Kokios pasekmės po mesti rūkyti?
Kokios pasekmės po mesti rūkyti?
Staigus mesti rūkyti gali sukelti dauggalų gale praeina simptomai, tokie kaip troškimas nikotinui. Šio kenksmingo įpročio atmetimo simptomų atsiradimas neturėtų sustabdyti žmogaus kelio į sveiką gyvenimą.
Instrukcijos
1
Sąmoningas atsisakymas rūkyti yra vienintelisTai būdas išsaugoti sveikatą ir sumažinti plaučių vėžio riziką. Atsisakymas tokio blogo įpročio daro daug teigiamų akimirkų kūnui, tačiau yra daugybė neigiamų sveikatingumo taškų, kuriuos jaučia buvę rūkalai. Mesti rūkyti yra vienintelis būdas cigaretėms visam laikui dalintis, bet tuo pat metu tai yra rimtas stresas kūnui. Per 2-3 mėnesius žmogus gali ir toliau susidurti su sunkumais dėl to, kad trūksta dienos dozės nikotino ir kitų elementų, kurie patenka į kūną tabako dūmais.
2
Imunologinė reakcija pastebima praktiškaivisi buvę rūkaliai. Dalykas yra tai, kad žmogaus kūnas, kuris yra ilgai rūkyti cigaretes, naudojamas spręsti tam tikrą dervos į plaučius. Be to, daugelis iš elementų, įtrauktų į cigarečių dūmai, turi dopingo poveikį, todėl jie yra fiziniai stimulatorių imuninei sistemai. Ryškiai nutraukimo imuniteto negali iš karto perestoitsya ir priprasti prie kraujo nesant dideliu kiekiu kenksmingų medžiagų. Tuo pačiu metu jis negauna stimuliuojančių medžiagų, dėl kurių labai sumažėja organizmo apsauginė funkcija. Per keletą savaičių po to, kai mesti visiškai įmanoma virusinės ar bakterinės infekcijos kūno. Tai, kaip taisyklė, pasireiškia kaip bendras šaltis. Laikui bėgant, imuninė sistema yra pernelyg pralaidi ir jos darbas normalizuojamas.
3
Dažnos problemos buvusiems rūkantiems su plaučių ligomisir viršutinių kvėpavimo takų. Po kūno organizmo pertvarkymo sveiki, visi kūneliai, likę plaučiuose, organizmą pradeda identifikuoti kaip tarša, kurią reikia išmesti. Lengviausias būdas atsikratyti dervos plaučių yra kosulys, todėl daugelis buvusių rūkalių ilgą laiką po rūkymo atsisakymo kenčia nuo stipraus kosulio ir purvino skreplių išvežimo. Be to, per pirmąsias kelias savaites po rūkymo nutraukimo gali išsivystyti stomatitas dėl staigaus imuniteto sumažėjimo. Žala sveikatai nuo mesti yra laikinas reiškinys, kuris greitai pereina į "ne".
