1 patarimas: Naudingos laužo savybės
1 patarimas: Naudingos laužo savybės
Fenugreek Greek taip pat žinomas kaip chaman,cock cate, fengugreek, shamballa, helba ir tt Šis augalas kilęs iš Indijos: čia prieš šimtus metų pavyko įvertinti prieskonių skonį. Bet lietaus gurkšnis naudojamas ne tik kaip prieskonis: jis turi daug naudingų savybių, todėl plačiai naudojamas liaudies medicinoje.
Naudingos Fenugreek savybės
Fenugreek turtinga biocheminė sudėtis: ji yra fitosterolių, taninų, nesočiųjų ir sočiųjų riebalų rūgščių, baltymų, eterinių aliejų, Gleivės, angliavandenių, flavonoidų, tt Ir vis dar jos sudėtį yra vitaminų (C, B4, B2, B1, ir tt) ir mineralų (pvz, mangano, kalcio, seleno, magnio, cinko, natrio, fosforo, ir kt.) Fenugreek turi stiprinančią ir tonizuojančią savybę. Be to, jis sumažina cholesterolio kiekį kraujyje, normalizuoja cukrų, stimuliuoja širdies darbą. Fenugreek taip pat naudojamas kaip diuretikas ir lakogeninis agentas. Chamanas turi teigiamą poveikį centrinei nervų sistemai. Be to, ožragė rekomenduojama skausmingos menstruacijos, atleisti darbo skausmus, o pooperaciniu laikotarpiu, lėtinės ligos, virškinimo trakto ir kvėpavimo sistemos, ir tt kaip vaistinis augalas naudojimas džiovintų ožragės sėklų. Taigi jie gali būti naudojami viduje (į arbatos nuoviru arba infuziniam forma) ir išorinė (kaip kompresas ar losjonų). Taip pat naudokite sėklų miltelius: šiam tikslui surinktos nokintosios sėklos, šiek tiek išdžiovintos ir sumalamos į miltelius.Milteliai iš lašišos sėklų laikomi trumpą laiką - tik 2-3 mėnesius.
Fenugreek savybės
Paruošti šambalos infuzijąvidinis naudojimas, paimkite 1 šaukštelis. užpilkite stikline verdančio vandens, po to tirpalas tvirtinamas 20-23 minutes. Tada infuzijos filtras ir 1 valgomasis šaukštas. 2-3 kartus per dieną. Šis terapinis kokteilis yra rekomenduojamas vartoti su prasta apetitu, taip pat kaip bendrasis atstatomasis.Nugaros skausmas nėštumo metu turi būti tik gydytojo priežiūroje, nes jis turi tonizuojantį poveikį ir gali sukelti persileidimą ar priešlaikinius gimdymus.Su panaritumu ir opėmis, apatinė kojelė yra paruošta tokiasuspausti: 10 g miltelių smiltainio sėklų sumaišoma su keliais st.l. 9% stalo acto, praskiesto vandeniu (santykis 1: 2). Šiame tirpale yra sudrėkinta linine servetė ir taikoma probleminei sričiai. Tokį kompresą rekomenduojama laikyti visą dieną, periodiškai sudrėkinti servetėlę. Nuoviru nuo sėklų paršavedžių yra efektyvus gydant egzemą ir kitas odos ligas. Jo paruošimo receptas yra toks: 1 valgomasis šaukštas. susmulkintų sėklų sėklų miltų, o gurkšniai 7-10 minučių virti nedideliu kiekiu vandens, kol susidaro pastos masė. Po to ši srutos taikoma pažeistam kūno plote ir paliekama keletą valandų.
Patarimas 2: Geriausios vaistažolės moterų sveikatai
Moterys visada siekė būti gražuir sveika. Dėl to graži žmonijos žmonija pasinaudojo įvairiomis priemonėmis, o viena iš jų - liaudies medicina. Vaistiniai augalai yra vienas iš saugiausių būdų norimų rezultatų pasiekti. Tačiau yra ypač "moteriškos" augalų ir žolelių, reikalingų konkrečiai moterų organizmui.
Aloe vera yra ne tik "dažnas gyventojas" daugelyjenamus kaip dekoratyvinius augalus, bet ir puiki natūrali priemonė daugelio ligų gydymui. Alavijo sultys pašalina spazmus ir atsipalaiduoja lygmeniu dubens dugno raumenims.
Galvijai, žinoma, yra kiaulpienė. Kiaulpienė padės pagerinti PMS sveikatą. Be to, kiaulpienėje esančios medžiagos teigiamai veikia kepenų valymą, kraują ir stiprina visą kūną.
Fenugreek Greek (Shamballa) - vienas iš labiausiai"Moteriškos" augalai palaikyti geros lyties grožį. Vaistinės ožragės Ajurvedos medicinoje turi teigiamą poveikį seksualinės stimuliacijos veda prie įprastų cukraus kiekis kraujyje ir cholino - vitamino, padeda mąstymo procesą.
"Shambhala" padės gydyti cukrinį diabetąir krūties vėžio prevencija. Jo gebėjimas subalansuoti hormonų lygį padeda kontroliuoti simptomus, susijusius su PMS ir menopauze. Moksliniai tyrimai įrodė, kad vaistinė ožragė skatinti naujų krūties ląstelių augimą ir padidina apimtį ir išsamumą krūties. Be to, šiame augale esantys antioksidantai padeda sulėtinti senėjimo procesą.
Shatavari yra dar vienas augalas, kuris yra Indijojevadinamas "moterų ženšeniu" dėl jo poveikio moters kūnui. Shatavari yra šparagų šaknis, naudojamas kaip tonikas, jaunikliškas, maistingas, diuretikas, antispazminis, antacidinis ir menstruacinis stimuliatorius. Rytuose shatavari laikomas geriausiu moterų reprodukcinės sistemos augalu. Tai naudinga gydant nevaisingumą, sumažėjusį lytinį potraukį, persileidimus, menopauzę, išsiskyrimą ir makšties mikrofloros normalizavimą. Shatavari sudėtyje yra saponinų ir fitoestrogenų, kurie veikia moterų krūtį. Šis natūralus produktas biologiškai aktyvių priedų pavidalu gali būti įsigytas, jei ne vaistinėje, tada per internetines parduotuves.
Calendula tradiciškai naudojama gydymuižaizdos, bet ir moterų sveikatai, jos vaistinės savybės bus naudingos. Menstruacinio ciklo ar skausmingos menstruacijos pažeidimas - tai tik keletas negalavimų, dėl kurių atsikratoma medetkų.
"Schisandra" Kinija padeda išlaikytiorganizmas, kovojantis su stresu, apsaugantis kepenis, išgydydamas kosulį ir užkimdęs balsą, normalizuojantis miegą su nemiga, pagerindamas atminimą ir padėdamas moters kūną menopauzės metu.
Paprastoji medus paprastai naudojama nerimo ir įtampų šalinimui. Normalizuoja menstruacijų sutrikimai, moterų ir PMS, susijusias su dirglumą, padeda ši žolė.
Raudonasis dobilas naudingas nevaisingumo ir hormonų disbalanso, PMS, ovuliacija, menstruacijų pažeidimų ir skausmingos menstruacijos gydymo, taip pat apie makšties mikrofloros pagerinimo.
Saldymedis yra žolinis augalas, kuriame yraestrogeniniai junginiai, skatinantys moterų lytinių organų gamybą. Saldymedis taip pat padeda su depresija ir mažina streso lygį, užkertant kelią antinksčių hormonų, tokių kaip kortizolis, pagrindinis streso hormonas organizme.
Lapai aviečių, rauplių ir raudonųjų šaknų(Hedysarum) ne tik padės išlaikyti gimdos sienelės elastingumą, bet ir atsikratyti stovinčio cistos, fibroma ir patinimas dubens srityje. Šie augalai taip pat gali būti naudojamas kaip antispazminiais.
Gvazdikėliai ir avižiniai dribsniai (avižiniai šiaudai) yra daug maistinių mineralų, stiprinami kaulai, nagai, plaukai ir dantys.
Patarimas 3: kaip padaryti, kad jūsų kaklaraiščiai būtų patys
Yra daug galimybių kurtinaudodamiesi juostelėmis. Graikijos, Šveicarijos, Afrikos, Tailando - visos šios yra pintinės. Daugumą jų galite padaryti patys, be specialisto pagalbos. Labai populiari iki šios dienos lieka stilius "spikelets" arba "drakonas". Tai trunka labai mažai laiko, bet tai atrodys įspūdingai visą dieną, nes nereikalinga papildoma priežiūra.
Jums reikės
- Norint paskleisti kaktiliuką ant visos galvos,jums reikės kelis lašus gelio ar putos plaukams, taip pat šukuoseną ir du veidrodžius. Norėdami dirbti, turite turėti bent vidutinio ilgio plaukus, kitaip jūsų plaukai visai neveiks.
Instrukcijos
1
Norėdami pradėti, daryk galva tiesus atsiskyrimas. Taikykite keletą putų ar gelio ant garbanių, tai padarys juos labiau paklusnus. Svarbiausia - ne pernakvoti. Priešingu atveju, šukuosenos gali būti blogesnės.
2
Paimkite mažą plaukų dalį toje vietoje, kurnori paleisti pjūklą ir padalyti į tris lygias dalis. Pradėk papuošti paprastą pintą. Kairė kryptis eina po centrine. Tada dešinysis yra kairėje ir centrinėje, o pats tampa viduriu. Tada dar kartą pakartokite šiuos veiksmus.
3
Dabar pasirinkite mažą plaukų liniją irpritvirtinkite prie kairiosios kryptys. Panašiai darykite kitą pusę. Kiekvienu pynimu nupieškite mažus siūlus, kol visi plaukai įtempti į plaukus. Tada dar kartą pakartokite šią operaciją kitoje atsiskyrimo pusėje.
4
Gautų pigtailių galus galima suvynioti viduje arba sujungti.
4 patarimas: graikų virtuvė: kaip paruošti spinakapitą
Spinakopita yra skanus graikų pyragasparuoštas iš džiovintų tešlos filo su sultingų Feta, špinatų, svogūnų ir žalumynų. Naudodamiesi spinapakuti, galite įvairinti įprastus pyragus ir nustebinti svečius ir draugus, ypač, nes šis graikų patiekalas yra paruoštas greitai ir lengvai.
Jums reikės
- - 3 vienetai iš l. alyvuogių aliejus; - 1 didelis svogūnas; - špinatai - 1 kg (gali būti šaldytos, bet geriausiai šviežios); - kriaušių petražolės ir pusė pankolio krapų; - 3 kiaušiniai (mušti); - 200-300 g feta (galima pakeisti sūriu) - sviestas - 100 g; - tešlos filo - 1 pakelis (ne mažiau kaip 225 g); - pipiras ir druska.
Instrukcijos
1
Keptuve alyvuogių aliejus yra šildomas irsvogūnai yra kepti. Kai svogūnas tampa minkštas, prie jo pridedamas špinatas. Jei špinatai buvo sušaldyti, anksčiau buvo atšildyti, o perteklinis skystis nusausinamas. Špinatai kepti 5 minutes. Po to viryklė išsijungia ir špinatai atšaldoma iki kambario temperatūros.
2
Nors špinatai aušinami, petražolės ir krapai yra susmulkinti. Į špinatus dedama krapai, petražolės, feta, druska, pipirai ir mušti kiaušiniai. Visi ingredientai švelniai sumaišomi, kol jie yra vienarūšiai.
3
Sulenktas sviestas ir lapų folijaįdėti į kepimo indą. Kiekvienas lapas yra tepamas alyva. Sluoksniai turėtų būti ne mažiau kaip 5-6, bet apskritai jų skaičius neapsiriboja tik jūsų skoniu. Tešla išklinta ir užpilta filo lapais, tepama sviestu. Lapų skaičius yra toks pat kaip ir pyrago bazėje.
4
Dėl grožio, supjaustyto uždaro pyrago viršuslabai aštrus peilis būsimose porcijose. Tortas kepamas įkaitintoje orkaitėje apie 40 minučių 190 laipsnių temperatūroje. Užbaigto pyrago pluta turi būti auksinė. Jūs galite tiekti karštą ir šaltą pyragą.