1 patarimas: kaip paruošti mielių gėrimą
1 patarimas: kaip paruošti mielių gėrimą
Mielės, kai naudojamos teisingai, yravertingas dietinis produktas. Paprastai rekomenduojama į racioną įtraukti kaip stiprinančią medžiagą, kai organizme trūksta vitaminų ir mikroelementų, lėtas gijimas žaizdoms, taip pat odos ligos. Tokiais atvejais paruoškite malonų skonį mielės gėrimas.
Jums reikės
- - alaus ar kepimo mielės;
- - cukrus;
- - virtas vanduo;
- - sausainiai;
- - medus;
- - citrina;
- - kefyras;
- - obuolių sultys.
Instrukcijos
1
Garsiausių mielių gėrimas, kurissovietmečiu buvo rengiami darželių moksleiviams. Norint pagaminti 100 ml gėrimo, paimkite dešimt gramų mielių ir cukraus ir sudrėkinkite juos. Įpilkite 100 ml šilto virinto vandens ir įdėkite į šiltą fermentacijos vietą.
2
Nepamirškite, kad negalite gerti fermentų,taip būk įjungtas. Po valandos išimkite talpyklę skystu, atvėsinkite ir padėkite kūdikiui. Jei fermentacija pasireiškia labai smarkiai, tada mieles gerkite šiek tiek anksčiau nei šį kartą. Vienu metu kūdikis gali išgerti ne daugiau kaip 50-100 ml, priklausomai nuo amžiaus.
3
Ruošiamas mielių gėrimas su džiovinta duonaŠiek tiek ilgiau. Įpilkite 150 gramų krekerių tokiu pačiu virinto vandens kiekiu ir švariai primkite 6-8 valandas. Tada infuziją reikia kaitinti viryklėje iki septyniasdešimt laipsnių, padermė, pridėti mieles ir leisti stovėti dar šešias ar aštuonias valandas. Paruošę, gerkite atšaldytą.
4
Labai skanus pasirinkimas - paruošti mielesgerti su medumi ir citrina. Supilkite 150 g sausainių virinto vandens ir leiskite jį paruošti maždaug keturias valandas, tada ištempkite. Šildykite skystį, įpilkite 50 g mielių ir citrinų žievelės ir palikite keliauti keletą valandų. Prieš vartojimą gėrime įpilkite cukraus ir medaus pagal skonį.
5
Puikus imunitetas sustiprins gėrimą su kefyru. Razozrite 100 g mielių, pridėti šaukštą cukraus ar medaus, užpilkite vandeniu, sumaišykite ir leiskite banguoti. Tada dešimt minučių šildykite porą dešimt minučių, pridėkite porą šaukštų medaus, užpilkite obuolių sultis ir kefyru 0,5 litrais ir gerai išmaišykite. Galite užpilti šiek tiek cinamono ar citrinų žolelių. Palaikykite mieles šalta.
Patarimas 2: Kaip kepti Heather Honey
Gėrimo iš virėjo istorija yra daugiau kaip trys tūkstančiai metų. Pasak legendos, jo paslaptis buvo prarasta, kai škotiškai naikino Pictusą, kuris valdė šį gėrimą.