtampai. Rasti porą paprastai uždarytų kontaktų šalia prietaiso. Tai yra kontaktų, kurie uždaromi, kai maitinimas išjungtas ir yra uždarytas paleidžiant relę. Sujunkite šiuos kontaktus su ritėmis.

Lygiagrečiai su apvija, pritvirtinkite tiesia linijapoliškumo serijos grandinės, sudarytos iš elektrolizės kondensatorius maždaug 2000 microfarads ir lemputė 24 V, 90 mA (komutatorius). Tai yra delsimo grandinė, dėl kurios magnetinis variklis neveikia pernelyg greitai. Be to, iš įjungimas ir išjungimas iš kontaktoriaus dažnis būtų nustatomas tik pagal jos mechanizmo inercija.

Taip pat lygiagreti vyniojimo, bet už taikai ne tiesia linija, o atvirkštinis poliškumas - 1N4007 tipo diodas. Tai padės apsaugoti savo indukcijos burtus ne tik nuo laiko nustatymo grandinės kontaktų ir elementų, bet ir paties eksperimento. Tačiau visiškai pasikliauti tai nėra būtina, nes ji bet kuriuo metu gali suskaidyti.

Pateikite surinktą struktūrą per0,5 amp. Saugiklis, stebint poliškumą, nuolatinė maitinimo įtampa lygi 24 V. Jei viskas sumontuota teisingai, kontaktorius turėtų periodiškai atsitraukti ir išleisti. Ištraukite maitinimo magnetinį variklį, o po to klijuokite ploną medinį lazdele ant solenoido lazdele, kad pats stiebas neliktų kūnui.

Strypai statmenai, uždėkite alkūniniusvelenas, išlenktas iš popieriaus spaustuko. Užfiksuokite jį U formos kampe, kuri yra įdėta į bendrą L formos pagrindą su kontaktoriumi. Lentelė ir alkūninis velenas tarpusavyje sujungiami su jungtimi, taip pat pagaminta iš popieriaus spaustuko. Abiejuose jungiamojo strypo galuose turi būti kilpeliai, o tas, kuris stovi prie strypo, tvirtinamas prie paskutinio įrašo, kuris nėra visiškai įdėtas. Iš vienos pusės pritvirtinkite smagratelį prie alkūninio veleno, plastmasinio disko, kurio skersmuo yra apie 30 mm.

Maitinant maitinimo magnetinį variklį, iš kartoišmeskite smagraštį. Jis pradeda suktis ta kryptimi, kuria jį paspaudžiate. Jei taip nėra, eksperimentuokite su įvairiais prietaiso elementų dydžių deriniais. Prieš atlikdami bet kokius dizaino pakeitimus, atjunkite maitinimą.