1 patarimas: kaip surinkti lanką
1 patarimas: kaip surinkti lanką
Plona juosta yra graži ir elegantiška. Kiekviena mergaitė svajoja ir bando ją patobulinti. Bet grožis, kaip taisyklė, reikalauja aukos. Moterys kreipiasi į silpnąsias dietas, daug pinigų praleidžia nereikalingus vaistus dėl svorio.
Instrukcijos
1
Jei pasukate lankelis kiekvieną rytą ir vakarus keletą minučių, kartu su juo atliekant pratimus, tada per mėnesį bus rezultatų, kurie jus paliks.
2
Prieš pradedant kasdienines klases su lankelisBūtina tinkamai pasirinkti, kad ateityje būtų išvengta traumų. Yra daugybė skirtingų svorių hala-kupų. Vaikas tinka lankelis sveria mažiau nei 1 kilogramą. Suaugęs, kuris pirmą kartą naudoja halachup, turėtų nusipirkti lankelis nuo 1 iki 1,5 kilogramų. Suaugusieji su aukšto lygio mokymu, kurie kasdien kinta lankelis vidutinio sunkumo 4-5 mėnesius, galite eiti į mokymą su halachup nuo 2 iki 3 kilogramų.
3
Apsvarstykite tipus lankelis• Normalus lankelis. Tai gali būti geležis arba polietilenas, tuščias (vaikams) arba užpildytas viduje. • Sulankstomas lankelis yra įprasta lankelis, tik sulankstomas pusiau ar net keturis kartus. Namuose trunka šiek tiek vietos, todėl jūs galite lengvai eiti į gamtą ar paimti jį kartu su tomis treniruotėmis. lankelis. Jo svoris yra nuo 0,5 iki 2 kilogramų. Jis tarnauja kaip aktyvus masažas juosmens ir klubų, užtikrina didelę apkrovą. Tai įmanoma iš įprastos lankelisir pasverkite, supjaustykite ir supilkite į jįsmėliu, tada juostą su juostiniu ar juostiniu juosteliu. • Apkarpykite su masažo kamuoliukais. Kai sukasi aplink kūną, masažo kamuoliukų antgaliai veiksmingai veikia nugarą, pilvą, klubus ir galakto raumenis. Neigiamas toks lankelisbet kad jis gali palikti mėlynus ant jo kūno, todėl rekomenduojama su juo būti užmegztas įtemptus drabužius.
4
Prieš pradedant lankelisvalgykite, eik į gydytoją ir patikrinkite vidaus organus, nes jei turite sveikatos sutrikimų, halachup gali jums pakenkti, o ne padėti sukurti ploną juosmenį.
Patarimas 2: Kaip pasirinkti plaukų lanką
Plaukų lankai ar ratlankiailaikomi senais tiarais, kurie puošia tų laikų grožį. Šiandien šis priedas yra ne mažiau populiarus tarp moterų, nes jo pagalba jūs galite gražiai papuošti plaukus arba tiesiog pašalinti papildomus.
Instrukcijos
1
Šiuolaikiniai plaukų lankai gali būti labiausiaiskiriasi: .. siauras ir platus, pagamintas prislopintas spalvas ir šviesus dienos šviesoje ant vienos arba dviejų juostelių dekoruoti rūšių akmenų, plunksnos, kristalai, kaspinai, ir tt Iš tikro modelio tokio didinimo pasirinkimas priklauso nuo požymio tipas.
2
Jei turite teisingų ir gražių veido funkcijų,galite saugiai atidaryti kaktą pagal apkabas. Moterys su ilgais plaukais tai geriausia pirmenybę plačiai apkabas, bet per trumpą garbanos puikus plonas aksesuaras su bet ryškiai akcentas apdaila - bus Plaukų daugiau romantiškas ir patrauklus.
3
Smulkių plaukų savininkai turėtų atidžiau pažvelgtisu raišteliais su stomatologijos modeliais. Jei negalite pasigirti nuostabių plaukų, tai yra jūsų pasirinkimas, kuris šiek tiek pakels plaukus ir pridės jo apimtį.
4
Jei jūsų veidas yra ovalo formos arba pailgos, galitepasiimk beveik bet kokį lanką. Platus ir didelis lankytojų modelis idealiai tinka tiems, kurie turi platų smakrą ir kvadratinį paviršių, tačiau šis priedas yra vizualiai traukiantis apvalus veidas. Šukuosenos su lankeliu ar bando (juostos) - natūralių plaukų imitavimo padažu, metaline grandine ir tt, padės paslėpti aukštą kaktą.
5
Kalbant apie raiščio spalvas ir spalvas, geriautiesiog pasirinkite smėlio spalvos ar juodus daiktus, kuriuos galite dėvėti su bet kokiais drabužiais. Jei einate į verslo susitikimą ar biurą, tuomet turėtumėte pasirinkti plono ar vidutinio pločio lanką be iškilios ir ryškios apdailos. Pastaroji parinktis labiau tinka vasaros atostogoms, paplūdimiui ar kitoms pramogoms. Galite papildyti savo vakarinę suknelę su lankeliu, dekoruotu akmenimis, blizgučiais, akmenimis ar karoliukais.
6
Ne mažiau svarbu renkantis lanką irjos gaminimo medžiaga, taip pat įvairių papuošalų buvimas: vyresnio amžiaus moterims reikėtų įsigyti brangesnių ir išskirtinių modelių, o mergaitės idealiai atrodytų su šukuosenomis, kurias papildo paprasti, ryškūs plastikiniai žiedai.
7
Žinoma, nepamirškite, kad bet koks lankelis turėtų būti suderintas su kitais jūsų drabužių daiktais, tada vaizdas bus baigtas ir patrauklus.
