1 patarimas: kaip nustatyti, ar žmogus rūko, ar ne
1 patarimas: kaip nustatyti, ar žmogus rūko, ar ne
Kodėl reikia nustatyti dūmus asmuo ar ne? Yra daug priežasčių. Visų pirma, jis leidžia laikinai sustabdyti savigarbą. Bet ne tik. Pavyzdžiui, gebėjimas identifikuoti rūkalius iš minios gali būti naudinga tiems, kas jis rūko, bet tuo momentu pasirodė esąs be cigarečių. Be to, šis gebėjimas padės išvengti nikotino priklausomų žmonių. Galų gale niekada nesuprantu, kada jis nori nuodijinti jus nuodingais dūmais.
Instrukcijos
1
Pažiūrėkite į veidą asmuobet, kam tu tiki rūkyti. Labiausiai žalingas nikotino poveikis odos išvaizdai, sumažina odos elastingumą, dehidratuoja, todėl kiekviena ląstelė patiria deguonies badavimą. Yra net terminas "rūkalo veidas". Nikotino priklausomiems žmonėms būdingas ankstyvasis senėjimas. Rūkančiųjų veidai dažniausiai yra neryškūs, turi nemalonią ir nesveiką žemišką spalvą, gilius nasolabialus raukšles, nuskendusius skruostus. Oda veido sausa ir primena pergamentą. Iš išorinių akių kampų anksti susidaro pirmosios "varpos kojos", o aplink akis susidariusios teritorijos pasireiškia susižalotomis, pasenusiomis išvaizdomis, nejaučiančios - gelsvos, melsvos, rudos ar net tamsiai raudonos.
2
Pažvelkite į tariamo rūkančiojo rankas. Nagai, rodyklės galai ir vidurinieji pirštai, su kuriais jis paprastai laikosi cigaretės, pasidarys geltonos spalvos, o jų oda bus stora ir šiurkšta.
3
Atkreipkite dėmesį į drabužius asmuoa. Kartais ant striukės, lietpalčio ar kailio galite pastebėti degimo ženklus, sudegusias vietas - nepagrįsto cigarečių tvarkymo pasekmes arba netyčia nukrito ant karštojo pelenų audinio.
4
Siautėti Nesvarbu, kaip kruopščiai rūkalius užmaskavo savo įprotį su kramtomoji guma, dezodorantai, kvėpavimo gaivikliu ir kvapais - šie gudrybės geriausiu atveju yra nenaudingi. Aplink rūkalių visada klijais su viskuo nesudėtingu ambra. Jo išorinis drabužis kvepia (jūs negalite jo plauti kiekvieną dieną) - ypač rankogaliai, "kvapu" plaukus ir, žinoma, "kvėpuoji" su tabaku.
2 patarimas: kaip atpažinti rūkantįjį
Žalingas tabako priklausomumas gali išskirtirūkalius iš keleto nerūkančių žmonių. Jei mes nenaudosime kvėpavimo takų būklės ir kitų gyvybiškai svarbių vidaus organų, kurie vienaip ar kitaip patiria kenksmingą nikotino poveikį, rūkymas gali būti lengvai išskirtas net ir vizualiai.
Instrukcijos
1
Kai paaugliai rūkosi cigarečių, jie manopatys subrendo. Na, jei po kurio laiko jie nesibaigs rūkymu, tada tikrai išaugsime prieš mūsų akis. Oda ilgainiui tampa žemiškas (pilka ir kartais geltona) atspalvį aplink lūpas ir smakrą srityje, labai greitai yra raukšlės, bet dėl dažnų ir gilesnius pūkinės Jo skruostai paskendęs. Odos senėjimo priežastis yra kolageno sumažėjimas, nes vietoj deguonies kūnas gauna dūmų nuodingas dervas.
2
Kitas būdingas bruožas yra "rūkančiojo kosulys". Tai primena bronchų kosulį, tačiau jis nėra kartu su temperatūra. Paprastai jis atsidaro ryte ir lydimas pilvo spalvos išskyros. Toks kosulys gali būti net tarp paauglių ar tų, kurie yra priklausomi nuo rūkymo tik prieš porą metų. Beje, jis labai greitai nustoja trukdyti tiems, kurie mesti rūkyti.
3
Rūkymas gali būti pripažintas jo šypsena. Su ilgalaikiu priklausomybe nuo tabako, dantų apnašų ir dantenų uždegimo. Nikotino, amoniakiniai, fenolio junginiai, išsiskiriantys cigarečių dūmais, išsidėstę prie dantų pagrindo, sunaikindami jų šaknis ir gleivinę dantenas. Be to, rūkalių lydimas nemalonus kvapas iš burnos, kurį jie užmaskuoja naudojant kramtomąją gumą arba balionų atnaujinimą.
4
Atkreipkite dėmesį į pirštus. Dažniausiai dešiniosios rankos rodyklės ir vidurinių pirštų patarimai (jei asmuo yra dešinėje rankoje) turi būdingą gelsvos spalvos spalvą. Iš rūkančių rankų, plaukų ir drabužių sugauta patvarus tabako dūmų kvapas, kuris negali slėpti nei oro kondicionierių skalbinių, nei gerų kvepalų. Jei šiuo metu rūkantis asmuo neturi galimybės rūkyti, jis mažai tikėtina, kad galės sėdėti. Greičiausiai jis mechaniškai traukia smulkius daiktus (rašiklį, raktus, šakutę, servetėles ir tt) ir parodo bendrą nervingumą.
3 patarimas. Kaip nustatyti audinį
Lentynose nuolat pasirodo nauji audiniailabiausiai įvairiomis savybėmis. Bet kartais reikia išsiaiškinti, kuris tekstilės pramonės turinys jums priklauso jūsų rankose. Nustatyti audinio tipą, net jei nėra cheminės laboratorijos, yra labai paprasta.
Jums reikės
- - žaislai arba žiebtuvėlis;
- - porceliano baltos lėkštes.
Instrukcijos
1
Norėdami nustatyti audinio tipą, naudokite paprasčiausią degimo bandymą. Tai daro tik mažą skudurėlį ar net keletą temas, kurių buvo imtasi nuo nevalytų skyriuje.
2
Įdėkite audinio pluoštus ant balto porceliano lėkštelės ir įdėkite jį į ugnį. Atkreipkite dėmesį į kvapą, degimo greitį, liepsnos spalvą ir, žinoma, degimo produktus.
3
Augalinės kilmės natūralūs audiniai (linai ir medvilnė) degia greitai, praktiškai bekvapiai, kaip popierius degina. Po degimo yra šiek tiek šviesiai pilka pelenų.
4
Nustatę, kad prieš linas ar medvilnę,Pažiūrėkite į pačią audinį. Linai turi švelnesnį, blizgantį paviršių. Sukimo siūlai nėra tokie sklandūs kaip medvilnė. Be to, deginant medvilnę suspausto popieriaus kvapas yra stipresnis.
5
Natūrali vilnos degimo metu koaguliuojamaži rutuliai. Burnas iš vilnos pluošto yra bloga, jei pašalinsite liepsną, šviesa gali išeiti. Būdingas labai ryškus nemalonus sudegusio rago kvapas. Jei norite palyginti kažką, nustatykite kai kuriuos jūsų plaukus ugnimi. Tiesą sakant, tas pats kailis.
6
Natūralus šilkas taip pat yra gyvūninės kilmės produktaskilmė. Jis degina kaip vilnos - su nemaloniu kvapu ir sukepimu į trapius mažus kamuoliukus. Jei audinys yra pagamintas iš natūralaus šilko paspauskite prie kūno, jis labai greitai šildomas, viskozė neturite šį objektą.
7
Dirbtiniai audiniai degimo metu visada tirpsta irdažnai gamina aštrius nemalonius kvapus. Be to, jei sudeginsite didelę audinio gabalėlę, jos kraštai atrodys, kad ištirps ir net tekės raudonomis karštomis lašelėmis.
8
Labai panaši į vilną jų savybespoliesteriniai pluoštai. Jie dažnai būna tekstilės pramonėje - lavsan, terylene, dacron. Audiniai iš tokių pluoštų deginami su stipriu suodžių išmetimu, kaitinimo siūlelio pabaigoje ištirpinamas juodas rutulys. Konkrečios kvapiosios medžiagos nėra degimo metu.
9
Kita didelė pluoštų grupė yra poliamidas. Čia jūs galite įtraukti nailoną, kaproną, dederoną, siloną. Visi šie audiniai greitai degina suodžių išlaisvinimą. Degimo metu susidaro burbuliukai, kurie iškart sprogsta. Yra saldžiųjų kvapų. Po išblukimo lieka tamsiai rudas stiklinis rutulys.
10
Labai lengva deginti plačiai paplitusį acetato audinį. Degimo metu lydymosi rudas lašas virinamas, o jei audinys išnyksta, jis tuoj pat sukietėja. Yra aštrus rūgštus kvapas.
11
Sportinė apranga, lietpalčiai, maudymosi kostiumėliaipagaminti iš polikristalinių nitrilo pluoštų, nitronų, orlonų, drelonų, wolfliklon. Iš šių pluoštų audiniai pirmą kartą ištirpsta, o po to greitai deginama be pėdsakų su ryškia liepsna. Kvapas nerodomas deginant.
4 patarimas: kodėl žmonės rūkasi
Rūkymas yra vienas dažniausiųšiuolaikinio žmogaus priklausomybės. Šis įprotis palaipsniui ir tvirtai pritvirtintas prie žmogaus. Tačiau priežastys, dėl kurių žmonės rūko, yra įvairios.
Pagrindinės rūkymo priežastys
Pagrindinis rūkymo įpročio įgijimo veiksnysManoma, kad reikia stimuliuoti žmogaus jausmus. Šiuo atžvilgiu kai kurie nuolat kramtina sėklą ar kramtomąją gumą, kiti valgė daug, o kiti - nedalyvauja ausinėse ir telefonu. Atskira žmonių kategorija nori rūkyti. Tokio elgesio priežastys yra labai paslėptos. Paprastai pagrindinė priežastis yra nepastebėta dėl įtampio, kurį sukelia bet kokia situacija, savininkui. Laikas nepripažįstamas, jis suteikia žmogui kenksmingų įpročių, kurių sunku atsispirti.Ši psichologijos įtampa vadinama "sindromudėmesio trūkumas / hiperaktyvumas. Pagrindinės ligos pasireiškimai yra nesugebėjimas sėdėti, būtinybė palaikyti / susukti, kalbėti ir ttTačiau tokios gilios problemos ne visadasukelti rūkyti. Daugiau pavojaus nerimas ir nervingumas taip pat prisideda prie šio įpročio įgijimo. Tikėdamasi nusiraminti, žmogus paima pirmąją cigarečių, išeina į gryną orą, šviečia ir supranta, kad siela tapo lengvesnė. Mokslininkai tvirtina, kad tai yra ne tik pats nikotino poveikis, bet ir gilus kvėpavimas bei ritminiai veiksmai. Kartais žmonės pradeda (ir toliau) rūkyti nuo nuobodulio ar įmonės. Rūkančių kolegų apsupti darbo sutrikimai, nesugebėjimas užsiimti įdomiu verslu, banali nuobodulys prisideda prie blogo įpročio įgijimo. Rūkymas tampa paprastu ir prieinamu būdu išeiti iš situacijos. Kai kuriems žmonėms cigaretė tampa labiau atsipalaidavusi ir ryžtinga. Tai taip pat leidžia jums užmaskuoti nepatogią pauzę pokalbyje ir galvoti apie tolesnius veiksmus. Tokiose situacijose rūkymas tampa mirtini lazdelė-zašchalochkoj.
Kaip aš galiu pakeisti rūkymą?
Psichologinė priklausomybė nuo rūkymo įveiktilabai sunku. Su fiziologija šiek tiek lengviau: šiuo atveju specialūs gipsai ir kramtomosios gumos yra veiksmingos. Nutraukimas raminamųjų priemonių gali neigiamai paveikti žmogaus nervų sistemą.Kai kuriems žmonėms labai sunku mesti rūkyti. Daugelio sėkmingų panašių projektų metu įgijome naujų neigiamų įpročių: priklausomybės nuo alkoholio, žaidimų, maisto produktų ir tt Todėl geriau palengvinti cigarečių vartojimą.Tačiau rūkymas sukelia rimtą žalą organizmui. Atsikratyti įpročio turėtų būti nuoseklus, pakeičiant šias cigaretes šiuolaikiniais analogais. Pavyzdžiui, kai kuriems rūkantiems labai padėjo specialios ne nikotino cigarečių. Šie simuliatoriai yra įvairių žolių rinkiniai, kurie padės nuraminti, nepasiekti svorio, mažina stresą. Bet pagaliau padėti išspręsti šią problemą gali kreiptis į psichologą.
5 patarimas: kaip sužinoti, ką sūnus dūko
Rūkymas paaugliams yra vienas iš požymiųauga, daugelis bando rūkyti jau 11-12 metų. Kai kuriems paaugliams šis kenksmingas įprotis vilioja, jie daugiau nebegali to atsisakyti. Tėvams svarbu suprasti ženklus, kurie tiksliai rodo, kad jų vaikas rūkasi.
Norėdami suprasti, ar sūnus rūkė, paprastas stebėjimas padės. Nebandykite pirmojo įtarimo išvystyti vaiko kišenę, nuliūdykite jį ir kažką kaltinau, patikrink jo asmeninius dalykus. Žinoma, tėvai gali pasakyti, kad turi teisę tai padaryti, bet jūs tik praradote savo sūnaus pasitikėjimą. Geriau, o stebėkite jį tam tikrą laiką: parodymų kantrybė ir dėmesys gali būti pasakyta daugiau nei apklausos ir užsakymai. Jei vaikas staiga pradėjo vilkėti iš mokyklos, pradėjo kitą įmonę, aiškiai nuslėpė kažką, nekalba atvirai, vaikšto drąsiai - yra galimybė pasikalbėti su savo sūnumi. Kai šeima turi pasitikėjimo santykius, toks pokalbis gali padėti, paauglys pripažįsta, kodėl jis rūkosi, arba įsitikina, kad įtarimai buvo veltui. Tačiau yra daugiau tam tikrų rūkymo požymių.
