LovesTheTeam.com

Ligos, kurios atsiranda dėl tam tikrų vitaminų trūkumo:

- Vitamino A trūkumas - vystosi naktinis aklumas, sausa oda, nedidelis bėrimas, plaukų slinkimas, trapūs nagai;

- Vitamino B1 (tiamino) trūkumas - vystosi nervų išsekimas, pervertimas, odos nervų ligos, neuritas;

- Vitamino B2 (riboflavino) trūkumas - atsiranda silpnumas, skausmas akyse, akių paraudimas, įtrūkimai burnos kampuose;

- Vitamino B6 stoka - pasireiškiančios odos ligos seborėjinio dermatito forma, liežuvio uždegimas - glositas, vaikai gali turėti traukulių, anemija;

- Vitamino C trūkumas- pirmą kartą pažymėtos kraujavimo dantenos, kraujosruvos, bet oda, galbūt kaulo išsivystymas;

- Vitamino D trūkumas - pasireiškia rachito;

- Vitamino PP trūkumas (nikotino rūgštis) - Pelagra ir gali išsivystyti nervų ligos.

Bendrosios rekomendacijos:

Avitaminozė reiškia įprastas ligas. Tai veikia ne atskirus organus ir sistemas, bet ir veikia visą organizmą patologiškai. Kovos su avitaminoze pagalba bus paprasta prevencinė priemonė. Žinoma, kiekvieno vaistinėje parduodamų vaistažolių imuniteto stiprinimas pirmiausia turite pasikonsultuoti su savo gydytoju, jei turite kontraindikacijų dėl bet kokių vaistų, netgi augalinės kilmės. Taip pat vaistinėse parduodamos visos rūšys vitaminų ir multivitaminų, kurie gali palaikyti jūsų organizmą tonomis, pavyzdžiui, Revit, Pikavit, Duovit. Taip pat būtina laikytis instrukcijųnarkotikų priėmimas. Vaisiai, uogos, pieno ir rūgščiųjų pieno produktai, medus, riešutai ir džiovinti vaisiai - visa tai padės jums susidoroti su vitamino trūkumu pavasarį.

Prevencinės priemonės:

- pavyzdžiui, medus, graikiniai riešutai, razinos, slyvos ir slyvosdžiovinti abrikosai, paimti lygiomis dalimis ir susmulkinti į maišytuvą, vartojami ryte ant tuščio skrandio už 1 valgomą šaukštą, labai gerai veikia pacientų, kuriems yra užsitęsusios ir sunkios ligos;

- jauni lapai laukinės rožės surinkti ir švepti prieš pasirodant sultims, tada džiovinti ir paruošti, labai gerai, kaip reguliarios arbatos;

- 2 šaukštai medaus, ištirpinama 300 ml vandens, taip pat sulčių iš 1 morkos ir 1 citrinos. Visas šis mišinys ir gėrimas per dieną 3-4 valandas.

Visi šie paprasti ir nebrangūs vaistiniai preparatai padės išvengti beriberio, galbūt kai kurių ligų.