Kaip pakeisti savo gyvenimo mintis
Kaip pakeisti savo gyvenimo mintis
Jūsų įsitikinimai gali turėti įtakos įvykiams, kurieatsiranda jūsų gyvenime. Mintis gali pakeisti svarbius dalykus. Reikia tik galvoti apie tai, ką norite pasiekti, ką norite pasikeisti sau. Tada jums reikia pavaldyti savo minčių eigą, kad jie prisidėtų prie jūsų sėkmės.
Instrukcijos
1
Paimkite savo mintis. Neleisk jiems išsikrauti, kai jums reikia sutelkti dėmesį į vieną konkretų momentą. Taip pat neleiskite savo sąmonės srauto skubėti į neigiamus momentus. Sužinokite, kaip formuluoti savo mintis taip, kad jos vystytųsi optimistine kryptimi. Jūs pastebėsite, kaip pasikeis jūsų nuotaika. Gera nuotaika, vyras veikia efektyviau ir geriau susidoroja su nedidelėmis bėdomis.
2
Pasinaudokite automatinio mokymo galimybėmisjų tikslai. Teigiamas teiginius kartojami kelis kartus per dieną padės jums kelis mėnesius pakeisti į geresnę pusę, kad jūsų gyvenimo aspektą, kur jums sutelkti dėmesį į šį laikotarpį. Ir pykčio valdymo labiau tinka išraiškos teigiamas ir esamojo laiko. Pavyzdžiui, padidinti pasitikėjimą savimi, verta kartoti sau frazė yra ne ateityje įtempta: "Aš esu įsitikinęs, žmogus", o ne naudojant paneigia: "Nesiruošiu abejoti savo sugebėjimus", ty, "Aš visiškai pasitikintis savimi ir savo stipriu. "
3
Atminkite, kad vizualizacijos taip pat gali jums padėtipakeisk savo gyvenimą į geresnį. Kai nesate patenkintas akimirka jūsų dovanoje, įsivaizduokite savo mintis idealų jūsų gyvenimo vaizdą. Taigi galite fantazuoti apie norimą darbą, būsimą partnerį ar puikų kelionę. Atlikdami piešinį, svarbu papildyti nuotrauką detalėmis. Kuo labiau jūs atstovaujate tai, ko norite pasiekti, tuo arčiau esate svajonės įvykdymas.
4
Nuspręsk savo tikslus. Kartais žmogus gali gyventi ne visą gyvenimą tik todėl, kad jis nežino, ko nori. Įsivaizduok save per kelerius metus: penkis, dešimt ar penkiolika. Nustatykite, ką jūs darote ateityje, kur ir su kuo gyvenate, kokie žmonės yra šalia jūsų, kas pasikeitė dėl jūsų charakterio ar elgesio. Padedant tokiai psichinei ekskursijai į ateitį, galite suprasti, kokia profesija jums tinka, kaip norėtumėte kurti asmeninį gyvenimą ir kokių charakterių savybių trūksta visiškam laimėjimui.
