LovesTheTeam.com

Instrukcijos

1

Norėdami išlaisvinti save nuo programų, jūs turite juos suprasti. Pradiniame etape yra baimės aptikimas. Suaugusiam žmogui yra pokalbiai, vaikas gali išgirsti savo patirtį, išreikšti juos spalvomis. Pirma, specialistas supranta, kad jis valgo klientą, ir tada praneša apie tai asmeniui, kuris kreipėsi. Būtina pastebėti, kad tokia emocija neleidžia gyventi, kokiomis aplinkybėmis ji pasireiškia ir kokia neigiama ji yra. Tik suprasti, kad tai yra papildoma programa, ji nėra būtina, gali paskatinti tolesnį procesą.

2

Visos baimės yra priežastis. Padedant panardinant į transo būseną arba per pokalbį, galite sužinoti, kaip šis įsitikinimas buvo suformuotas. Paprastai pirmoji baimė įvyksta giliai vaikystėje, o tada tik pasireiškia vėl ir vėl. Būtina pakeisti pradinę reakciją, kitaip pažvelgti į tai, kas nutiko. Susiformuoja nauji santykiai, dėl kurių patirtis nėra neigiama, bet neutrali. Kartais šis metodas vadinamas situacijos pabaiga.

3

Kai kurios asmens patirties nėrašis gyvenimas, bet perduotas iš praeities kartų. Baimė gali atsirasti šeimoje, o paskui perduoti tam tikram asmeniui. Augimo laikotarpiu nukopijuojamos tėvų reakcijos, o jų principai perduodami vaikams. Taip pat gali būti diagnozuota tokio tipo baimė ir, suprasdamas, sumažina jo poveikį. Pavyzdys yra pinigų baimė, ypač žmonėse, kurių giminaičiai buvo dekulakizuoti. Kai pasirodo didelė suma, asmuo nedelsdamas bando ją išleisti. Finansai sukelia diskomfortą, nerimą, ir tai neleidžia gauti daugiau rezultatų.

4

Gyvenimo emocijos yra geras būdas atsikratytinuo blogos patirties. Būtina pasinerti į būklę, kuri sukelia nemalonių sąlygų. Pavyzdžiui, norint atsikratyti viešo kalbėjimo baimės, turime įsivaizduoti ar net patirti nelaimingą šio įvykio patirtį. Svarbu suprasti, kad tokia situacija nėra grėsminga gyvybei, ta baimė yra beprasmė. Vieną kartą praėjusi tokia procedūra, nebus panašių baimes, bet reikia viską daryti prižiūrint, nes tai yra gana įtemptas metodas, sukeliantis stiprias emocijas, kurių svarbu tinkamai elgtis.

5

Baimė gali būti neutralizuota kvėpavimo takųtechnikai. Šiandien psichologai naudoja holotropinį kvėpavimą, kai asmuo, per tam tikras valstybes, yra visiškai išlaisvintas nuo neigiamų minčių ir baimių. Tokie sesijos visada vyksta grupėmis, po kelių procedūrų daug anksčiau nemalonių pojūčių paprasčiausiai nebejaučia.

Kaip "JustSuggest"

POT su stresu Pirmoji data,interviu, didelis įvykis ar pristatymas - įvykiai, dėl kurių kyla stiprios emocijos, tokios kaip nerimas ir stresas. Tokiais atvejais mūsų organizmas reaguoja su padidėjusiu prakaitavimu.
Sužinokite daugiau

2 patarimas: kaip išspręsti problemą

Šeimos problemos ir santykiai su artimaisiaisžmonės visada suvokiami kaip ypač aktualūs, nes tokios problemos mums lengvai atveria galą ir įsiskverbia į širdį. Norėdami išspręsti problemą šeimoje, pabandykite atlikti keletą žingsnių.

Instrukcijos

1

Pirmiausia eikite į kelionę į labaipats, pradėkite dialogą su savimi. Šiame etape svarbu suprasti savo problemą iki galo, pripažinti jos egzistavimą, pabandyti apsivilkti problemą aiškia ir aiškia kalba, pavyzdžiui: "Mano problema yra tai ...". Problemos pareiškimas padės apibrėžti teigiamą tikslą, tai yra, jei norite, kad problema būtų išspręsta, tada jūs norite ... ką? Parašyk tai: "Noriu ...". Ko tu nori Konkretus supratimas, ko nenorite ir ko siekiate, yra sėkmė sprendžiant problemą.

2

Sukurkite dialogą su artimaisiais. Kalbėjimas yra pats konstruktyviausias būdas sprendžiant šeimos problemas. Pasidalykite savo mintimis, jausmais, baimes, lūkesčiais su bendravimo su kuriais nesusipratimu. Nebijokite būti atvirai.

3

Pažvelkite į vyresniojo ar autoritetingo patirtįtu žmonės. Labiausiai tikėtina, kad ne tik jūs susiduria su panašiomis problemomis ir tikriausiai padės jums surasti tą dalį ir pagrįstą nuomonę dėl asmens, kuriam jūs pasitikite.

4

Pasitarkite su specialistu, jei tai jaučiatėssituacija nebevaldoma ir kad jūs pats nesugeba išspręsti problemos. Norėdami tai padaryti, užsiregistruokite konsultuotis su šeimos psichologu ar psichoterapeutu.

5

Dirbk sau kiekvieną minutę kiekvieną dieną. Jei reikia, įjunkite save. Nepamirškite analizės ir savęs vertinimo, bet kokia problema.

Patarimas 3: Kas yra Vladimiras Zhikarentsev

Šiandien unikalūs psichologai dirba Rusijoje,kurie padeda spręsti daugybę gyvybiškai svarbių klausimų tūkstančiams žmonių. Vladimiras Zhikarentsev yra vienas iš tokių meistrų. Jis parašė daug nuostabių knygų, sukūrė seminarų seriją, kad pagerintų žmogaus gyvenimą.

Instrukcijos

1

Vladimiras Zhikarentsev yra Taikos ir mokslo mokyklos kūrėjassvetainės autorius http://www.zhikarentsev.ru. Dabar jis vykdo seminarus apie asmenybės raidą, rašo knygas, užsiima labdara. Nuo XX a. Devintojo dešimtmečio jis pradėjo įsitraukti į psichologiją, šios srities studija leido jam pradėti dirbti su žmonėmis, teikti realią pagalbą. Jis vieną kartą įkvėpė Valerijui Sinelnikovui dirbti su pasąmonės problemomis.

2

Pirmoji knyga yra "Kelias į laisvę". Kaip pakeisti savo gyvenimą "buvo paskelbta 1995 metais. Tai praktinis vadovas, kuris padeda pakeisti pasaulėžiūrą. Visos teorijos pagrindas yra tas, kad viskas, kas vyksta aplink žmogų, yra jo minčių atspindys. Visi jo žodžiai ir veiksmai turi originalią smegenų priežastį, ir viskas, kas yra pasąmonėje, supranta aplink individą. Darbas susijęs su karmos klausimu, jo formavimo ypatumais. Tačiau svarbiausias dalykas yra tas, kad šiame leidinyje pateikiami praktiniai patarimai dėl besikeičiančio mąstymo, ir tai yra pirmas žingsnis link viso gyvenimo transformacijos.

3

Žinoma, knygų ir gyvenimo pokyčių technologijų autoriuskad kiekvienas gali pradėti dirbti su pasąmonėmis. Tai nereikalauja specialių įgūdžių, pakanka nuspręsti dėl norimų pokyčių ir pradėti praktikuoti meditaciją ir įvairias pratybas. Jei gyvenimas bus pašalintas iš pasipiktinimo būsenos, baimės, patirties, jei atsisakysite pasmerkimo ir palyginimo, viskas taps visiškai kitokia. Tai kelias į laimę, harmoniją, komfortą. Šimtai žmonių išbandė šiuos metodus patys ir gavo rezultatų.

4

Šiandien pradėkite dirbti su technologijomisGalite perskaityti Jikarentsev skaitydami knygas ar dalyvaudami seminaruose. Pagrindinis kursas "Rasti vidinę jėgą" suteikia idėją apie pasaulio struktūrą, leidžia aiškiai suvokti, kaip ši idėja įgyjama, ir leidžia trumpam išvalyti savo pasąmonę nuo neigiamo požiūrio. Baigę šį kursą, jūs galite pradėti išmokti lengvą sąveiką poromis, gauti finansus, rasti moteriškumo ar vyriškumo būseną. "Mokykloje taikos" egzistuoja daugiau nei 10 įvairių poreikių programų.

5

Bet daugiau darbo buvo skirta Vladimiruiasmens gijimas. Jis nustatė ligos priežastį, gydytojai dirba tik tyrimo metu. Jo teorija leidžia pašalinti bet kokią ligą, svarbu tik suprasti, kokie jausmai atsirado ir ką moko. Gilinimas į meditaciją, gyvenimo klaidų supratimas ir priežastinių ryšių suvokimas daro gydymą labai veiksmingą. Šiandien jūs galite kreiptis į šį meistrą asmeniniais patarimais per svetainę, ir jis padės išspręsti daugelį problemų.