Kaip padidinti savigarbą (4 rekomendacijos)
Kaip padidinti savigarbą (4 rekomendacijos)
Jei nuolat galvojat, kad visi diskutuos tave ir atidžiai stebės jus, jei laikysim save nelaimingu, pats laikas galvoti apie tai, kaip padidinti savigarbą.
Instrukcijos
1
Vienas iš geriausių būdų padidinti savigarbą -hobis. Hobis padeda atkreipti dėmesį į problemas ir savęs tobulėjimą. Niekas taip didina savigarbą kaip savo laimėjimus. Jei dar neturite hobio, prisiminkite, ką jums patinka daryti kaip vaiką: rinkti laivų modelius, žaisti gitarą ar pianinus, šokti ir tt
2
Būtent moterims būdingas būdas: laikas nuo laiko pasidžiaukite parduotuvėse. Apsipirkimai puikiai pašalina stresą ir atitraukia dėmesį nuo daugelio problemų.
3
Skaitykite knygas, atitinkančias temąsavo interesus. Tai padės palaikyti savarankišką vystymąsi ir padaryti jus ekspertu įdomioje vietoje. Be to, jis jus pakels kitų žmonių akyse.
4
Paimkite popieriaus lapą ir padalykite į dvi eilutesdalys. Vienoje pusėje rašykite visas savo gerąsias savybes, kita vertus - blogai. Po to išbraukite visas blogas savybes ir gerai perskaitykite kiekvieną dieną. Ir nepamirškite - sėkmė yra nuoseklumas.
