1 patarimas: kaip pasirinkti nėščią apatinę rankinę

1 patarimas: kaip pasirinkti nėščią apatinę rankinę



Nėštumo metuatsisakyti dėvėti įprastą apatinį drabužį, nes jis neatitinka pokyčių, susijusių su jų kūnais. Labai svarbu tinkamai pasirinkti tinkamą liną, kad sumažintų nemalonius pojūčius.





http://www.freeimages.com/pic/l/c/ch/christgr/601552_30082424.jpg


















Instrukcijos





1


Būtina kuo labiau padidinti nėščių moterų kelnespatogus, jiems nereikia spausti skrandžio ar laikytis judesių. Šiltuoju metų laiku verta atkreipti dėmesį į ploną medvilninę medžiagą, ji gerai sugeria drėgmę ir leidžia į orą. Šaltuoju sezonu, apatiniai audiniai turėtų būti tankesni, ypač itin dideliuose šalčiuose, tradiciniai modeliai turėtų būti tinkami šortai. Yra daug kelnių modelių, skirtų nėščioms moterims. Tarp jų yra mažos bateliai, kurių apatinė dalis patogiai yra po pilvu ir maxi kelnaitės, jų priekinė dalis yra žymiai aukštesnė už nugarą, todėl jie lengvai padengia skrandį. Tokios kelnaitės yra patogios nešioti po tvarsčių juostos, kad būtų išvengta odos sudirginimo.





2


Labai svarbu pasirinkti tinkamą tvarsliavą. Yra daugybė tvarsčių juostos tvarsčių modelių. Pirkite tvarsčius tik po montavimo, nepriklausomai nuo modelio, jis turėtų palaikyti, o ne sugriežtinti skrandį. Tvirtinant tvą, neturite jausti jokio spaudimo pilvo srityje, kitaip tai gali sukelti nemalonių pasekmių. Jei vėlesniais atvejais ultragarsas parodė, kad vaikas yra neteisingoje padėtyje, tvarstis turėtų būti pašalintas, nes jis neleis kūdikiui pasisukti.





3


Moterys krūtimi nėštumo metu palaipsniuididėja, todėl reguliarius liemenes reikės pakeisti specialiais modeliais nėščioms moterims. Šie modeliai yra pagaminti su specialiais taureliais su tvirtinimo elementais, kurie prireikus leidžia jums koreguoti jų dydį. Be to, šie modeliai aprūpinti plačiais diržais, kurie geriau palaiko krūtinę. Nėščių moterų liemenėlės palaiko krūtinės raumenų tonas ir užkerta kelią strijų atsiradimui.





4


Be tvarsliava, batai ir liemenėlės yra būtinosNorėdami gauti pėdkelnes nėščioms moterims. Tokios pėdkelnės turi žymiai padidintą viršutinę dalį, kuri neleidžia jiems nulenkti nuo pilvo ir tuo pačiu metu nespaudžia. Specialios pėdkelnės nėščioms moterims padeda išvengti edemos ir venų ligų, palaikant kojas tonas. Kai kuriais atvejais būsimai motinai gali būti paskirtos specialios medicininės kojinės, kurios kiekvienai moteriai yra atrenkamos atskirai.





5


Atkreipkite dėmesį, kad apatiniai drabužiainėščios moterys turi būti pagamintos iš natūralių medžiagų, leistina labai maža sintetinių medžiagų dalis, todėl skalbinius galima ištiesti. Tvoros, jei ketinate juos dėvėti per apatinius drabužius, gali būti pagaminti tik iš sintetinių medžiagų. Nėščių moterų apatinį trikotažą geriau įsigyti vaistinėse ar specializuotose parduotuvėse, šį procesą reikia spręsti labai atsargiai.




























Patarimas 2: Kaip pasirinkti drabužius nėščia



Svarbiausias ženklas pasirenkant drabužiusnėščia turėtų būti jo patogumas. Drabužius, kuriuos moteris anksčiau buvo malonu dėvėti, reikės atidėti ilgą laiką. Maždaug nuo nėštumo vidurio jis tampa tamsus. Ir čia ji atveria erdvę pasirenkant drabužius parduotuvėse būsimoms motinoms. Bet neskubėkite, turite atlikti sąmoningą pirkimą.





Kaip pasirinkti nėščią drabužius







Drabužius geriau pasirinkti, vadovaujasi oro sąlygomissąlygas ir atsižvelgiant į tai, kad skrandis vis didės. Visi dalykai turėtų būti šviesūs, laisvai iškirpti ir "kvėpuojantys" audiniai (100% medvilnė). Namuose tokius drabužius lengva rasti, žlugdydamas savo vyro spintoje. Platus marškinėliai ir marškinėliai patinka nėščiai moteriai.

Drabužių spinta ateities mama geriau atnaujintispecializuotos parduotuvės. Verslo moteriai tinka laisvos palaidinės ir megztiniai, taip pat klasikinių pjūklų ir įbrėžimų švarkai ir švarkai. Darbe taip pat galite dėvėti sijonus iš elastingų audinių, jie sėdi ant figūros. Labai patogūs ir megzti kelnės, jie "augs" kartu su pilvu dėl reguliuojamo elastingumo.

Ne mažiau sunku kreiptis į pasirinkimąapatiniai drabužiai. Jis turi būti saugus ir praktiškas. Patartina įsigyti specialias apatines nėščias moteris. Ant jo parduotuvėje turi būti kokybės sertifikatai. Bet nėščia moteris nori būti tikri, kad medžiagos yra ekologiškos ir patogiai naudojamos.

Tarp apatinių drabužių nėščioms moterims yra prenatalinis liemenėlė (jis sutvirtina krūtinės raumenis ir užkerta kelią strijų atsiradimui), taip pat kelnaitės su patogiu pjūviu (palaiko ir tinka skrandžiui).

Svarbiausia nėščios moters pasirinkimas drabužių yra diskomforto nebuvimas. Visi dalykai turėtų būti patogūs ir nemokami!











3 patarimas: mitai apie moterų sveikatą



Yra dalykų, kuriuos daugelis tiki nuo vaikystės. Jų įkvėpė mūsų motinos ar močiutės. Bet ar jie tikri? Ką apie tai kalba mokslininkai? Kai kurie teiginiai, kuriuos girdėjo daugelis, yra surinkti vienoje vietoje.





mifi_o_zdorovie







Krūtinė auga nuo kopūstų. Apie tai girdėjau daugybė žmonių, tačiau iš tikrųjų šis darželis apskritai neturi įtakos krūtinės dydžiui. Fiziniai pratimai gali pakeisti krūtinės formą, tačiau daržovių absorbcija pagal dydį nepaveiks.

Valant liemenėlę padidėja onkologijos rizika. Tai iš tiesų yra. Apatiniai drabužiai traukia daugybę laivų, esančių pažastyje. Yra statistikos, rodančios, kad moterys, dėvėjusios apatinius daugiau nei 12 valandų per parą, dažniau kenčia nuo krūties vėžio. Bet čia svarbu prisiminti, kad jums reikia pasirinkti tinkamą lino, tada rizika žymiai sumažės.

Nėščia moteris turi valgyti daugiau. Gydytojai sako, kad nėra dviejų poreikių! Paprasčiausiai maistas turėtų būti įvairus, užpildytas skirtingais vitaminais ir mikroelementais visam vaiko formavimui. Su dideliu maisto kiekiu gali labai padidėti motinos svoris, o tai neigiamai paveiks visą nėštumo eigą.

Auskarai gali pakenkti regėjimui. Taigi mama sako, kad dukros, norinčios pervertiausys Daugelis žmonių mano, kad jūs galite patekti į akupunktūros tašką momento metu, o jūsų regėjimas pablogės. Tai niekada anksčiau nebuvo. Ir šiuo metu Kinijos gydytojai daro įtrūkimus, kad pagerintų regėjimą.

Celiulitas yra liga. Tai nėra tiesa. Tai yra antrinė seksualinė charakteristika, kuri gali būti išreikšta didesniu ar mažesniu laipsniu. Visiškai nuo jo atsikratyti neįmanoma, nes tai yra įprasto organizmo norma. Galite kovoti su ja, kad gautumėte estetinį efektą.

"Climax" dabar prasideda anksčiau. Tai visiškai netiesa. Dabar menopauzės amžius yra apie 45 metus, nors prieš 200 metų tai buvo ne daugiau kaip 40 metų. Viskas keičiasi, šiuolaikinė medicina ir gyvenimo sąlygos daro moters reprodukcinę veiklą daugelį metų.

Galite numesti svorio be jokių pastangų. Tai nėra tiesa. Net plastikinei operacijai reikės daugybės jėgų ir kantrybės. Ir nereikės jokių magiškų tablečių ar prietaisų, jei jūs visai nedarote sporto ir naktį valgysite saldų.

Yra daug mitų apie moterį, ir daugelis ponios sugalvojo save. Pabandykite patikrinti, ką tiki.










4 patarimas: kaip pasirinkti tvarsliava nėščioms moterims



Tankinimo gydytojai rekomenduoja dėvėti nuo 25-osios savaitėsnėštumas. Ji sukurta siekiant palengvinti savijautą nėščių moterų, remti didėjantis pilvas, sumažinti apkrovą stuburo, užtikrinti teisingą padėtį vaisiui ir sukelti normalaus dorsi.





Kaip pasirinkti tvarsliava nėščioms moterims








Instrukcijos





1


Tankai yra prenataliniai, postnataliniai,universalus. Nėštumo metu dėvi tvarsčius, yra tam tikrų požymių: didelis vaisius, kuris spaudžia per daug organų; daugiavaisiai nėštumai; nugaros skausmas; vaisiaus vaisiaus dubens vaizdas; maža vieta placentos; riebalų buvimas iš Cezario pjūvio; abortų grėsmė.





2


Pirkdami prenatalinį tvarslą, nepamirškite, kad viskas irVaistinėje įsigyti vaistai negrąžinami. Renkantis, būk atsargus dydžio. Nepirkite tvarsliava "augimui", nes tvarstis tęsiasi ir tęsiasi, kai pilvas auga. Tai geriau išbandyti pirmiausia. Nešiokite tvarsčiu daugiau nei tris valandas iš eilės, pertraukos tarp dėvėjimosi turi būti 30-40 minučių. Tinkamai parinkta tvarstis netvarka, kai dėvisi.





3


Po gimdymo tvarstis gali būti dėvimas jau pirmoje3-4 val. Po pristatymo. Ši tvarstis yra ant gulėjimo. Tai nėra labai griežta. Kai dėvėję, neturėtum judėti. Tvarstis skirtas išlaikyti laikyseną ir pilvo raumenis sugrąžinti normaliomis sąlygomis. Galite nusipirkti net vyru. Verta išmatuoti juosmens aplinką. Ši tvarsliava tvirtinama prie svorio, ji gali būti sugriežtinta laiku.





4


Yra ir kitų tipų tvarsliava, kur yra diržasjuostos plotis ne didesnis kaip 30 cm. Dėl Velcro pasikeičia įtempimo laipsnis. Gydytojas tai diržas gali būti dėvimas ir moterims po cezario pjūvio, šiuo atveju tvarsčiai padeda susidaryti teisingą randą. Toks diržas gali turėti kitą minusą - jis kartais pranyksta.





5


Tvarslės kelnaitės yra siuvama juostakartu su skalbinių dugnu. Jame yra įterpimas, kuris tankiai prigludęs, išsitraukia siluetą, sustiprina skrandį, mažina klubų apimtį. Toks tvarstis gali būti dėvimas drabužiais, gerai sėdi ir neslystantis.





6


Yra ir kita tvarsčio versija - korsetas. Jis su padidinta juosmens ir kaulų. Tvirtinimas su Velcro leidžia reguliuoti pilvo sandarumą. Ši tvarstis taip pat gali būti dėvimi drabužiams, ji tolygiai paskirsto pilvą, padeda raumenims ir odai atsipalaiduoti.





7


Paskutinis universalus tvarstis yra adiržas su plataus ir siaura dalimi. Nėštumo metu plati dalis tvirtinama ant nugaros ir po gimdymo pilvoje. Didelis šio tvarslo plius yra tai, kad nereikia nusipirkti dviejų petnešėlių, universalus galima naudoti tiek nėštumo metu, tiek po jo. Vienintelis trūkumas yra tai, kad diržas gali būti vertinamas pagal drabužius ir turi savybę paslysti po gimdymo.











5 patarimas. Kaip pasirinkti nėščios moters sezoninį drabužių spintą



Nėštumas yra nuostabi būklė, kuri keičiasimoteris išorėje ir viduje, pasinerkime sau į laiką, savo jausmus. Vaikų laukimo laikotarpio moteris reikalauja komforto ir ramybės visur, įskaitant drabužius.





Kaip pasirinkti sezoninį drabužių spintą nėščiai moteriai








Instrukcijos





1


Nepriklausomai nuo sezono, nėščių moterų drabužiaispecialūs reikalavimai yra įvykdyti. Ji turėtų būti patogi mama ir būsimoji kūdikis. Būtina vengti tvirtų juostų, kad sugriežtintų skrandį, netgi ankstyvose stadijose. Geriau teikti pirmenybę natūraliems audiniams. Visų pirma, tai taikoma apatiniams drabužiams. Nėščios moters oda tampa ypač jautri išoriniams dirgikliams, o sąlytis su sintetiniais audiniais gali sukelti nepatogumų.





2


Šaltuoju metų laiku reikia apsaugoti save nuoperkaitimas. Kaip viršutinis sluoksnis, tinkamas laisvam sluoksniui ar sluoksniui A-siluetui. Ankstyvosiose stadijose galite dėvėti šiltą, ilgą striukę. Viršūnės turėtų būti gana lengva, nes į "An excellent poziciją" moteris yra jau sunkiau judėti nei į normalią būseną, todėl papildomo svorio drabužius jai nieko. Tačiau tuo pačiu metu, viršutiniai žieminiai drabužiai turėtų būti gerai apsaugoti nuo šalčio ir vėjo.





3


Dėl žiemos ir vėlyvo rudens, ilgailaisvas megztinis ir tunikų iš vilnos ir vilnos mišinio audinių, gana minkštas, šiltas ir jaukus. Prasminga įsigyti specialias kelnes nėščioms moterims su plačiu minkštas megztas įterpti į pilvo ir šlaunų, ypač ant šaltu metų laiku sąskaita 2 ir 3 nėštumo trimestrą. Jie apsisaugos nuo šalčio ir palaipsniui suapvalins figūrą, kad nepatirtų jokių nepatogumų.





4


Žinoma, galite dėvėti šiltų sarafanų, bet įjiems sunkiau apsaugoti apatinį kūną nuo šalčio - ne taip lengva pasirinkti tinkamą pėdkelnių dydį, ypač jei jau yra jau pakankamai didelis pilvas. Ši parinktis gali būti naudojama anksčiau.





5


Pasirenkant žiemos avalynę, būtina rūpintis šiluma irkomfortas. Geriau norėčiau pasirinkti batus į gana storą gofruotą dugną - tai padės išlaikyti jūsų kojas šilumą ir apsaugoti nuo kritimo ledo metu. Nuo aukšti kulniukai, turėtų būti atsisakyta: organizmo svorio centras pasislenka nėštumo metu ir kulnai moteris jausis labai nestabili. Be to, apkrovos stuburui, kaip vaisiaus augimo didėja, ir neturėtų sukelti nereikalingą įtampą apatinėje nugaros, dėvėti batai su kulnais.





6


Ne sezono metu gali būti šiltas kailis ar striukėpakeiskite laisvą apsiaustą arba lengvą kailį, pagal kurį taip pat madinga dėvėti tunikas ir kelnes. Ansamblį papildo patogūs batai, kurių kulnas ne didesnis kaip 5 cm aukščio.





7


Tačiau karštos dienos puikiai tinkaNemokami sarafanai iš medvilnės, viskozės ar linų. Nejudindami judesių, šiltu oru jie suteiks komforto ir atrodys labai organiškai. Taip pat atrodo geri rinkiniai nėščioms moterims, susidedančios iš trumpos megztos kelnės arba lengvos laisvos kelnės ir tunikos.





8


Jei jis tampa aušinamas, virš saunos arbatunikas gali būti dėvimos bolero arba nemokamai megztuvo švarkelis, tekantis minkštais jaukiais raukšlėmis. Atminkite, kad hipotermija ir peršalimai moteriai "yra" nepageidaujama. Tačiau taip pat nėra verta šilumos dėl priemonių. Paprastai nėštumo metu gali padidėti prakaitavimas, todėl reikia dėvėti lengvesnius drabužius nei paprastai.





9


Pasirinkdami vasaros batus, geriau pasirinktimodeliai be tvirtinimo detalių (baletas, lengvi batai, lofėjai), ypač trečiąjį nėštumo trimestrą: vėlesniame amžiuje, mažas lenkimas iki užtrauktuko, moteris nėra lengva. Geriau pasirinkti minkštus modelius, tk. Nėštumo nutraukimas gali šiek tiek deformuotis ir tapti šiek tiek platesnis.