LovesTheTeam.com

Slaugos motinos maitinimas turi būtisubalansuotas ir tuo pat metu saugus vaiko sveikatai. Štai kodėl iš dietos turi būti atmesti kepti, aštrūs ir rūkytos maisto, alkoholinių ir gaiviųjų gėrimų, taip pat maisto produktų su dideliu kiekiu dažiklių ir konservantų. Negali pasinaudoti ir šokolado, medaus, citrusinių vaisių ir tropinių vaisių, kaip jie yra, net maži kiekiai gali sukelti vaikui allergiyu.V pirmuosius tris mėnesius kūdikių dieglius dažnai sutrikdyta, ir todėl turėtų apriboti maisto produktų, kad sukelti vidurių pūtimas žarnyne vartojimą. Tai agurkai, kopūstai, pupelės, vynuogės ir ruginė duona. Tačiau vaikas gali neigiamai reaguoti į ką nors kita, todėl reikia atidžiai stebėti gerovę trupinius ir, jei reikia, pašalinti iš dietos valgio, kad sukelia skausmą ir patinimą zhivota.Nesmotrya daug draudimų ir apribojimų, motinos mityba turi būti visiškai ir pakanka. Kasdienėje dietoje turėtų būti pieno produktai ir varškė, kurių riebalų kiekis ne didesnis kaip 5%. Pienas geriausiai naudojamas ne gryna forma, o bulvių, javų ir omletų gamybai. Mėsos ir žuvies taip pat turi būti kasdien ant stalo žindančioms moterims, tačiau geriau teikti pirmenybę mažai riebalų veislių. Leidžiami javai ir duona su sviestu ir aliejumi, vaisių ir daržovių, nesukelia neigiamos reakciją vaiko, ir saldumynai, pavyzdžiui, slapukus, žele, Zefyrai. Valgyk geriau dažniau ir mažose porcijose. Iš gėrimų geriau teikti pirmenybę Negazuotas vanduo ir žaliosios arbatos per stiprus, tačiau bus ne pakenkti, o vaisių gėrimai, vaisių gėrimai ir vaistažolių arbatas. Iš viso skysčių turėtų būti bent pusės iki dviejų litrų sutki.Predugadat reakcijos vaikui tam tikru patiekalas neįmanoma, ir todėl bet koks produktas turi būti vartojamas lėtai ir mažomis porcijomis. Atsižvelgiant į kūdikių bėrimas ar pilvo skausmas atveju turėtų kreiptis į pediatras patarimų ir peržiūrėti savo mitybą.