Kaip suplanuoti koncepciją
Kaip suplanuoti koncepciją
Sveikos vaiko gimimas yra didelis džiaugsmastėvai, todėl būsimieji tėvai ir motinos turėtų sąmoningai kreiptis į koncepcijos planavimą ir stebėti keletą patarimų, kurie padėtų jiems nesijaudinti dėl būsimų jų trumpos sveikatos.
Instrukcijos
1
Jei būsi tėvas, tada po kelių mėnesiųprieš siūlomą koncepciją, mesti rūkyti arba smarkiai sumažinti rūkyti cigarečių per dieną - nikotinas neigiamai veikia ne tik kiekį, bet ir spermos kokybę. Sveikos vaiko sampratos tikimybė bus didesnė, jei visiškai atsisakysite gerti alkoholį. Negalima dėvėti siaura apatinių drabužių ir drabužių, kurie traukia kartu vyrų lytinius organus - temperatūra, reikalinga spermatozoidams formuoti, palaikoma tik laisviose drabužiams. Valgyk daugiau valgomųjų maisto produktų ir visuomet naudokite daržoves ir vaisius.
2
Jei esate būsima motina, tada prieš koncepcijąBūtinai pasikonsultuokite su ginekologu. Atsisiųskite paslėptų infekcijų ir lytiniu keliu plintančių ligų, kurios kartais gali būti asimptominės, testai. Atsižvelgiant aptikti juos visą gydymo kursą, ir tik tada planuoti beremennost.Esli atveju sergate lėtinėmis ligomis, prieš pastojant būtinai apsilankykite specialistu, kurie turėjo - deja, nėštumas gali sukelti lėtinių negalavimų pablogėjimą. Pasitarkite su genetika, jei jūsų šeima turi genetinių ligų. Labai pavojinga moterų raudonukės poziciją, kuri gali net sukelti mirtį vaisiui, todėl, jei jums nebuvo blogai prieš nėštumo, gauti išbandyti jautrumą šiam infekcinės ligos.
3
Taip pat visiškai atsisako rūkyti ir alkoholio,kuris gali sukelti ne tik persileidimą, bet ir sukelti vaisiaus įsiskolinimą. Praturtinkite savo mitybą vaisiais ir daržovėmis - vitaminai ir mineralai bus gyvybiškai svarbūs sveikam kūdikiui vystyti. Jei jūsų kūno masė yra labai maža arba, atvirkščiai, ji yra per didelė, pabandykite įsivaizduoti, kad jūsų svoris vėl pradėtų normaliai.
