LovesTheTeam.com

Instrukcijos

1

Sentimentalumas visada išreiškiamas ryškiai,emociškai. Žmogus dažnai negali išlaikyti jausmų išraišką: į "gauna Kažkas gerklę, vyksta non-stop ašaras ir pradeda vskhlipy.Chuvstvo sentimentalumas atsiranda, kai asmuo kelia save į filmo ar knygos veikėjas vietoje. Jis jaučia tą patį kelią, kad jis ir bando padėti protiškai išgyvena.

2

Dažniausiai sentimentalios yra moterys. Vyrų kūne yra hormonų, kurie yra atsakingi už jausmų ir vyriško ramybės apraišą. Tai yra šie hormonai, kurie neleidžia neišsprendžiamam jausmui atsiriboti. Tačiau su amžiumi šie hormonai mažėja, o vyrai tampa labiau jautrūs sentimentalumo pasireiškimui.

3

Pernelyg sentimentalumas dažnai trukdo žmonėmsgyventi. Daugeliui yra nemalonu verkti viešai ir parodyti savo silpnumą. Tačiau, nuolatos sujaudinant jausmus, žmogus kaupia jausmus pačiame. Tai kenčia nuo širdies ligų ar psichinių sutrikimų. Todėl neturėtumėte visiškai atsikratyti sentimentalumo, bet jūs galite pabandyti sumažinti jo pasireiškimus. Dėl šios priežasties verta paprastų pratimų kartoti keletą savaičių.

4

Per kelias savaites praturtinkite savo žodyną žodžiais, kurie parodo jūsų jausmus ir patirtį. Naudok jas kasdieniame gyvenime. Tai padės jums įveikti kai kurias emocijas.

5

Kai einate dirbti metro ar autobusu,tada atidžiau pažvelk į žmones. Stenkitės atspėti, ką jie šiuo metu mano, ką jie jaučia. Tas pats pratimas gali būti atliekamas namuose vakaro poilsio metu. Didelis namų pasirinkimo variantas yra tas, kad galite paprašyti savo artimuosius apie savo mintis ir patirtį. Labiausiai tikėtina, jūs atspėjote tai, ką jie galvoja.

6

Norėdami atsikratyti sentimentalumo, pasirinkitetam tikra situacija, kai jūs negalite suvaldyti jausmų antplūdžio. Ir šitomis akimirkomis pabandykite patirti visus jausmus ir emocijas, kurie jus užpildo. Šios akimirkos padės suprasti, kaip jūs reaguojate į tam tikrus momentus ir nuspręsti, kada galite susilaikyti. Atlikdami šiuos pratimus, emocijas neužsiminsite patys. Po kurio laiko jūs galite pasitikrinti save, jei susitvarkysite. Tiesiog pažvelk į liūdesį filmą, kuris anksčiau sukėlė sentimentalumo jausmus. Jei pratimai jums nepadėjo, verta apsvarstyti, ar tai taip blogai, kad būtum atviras žmogus.

7

Jei sentimentalumas netrukdo tau gyvenime, tuometir nepasiduokite. Sentimentalūs žmonės geriau supranta filmo ar knygos prasmę, jie vis dažniau rūpinasi kitais žmonėmis ir gyvūnais, bando jiems padėti. Kai kuriais atvejais nereikia paslėpti jausmų, nes atvirumas suvienija žmones. Jūs turite stengtis išlaikyti save rankoje darbe, o tarp draugų ir šeimos būti tuo, kas esate.