LovesTheTeam.com

Padidėjusi kūno apsauga

Citrinų sultys yra daug askorbo rūgšties, kuristimuliuoja interferono, turinčio didelį antivirusinį aktyvumą, sintezę. Be to, vitaminas C yra galingas antioksidantas, stabdantis senėjimo procesą.

Odos būklės gerinimas

Vitaminas C taip pat apsaugo odą nuo kenksmingosultravioletinių spindulių poveikis ir stimuliuoja kolageno gamybą, kuris suteikia jėgą ir elastingumą. Be to, citrininis vanduo, nevalgius tuščiu skrandžiu, pagreitina iš organizmo išsiuntusius toksinus, kuris taip pat prisideda prie odos grynumo ir šviežumo.

Rūgšties-bazinio balanso suderinimas

Nepaisant rūgščio skonio, citrinų sultys nurodoproduktai, kurie sukelia šarminę reakciją skrandyje. Faktas yra tas, kad citrone yra daug organinių rūgščių, kurios taip pat turi šarminančią poveikį. Manoma, kad aukštesniu pH lygiu kūnas sėkmingiau atsparus ligoms.

Virškinimo stimuliavimas

Stiklas šilto vandens, girtas tuščiu skrandžiu, "paleidžia"virškinimo trakte, pagerėja peristaltika ir skatinamas natūralus žarnyno ištuštinimas. Citrinų sultys praskiedžia tulžį ir skatina kepenis.

Sumažėjimo proceso pagreitis

Dėl pektino, citrinų sulčių turiniopadeda palengvinti bado jausmą. Be to, pektinas normalizuoja medžiagų apykaitą, mažina cholesterolio kiekį ir pašalina kenksmingas medžiagas, tokias kaip pesticidai, radionuklidai, toksiški metalai.

Lengvas diuretikas

Citrinų sultyse yra kalio, kuris gaunamas iškūno perteklius skystis. Taigi vanduo su citrina padės greičiau atsikratyti ryto patinimas. Kalis taip pat pagerina širdies ir raumenų darbą, skatina deguonies tiekimą į smegenis ir normalizuoja nervų sistemos darbą.

Kvėpavimas gaivus

Vanduo su citrina padeda atsikratyti ryto nuonemalonus poskonis burnoje, kuris įvyksta po prieskonių prieskonių aštriu maisto produktu ir alkoholiniais gėrimais. Na citrininis vanduo gali susidoroti su cigarečių dūmų kvapu.

Kaip padaryti vandenį citrinų sultimis

Paimkite pusę vidutinio citrinos, išspauskitejos sultys ir įdėti į stiklinę vandens. Vanduo geriau naudoti šiltu, kurio temperatūra turėtų būti 35-40 ° C temperatūroje. Lemono vanduo gali būti paruoštas vakare. Norėdami tai padaryti, supjaustykite pusę citrinos į griežinėliais ir supilkite jiems stiklinę vandens. Iki ryto citrininis vanduo yra įpurškiamas ir paruoštas naudoti. Norint gauti norimą temperatūrą, vandenį su citrina galima kaitinti mikrobangų krosnelėje.