Kaip efektyviai prisiminti informaciją
Kaip efektyviai prisiminti informaciją
Negalima užmiršti didelės apimtiesinformacija per trumpiausią laiką visada buvo bendra problema žmogaus smegenyse. Tačiau, reguliariai mokydami savo atmintį, galite pasiekti nepaprastą sėkmę atmintyje.
Instrukcijos
1
Nustatykite pagrindinį dalyką. Stenkitės išskirti pačią pagrindinę informaciją, kurią reikia prisiminti. Visa kita neprivalo būti išjungta iš atmintinės proceso, tačiau geriau ją sumažinti pradžioje.
2
Koncentratas.Jei turite kokių nors patirties ar kitų dalykų, pirmiausia turėtumėte juos išspręsti. Nereikalingi mintys nėra skirtos mokyti atmintį, vargu ar prisidės prie greitai asimiliacijos informaciją.
3
Sujunkite vaizduotę.Nepamirškite ne tik žodžių ar frazių, bet ir savo jausmus iš to, ką skaitote. Pavyzdžiui, jei jums reikia išmokti pasakojimo tipo tekstą, pabandykite vizualizuoti paveikslėlį smegenyse.
4
Pasirinkite asociacines grandines.Jei tekstas pasirodė pernelyg sudėtingas vizualizavimui (formulės, užsienio žodžių išraiškos ir kt.), Galite pabandyti rasti asociacinį masyvą, kad būtų galima atsiminti informaciją. Sugalvotoji asociacija neturi tiksliai apibūdinti teksto, net jei ji bus aiški tik jums, jei norite ją greitai ir paprasta prisiminti.
5
Reguliarus mokymas.Nepriklausomai nuo to, ką galima pasakyti, bet be kasdienio mokymo, atmintis negali žymiai pagerėti. Todėl visada turėtumėte vis daugiau ir daugiau naujų testų, prisimindami, pavyzdžiui, pravažiuojančių automobilių numerius ar vaiko draugų gimtadienius.
