LovesTheTeam.com

Jums reikės

• Instrukcija, patyręs konsultantas

Instrukcijos

1

Tikslo apibrėžimas.Jei nuspręsite įsigyti namų treneris, pirmas dalykas, kurį reikia padaryti - yra nustatyti, ką reikia treniruoklį: dėl neaktyvumo prevencijos, siekiant sukurti raumenų sistemą arba atsikratyti viršsvorio. Žinoma, yra universalus daugiafunkcinis simuliatoriai, bet aiškus mokymo tikslų apibrėžimas leis jums nusipirkti jums optimalų modelį ir nereikės per daug mokėti už nereikalingas funkcijas.

2

Mes didiname savo supratimą.Prieš eidami į konkretų modeliavimo modelį, patartina mokytis įvairių apžvalgų ir apžvalgų apie panašius treniruoklius. Tai leis jums tiksliau nustatyti, kurios funkcijos jums reikia. Pvz., Jei esate suderinęs su širdies stimuliuojančia seansu, simuliatorius turėtų turėti patogų širdies ritmo matuoklį, taip pat lanksčią apkrovos reguliavimą. Jei esate pasiryžęs numesti svorį su namų treniruokliu, atkreipkite dėmesį į modelinius treniruoklius su didelio svorio smagračiu. Išnagrinėję apžvalgas ir aprašymus, jūs geriau suprasite šias subtilybes ir tiksliai sužinokite, kuriuos klausimus užduoti pardavėjui.

3

Mes įsigijome simuliatorių.Nusprendę, kokio tipo simuliatorius jums reikia, galite eiti į parduotuvę. • Pasirinkę modelį, būtinai nurodykite didžiausią naudotojo, kuriam apskaičiuojamas šis ar tas modelis, svorį. Įvertinkite sumontuotos konstrukcijos patikimumą ir stabilumą. • Perskaitykite pridėtas instrukcijas. Atkreipkite dėmesį į medžiagą, iš kurios pagaminamas pagrindinis simuliatoriaus skeletas - profesionalių ir pusiau profesionalių simuliatorių pagrindas turėtų būti plieninis rėmas. Jei įsigijote elektrinį treniruoklį, atkreipkite dėmesį į variklio galingumą: • Patikrinkite pasirinktą modelį - patikrinkite, ar juda movos judančios dalys, minkštos ir lygios. Idealiu atveju, norint išbandyti keletą minučių treniruoklyje, tai leis jums visiškai įvertinti krūvį ir komfortą. Nepamirškite apie garantijos kortelę - pardavėjas privalo ją pateikti jums kartu su instrukcija ir patikrinimu.

Instrukcijos

1

Kiek įmanoma, išmoksk televizorių. Kuo daugiau sužinosite apie tai, tuo labiau tikėtina, kad gausite gerą techniką. Nebijokite klausti pardavimų konsultanto. Dažnai jis, matydamas, kad jų klientas nerodo iniciatyvos, bando parduoti jam naudingas prekes. Užtikrintai uždėdami klausimus, galite parodyti, kad esate situacijos meistras.

2

Nuspręskite pirkimo biudžetą ir pagrindinįTV charakteristikos. Tai padės nedelsiant pašalinti pasirinkimus, kurie jums netinka dėl vienos ar kitos priežasties. Jei turite konkrečių modelių ir gamintojų pageidavimus, prieš eidami į parduotuvę, patikrinkite vartotojų atsiliepimus internete. Naudokite kelis šaltinius, kad neįtrauktumėte galimybės susipažinti tik su tinkintais straipsniais.

3

Pirmasis dalykas - televizoriaus pasirinkimas parduotuvėjeatkreipkite dėmesį į vaizdo kokybę. Tokiomis pačiomis savybėmis išvesties paveikslėlyje gali būti kitoks, jei labiau išplitęs, kažkur daugiau pikselių kažkur mažiau kontrasto. Patikrinkite perduodamus vaizdus skirtingose ​​televizija spalvų parametrus skirtingų modelių per tą patį video, norint pasiekti maksimalų tikslumo palyginimas.

4

Žr. Papildomas funkcijasTV. Paklauskite, kaip demonstruoti savo funkcionalumą, patikrinkite išorinių įrenginių prijungimo jungčių efektyvumą. Įsitikinkite, kad nėra atmetimo. Jei žinote, kad nenaudosite kokių nors siūlomo modelio funkcijų, apsvarstykite galimybę pasirinkti kitą modelį. Dažnai televizoriai, kurių funkcijos yra mados aukštyje, kaina yra daug sunkesnė.

5

Patikrinkite dokumentus, esančius televizoriuje. Įsitikinkite, kad garantijos kortelė yra tinkama. Padarius pirkimą pardavėjas turės jį užpildyti.

Jums reikės

• - lygmeniu;
• - smėlis;
• - velėna;
• - skalda;
• - ledo kupė.

Instrukcijos

1

Pasivaikščiokite futbolo aikštę paleiskite bėgimo takelį. Normalaus ilgio takelius paprastai yra 400 metrų. Tačiau, žinoma, trūksta vietos, tai atsitinka ir yra trumpesnė. Jei pagal taisykles nustatysite futbolo lauką, jo matmenys bus 105x70 metrų, o važiuojantis takas aplink jį bus apie 400 metrų.

2

Padarykite etilės formos bėgimo takelį. Du tiesiai lauko pusėse bus lygūs 100 klasikinių metrų, kurie yra tinkami varžyboms. Plotis takelius turėtų būti apie šešis metrus, kad vienu metu galėtų laisvai užsiimti keletu bėgikų. Iš futbolo aikštės turėtų būti atskirta 0,5-1 metro.

3

Visur takelius galite gaminti žolelių ir šūdas. Jei gerai pasirūpinsite žolės keliu, jis bus lygus greičiui lyginant su šlifu. Tačiau intensyvus žolės naudojimas greitai sunaikinamas, o trasa bus reikalinga remontuoti.

4

Cinder kelias - labiausiai paplitęs. Jo apatinis sluoksnis susideda iš stambių didelių akmens skaldos. Užpildę, sumaišykite sluoksnį samdydami sunkųjį vagoną. Tada uždėkite kitą sluoksnį, kurį sudaro 15 centimetrų šlakas. Paskutinis sluoksnis susideda iš juodųjų, garsių ir molio smėlio. Visa tai gerai sumaišoma ir ritinėli.

5

Kierat vardas "žemė"smėlio ", atlikite taip. Nulupkite velėną su gabaliukais 70x35 cm ir apverskite jį žole. Įdėkite šiuos gabalus ant kelio sklandžiai, tvirtai stumdami vienas kito link.

6

Po to įdėkite smėlio sluoksnį 2-3 centimetrais ir sumaišykite jį su grėbliais, kol žemė ir smėlis bus vientisos. Švelniai užpilkite vandenį ant paviršiaus takelius ir ritininis arba tampas.

7

Su riebiomis žemėmis ir šiurkščiu smėliu tugaus gerą bėgimo takelį. Tačiau nepamirškite palikti - periodiškai ją reikia išvynioti ir sausame vandenyje, kad nebūtų įtrūkimų. Jūs negalite vaikščioti bėgimo ant bėgimo bateliais.