Vaiko kūno grūdinimas
Vaiko kūno grūdinimas
Dabar dabar madinga priskirti draugams nuo vaikystėsobjektai ir reiškiniai nauji pavadinimai. Taigi geras ir naudingas kietėjimas dabar tapo šalta terapija, nors prasmė nepasikeitė. Moksliniu požiūriu įrodyta, kad grūdinimas traukia organizmą, todėl jis yra imunitetas nuo peršalimo ir ligų. Kaip tinkamai pašildyti vaiką, kad jis išaugo sveikas, stiprus ir stiprus?
Instrukcijos
1
Būtina išgelbėti savo vaiką nuo pat pirmųjų jo gyvenimo dienų, tačiau tai būtina padaryti pasikonsultavusi su gydytoju, ypač ankstyvos ar sergančio vaiko derinimu.
2
Įsitikinkite, kad vaiko grūdinimo procedūros yra patogios ir leiskite jam prisitaikyti prie išorinio pasaulio. Sumažinkite vandens temperatūrą tik po trijų savaičių nuo seanso pradžios.
3
Imkitės oro vonių, servetėlių, kontrastingų dušų. Be to, vėdinimas patalpų, pasivaikščiojimų ir svajonių grynu oru nebus nereikalingas.
4
Atminkite, kad kietėjimas yra efektyvus tik tada, kai jis yra reguliarus, todėl jis turi būti įvestas į įprastą dienos režimą, pavyzdžiui, miego, pasivaikščiojimo, plovimo, grojimo ir valgymo metu.
5
Kietėjimas turėtų būti laipsniškas, todėl reikia palaipsniui pereiti nuo silpno kietėjimo iki stipresnių.
6
Žinokite priemonę, nes pernelyg griežtų procedūrų vykdymas gali sukelti ligas, kurios gali neigiamai paveikti jūsų vaiko norą būti grūdintai ateityje.
7
Grūdinimas turi būti atliekamas tik tada, kai jūsų kūdikis yra visiškai sveikas ir puikiai ištvermingas.
8
Jei vaikas yra išdykęs, neigiamas požiūris į procedūrą arba drebulys nuo šalčio, iš karto pervesti procedūrą arba, dar geriau, atšaukti jį šiandien.
