1 patarimas: šokoladinis skonio su bananais

1 patarimas: šokoladinis skonio su bananais



Šokoladinis skonio su bananais virtas dvidešimt minučių. Pasirodo, skanus gausus gėrimas, kuris yra geras pusryčiams. Gėrimui paimkite pieną, o bananai yra labiau sentimentalūs.





Šokoladinis pyragas su bananais


















Jums reikės




  • Keturi porcijos:
  • - pienas - 800 ml;
  • - pieno šokoladas - 100 g;
  • - du bananai;
  • Cinamono šaukštelis.




Instrukcijos





1


Nulupkite bananus, supjaustykite juos į tris dalis. Pieno šokoladas paimamas į mažas plyteles.





2


Įpilkite pieno į puodą, pridėkite bananus ir šokoladą. Padauginkite pieno šokolado ir banano mišinį į mažą ugnį.





3


Maišykite mišinį nuolat! Šokoladas turi ištirpti, o bananai tampa dar minkštesni. Pašalinti iš plokštelės.





4


Atidarykite mišinį ir supilkite į maišytuvą. Padarykite vienodumą. Šokoladinis skonio su bananais paruošimas, papuošti gėrimą savo nuožiūra.




























2 patarimas: kaip paruošti migdolų pieną ir kokteilius iš jo



Ar žinote, kad migdolų pienas yra puikus būdas papildyti vitaminų ir mineralų atsargas organizme? Be to, tai yra labai skanus būdas išlaikyti imunitetą!





Kaip paruošti migdolų pienas ir kokteiliai iš jo







Šis vitaminų gėrimas gali būti labai lengvai virinamas namuose. Norėdami tai padaryti, tiesiog paimkite neapdorotą migdolą (stiklinį), padėkite į dubenį ir supilkite vandenį santykiu 2: 1. Palikite dieną ant stalo.

Po 24 valandų nulupkite riešutus ant sieto ir paslinkkiteprocesoriaus puodelyje. Įpilkite vandens (vieną pusę puodelio) ir įmaišykite didžiausią galingumą 3 minutes. Tada įpilkite vandens į nuoseklumą, kurį jums reikia (2-3 puodeliai) ir šveisti dar vieną minutę.

Padauginkite gautą mišinį su marlė ir naudokite tą patį būdą kaip ir įprastą pieną, pavyzdžiui, kaip vaisių kokteilių. Vienas iš šių kokteilių gali būti puikus vasaros dienos pusryčiai.

"Pina Colada" su migdolais

Ingredientai:

- 2 šaukštai. migdolų pienas;

- 0,5 puodeliai griežinėlio mango;

- 0,5 šaukštai ananasų kubeliai;

- 0,5 avokado;

- maža sušaldyta banana;

4 šaukštai. kokoso drožlės.

Jei norite pagaminti kokteilį, tiesiog sumaišykite visus ingredientus (išskyrus kokoso drožles) iki tolygiai ir padėkite į akinius. Papuoškite kokoso drožlėmis ir ananasų gabalėlį ir mėgaukitės!

Smoothies su uogomis

Ingredientai:

- 2 šaukštai. migdolų pienas;

- 2 šaukštai skystas medus;

- 2 šaukštai. kokosų aliejus;

- 1 valgomasis šaukštas. sušaldytos avietės;

- 1 valgomasis šaukštas. užšaldyta gervė;

- porą šaukštų šviežių špinatų;

- vienos citrinos sultys.

Kaip ir ankstesniame variante, jums tiesiog reikia plakti visas ingredientus maišytuve, kol jis bus lygus. Be patiekalų, papuoškite šviežias avietes ir gervuoges.

Smoothies su šokoladu ir bananais

Šokoladinis migdolų pienas, žemės riešutų sviestas, medus ir bananas - visi skanūs yra dabar surenkami vienoje puodelio!

Ingredientai:

- 2 puodeliai šokoladinio migdolo pieno;

4 šaukštai. žemės riešutų sviesto pasta;

- pusė prinokusio avokado;

- 2 šaukštai medus;

- 2 šaukštai. kokosų aliejus;

- sušaldyta banana.

Jūs jau tikriausiai atspėjote, kad virimo metu jums reikia sumaišyti visas ingredientus maišytuve? Na, kokteilių kokteilių stiklinėje galite pabarstyti susmulkintus žemės riešutus arba papuošti bananų gabalu.











0