Kaip susidoroti su tinginimu
Kaip susidoroti su tinginimu
Pagal lankstumą suprantame nenorą prievartautipastangos, įveikti sunkumus. Kartais tinginėjimas tampa pagrindiniu asmens priešu, neleidžia jam vystytis. Paprastų taisyklių įgyvendinimas padės spręsti šią problemą ir tęsti norimą tikslą.
Jums reikės
- - nešiojamojo kompiuterio;
- - rankena.
Instrukcijos
1
Rezervuokite atsargas. Slinkimo jausmas gali būti natūrali kūno reakcija į pernelyg didelį stresą, sukauptą laikui bėgant. Pradėkite ieškoti laiko sau kasdieniame gyvenime. Gerai miegokite ir gerkite savo sveikatą nuo įvairių sužalojimų ir ligų. Sužinokite, kaip atsipalaiduoti ir palengvinti fizinį ir emocinį stresą.
2
Palikite komforto zoną. Įsivaizduokite, ką galėtumėte pasiekti, nuolat atidedant bylas vėliau ir nenorėdamas susidoroti su jais. Pagalvokite apie tai, ką jau pametėte, suteikiant tingą jausmą. Imk įsipareigojimų, kurių negalėsite įvykdyti. Dėmesys sustiprinti valios ir charakterio ugdymą.
3
Padarykite savęs tobulėjimą. Rasti save įdomią veiklą, kuri plėtoja kūną ir intelektą. Pradėkite mokytis užsienio kalbos, aplankyti naujas vietas, užsiregistruoti ekskursijoms. Padarykite įvairovę savo gyvenimui. Apsidairykite ir pasirinkite savo mėgstamą veiklą. Pagalvokite apie tai, apie ką sapnuojate daryti ir pradėti versti savo svajones.
4
Organizuokite ir suplanuokite savo laiką. Vienodai paskirstykite savo užduotis per dieną. Stenkitės nekelti nereikalingo streso ir streso į savo gyvenimą. Laikykis savo pažadų ir viską daryk laiku.
5
Rasti panašių žmonių mintis. Laikykis nuolatinių ryšių su savo draugais, kad jie neleistų jums būti tingus. Dažniau organizuojame susitikimus su jais. Atlikite bendrą veiklą, kuri neleis jums nuobodžiauti.
