Kaip rasti jėgų pakeisti savo gyvenimą
Kaip rasti jėgų pakeisti savo gyvenimą
Neleisti gyvenimui keisti, kad geriauabejonių dėl savo sugebėjimų ir moralinės jėgos trūkumo. Rasti stiprią motyvaciją ir prisiminti savo personažo pranašumus. Tada jūs galite padaryti viską.
Instrukcijos
1
Net jei jūsų gyvenime dabar viskas nevyksta tokiu būdu,kaip norėtumėte, iki šios dienos jums pavyko susidoroti su sunkumais ir išspręsti jūsų problemas. Turite stiprybę ir galimybę plaukti nuo dabartinės. Pagalvokite apie tai, kas suteikia jėgą kovoti ir judėti.
2
Prisiminkite sudėtingas gyvenimo aplinkybes, kadakuri yra ant viršaus. Žinoma, praeityje buvo momentų, kai turėjote parodyti savo jėgą, kantrybę, gebėjimą spręsti konfliktus, savikontrolę, išradingumą, atsparumą stresui ar atkaklumą. Taigi, jūs jau turite visus būtinus resursus viduje, kad išspręstumėte kitą užduotį. Būtina juos sutelkti tik.
3
Nurodykite savo pagrindines stipriąsias puses, talentus, įgūdžius ir įgūdžius. Tai priklauso nuo jūsų charakterio ir gyvenimo patirties, kad turėtumėte pasikliauti pakankamai, kad pakeistumėte savo gyvenimą.
4
Turėkite omenyje savo norus, svajones ir viltis. Galingiausia motyvacija, suteikianti jėgų naujiems pasiekimams, yra jūsų tikslai. Atlikite tarp jų auditą, kad suprastumėte, ką jūs tikrai norite, ir kokių užduočių nebėra svarbu.
5
Pasikalbėkite su žmonėmis, kurie gali jums padėti. Tegul jūsų paramos grupė apima šeimą ir draugus, kuriuos galite suskaičiuoti. Į žmonių sąrašą turite įtraukti tuos, kurie įkvepia jus ir supranta. Bendravimas su tokiais asmenimis prisideda prie jūsų savigarbos augimo. Dėl to jums bus lengviau susidoroti su jūsų gyvenimo pokyčiais.
6
Įsivaizduokite, kas bus jūsų gyvenimasatlikta jos metamorfozėje. Mėgaukitės virtualiu vaizdu. Pajuskite būseną laimės ir pasitenkinimo savimi. Tegul šis vaizdas suteikia jums jėgų.
7
Pažvelk į ateitį. Įsivaizduokite, kokios perspektyvos atsiras prieš jus, kai praleisite dalį savo gyvenimo pokyčių. Įsivaizduokite, kad jūs tapsite net protingesni, patyrę ir stipresni, o tai reiškia, kad galėsite padaryti daug daugiau, nei dabar. Jūsų darbų vaisiai bus dar saldesni.
8
Įsivaizduokite, kas atsitiks su tavo gyvenimu, jei neNesiimkite jokių veiksmų, kad pakeistumėte tuos aspektus, kurie tau netinka. Neišspręstos problemos tik pablogės. Jei neatsimenate rankoje, esate nuolatinės prislėgtos būsenos. Siekiant to išvengti, jau verta bandyti ir pabusti savo vidinius rezervus.
9
Negalima eiti tiesiai į didžiausią ir sudėtingiausią projektą. Geriau ją suskirstyti į keletą mažesnių užduočių. Priešingu atveju jūs negalėsite susidoroti ir atsisakyti pačioje kelionės pradžioje.
