Kodėl, kai paleidžiate, pradeda šlubuoti šone
Kodėl, kai paleidžiate, pradeda šlubuoti šone
Greitu metu skausmas dažnai būna dešinėje arba kairėje pusėje po šonkauliais. Tai rodo, kad kūnas nėra pasirengęs tokioms apkrovoms, arba yra paslėptos ligos.
Instrukcijos
1
Kadangi nebuvo peršilimo. Jei pradėsite staigius judesius į priekį, be išankstinio šildymo, tada kūnas neturės laiko restruktūrizuoti. Skausmas šoninėje bėgimo metu yra signalas, kad kepenų ar blužnies kapsulės yra pilnas kraujo, kuris neturi laiko tolygiai paskirstyti visame kūne. Būtent dėl to yra skausmingų pojūčių.
2
Kadangi kepenys išsivysto krauju. Kai asmuo yra vienodo judesio ar poilsio būsenoje, kai kurie kraujyje kraujas nedalyvauja procese. Ji yra "atsargoje", kepenyse. Kūnui nereikia apdoroti didelio kiekio kraujo, taigi jis "atidedamas". Greitai dirbant, kepenys pradeda ieškoti šių atsargų, verčia kraują iš "akcijų" paskirstyti. Tačiau dėl to, kad trūksta išankstinio sklaidos, organizmas neturi laiko "persekioti" taip greitai. Kepenys nuo kraujo antplūdžio išsivysto, pradeda spaudimą kitiems organams, todėl žmogus patiria skausmą bėgimo metu.
3
Nes neseniai vyras labai valgė. Po valgio nerekomenduojama labai daug dirbti. Pirma, kepenys pradeda dalyvauti virškinimo procese, todėl kraujyje jis įplaukia ir jau didėja. Antra, veikia po valgio sukelia organizmui darbo drabužiai: ir virškinti maistą, o cirkuliuoja didesnį kiekį kraują į dirbančius raumenis. Dėl to dažnai yra buvę nemaloni susiuvimas dešinėje pusėje.
4
Kadangi yra blužnies ligų arbakepenys. Skausmas kairėje pusėje bėgimo metu gali būti signalas į tai, kad yra tam tikrų paslėptų blužnies ligų, dešinėje - kepenyse. Kai kurios ligos neveikia pradiniame etape, tačiau jėgos apkrovos metu ligonis gali nurodyti, kad yra keletas problemų. Pavyzdžiui, jei, atlikus išankstinį kruopštą pašildymą, važiuodamas šone, vis dar yra tunika, nebūtina susisiekti su specialistu, kuris patikrins. Gali būti, kad kai kuri liga yra pradiniame etape.
5
Nes žmogus kvėpuoja netinkamai. Bėgimo metu kūnui ypač reikalingas deguonies tiekimas. Taigi, pavyzdžiui, ekspertai rekomenduoja kvėpuoti tolygiai ir reguliariai. Vykdant tokius kvėpavimo pratimus, kraujyje bus tinkamai prisotinta deguonimi, be šoktelėjimų, todėl visi raumenys ir organai "bus sočiųjų" tolygiai ir nesukels skausmingų pojūčių.
