1 patarimas. Kaip pavasarį išgyventi alergiškiems žmonėms
1 patarimas. Kaip pavasarį išgyventi alergiškiems žmonėms
Pavasaris yra aktyvios saulės laikotarpis. Viskas aplink yra gyvas ir žydi. Tai sunkiausias laikas tiems, kurie kenčia nuo alergijos. Gyvenimas be antihistamininių vaistų tampa neįmanomas.
Instrukcijos
1
Jei kenčia nuo alerginių reakcijų, irkiekvieną pavasarį turite vandeningas akis, pradeda sloga, čiaudulys ir kosulys, iš anksto pasirūpinkite antihistamininių preparatų parinkimu. Šiuolaikiniai farmacijos produktai padeda užkirsti kelią nemaloniems alergijos simptomams ir nesukelti mieguistumo, kaip antai senosios kartos vaistai. Bet jūs galite vartoti bet kokias tabletes tik pagal gydytojo nurodymus.
2
Centrinėje Rusijoje prasideda žydėjimasBalandžio mėn. Ir baigiasi birželio mėn. Tai labiausiai sunkus laikas alergiškiems ligoniams. Jei turite galimybę eiti į kitą klimato zoną, jūs galite išgyventi žydėjimo laikotarpį be antihistamininių vaistų. Prieš keliaujant būtinai pasikonsultuokite su gydytoju ir gaukite rekomendaciją pasirinkti šalį keliauti.
3
Kiekvienas, kuris negali išvykti iš savo gimtosios šaliesŽiaurus žydėjimo laikotarpis turėtų rūpintis papildomais saugos metodais. Jei įmanoma, neišeikite per 10-19 valandų arba naudokite medvilninius marlės tvarsčius. Iš karto po apsilankymo gatvėse plaukite rankas ir veidą tekančiu vandeniu.
4
Neatidarykite durų ir langų butą ar biurą. Žydėjimo metu racionalu naudoti oro kondicionierių su valymo funkcija. Vėdinkite kambarį tik po stipraus lietaus.
2 patarimas: kaip išvengti alergijos žiedadulkėms
Kovas yra viskas, o tai reiškia, kad šienligės, alergijos augalų žiedadulkių sezonas artėja. Mes išsiaiškinsime, kaip išvengti išpuolio ir visiškai mėgautis pavasariu.
Specialistai Maskvos valstybinio universiteto aukštųjų augalų katedraperspėjimas: jau kovo pabaigoje alksnis ir lazdynas jau guli, pavasaris jau anksti. Iš žiedadulkių skrydžio aukštis bus gegužės viduryje, kai žiedai yra vienas iš stipriausių alergenų - beržas. Jautrūs žmonės turėtų būti pasirengę: praėjusiais metais berže buvo ne tiek daug žiedadulkių, todėl šį pavasarį jo skaičius didės. Tačiau anksti prasidėjęs pavasarį rankos su alergijos, nes pasitaiko opiausias išpuolių alergijos, kai augalai pradeda žydėti iš karto, o ne postepenno.Privivka allergiiEsli kiek jūs kenčia nuo pavasarinių alergijų, jums reikia pradėti gydymą iš anksto. Prieš šilumos Umawiać su alergologo gauti avarijos eigą injekcijos terapija, kitaip tariant, padaryti "paskiepyti nuo alergijos." Ūminių išpuolių atveju pasireiškia antihistamininiai vaistai ir vazokonstriktoriai. Tačiau reikia nepamiršti, jie greitai pripranta prie, todėl neturėtų užtrukti ilgiau nedeli.Mery spaseniyaV sezoną šienligės alergijos reikia laikytis paprastų taisyklių. Jei įmanoma, jūs neturėtumėte išeiti iš namų nuo 5 iki 10 val., Šiuo metu atsiranda dulkių smailė. Ilgi pasivaikščiojimai verti pasigaminti drėgname ore ar vėjuose, kai žiedadulkės prikalamos prie žemės. Gatvėje dėvėkite kaukę ir naudokite dekoratyvinę kosmetiką iki minimumo: kai kurie jo komponentai gali pradėti kirsti alergijas. Dažniau nusiimkite gyvūnus ir paimkite dušą, kai grįšite namo, o prieš miegą visada praplaukite plaukus. Taip pat pageidautina, kad laikinai pašalinti iš obuolių, kriaušių, slyvų, alyvuogių, riešutų, žolelių ir prieskonių dietos.
Patarimas 3: Kaip dėvėti papuošalus alergiškiems žmonėms
Atrodo juvelyriniai dirbiniai iš brangiųjų metalųefektyvus ir gražus, bet nėra pigus. Kitas dalykas - šiuolaikiniai papuošalai. Nebrangios kainos, daug galimybių, įdomūs dizaino sprendimai ir platus pasirinkimas. Tačiau ne visi gali sau leisti ekonomiškų papuošalų: kartais alergiškų žmonių papuošalai gali būti pavojingi gyvybei.
Kokie brangieji papuošalai sukelia alergiją?
Reakcija į papuošalus gali pasirodyti netrukus(po poros valandų) ir po kelių savaičių / mėnesių dėvėti. Paprastai alergija yra lokaliai: tik toje vietoje, kur dėvi papuošalai. Iš pradžių gali atsirasti silpnas paraudimas, patinimas, tada niežėjimas. Labai sudėtingose situacijose pleiskanoti vandeniniai, stipriai niežėjantys blisteriai pradeda išsipūsti. Ne kiekviena bižuterija gali sukelti nemalonią reakciją. Pagrindinis dirginantis yra metalo papuošalai, kurie apima kobalto, chromo arba molibdeno. Tačiau labiausiai pavojingas komponentas yra nikelis. Jo buvimas lydinyje sukelia alergiją labai daugybei mergaičių ir jaunų žmonių. Patikimiausias būdas pamiršti apie alergiją brangakmenių papuošalams yra nešioti. Papuošalai iš metalo, pageidautina iš plastiko, medžio, odos, akmenų, audinio ir tt gaminiai. Pageidautina, kad juose nebūtų tvirtiklių ar metalinių tvirtinimų. Tačiau šis požiūris yra beveik nerealus situacijoje su auskarais. Tokiu atveju būtina pasirinkti brangiųjų ar pusiau brangių metalų tvirtinimą arba prisitaikyti prie aplinkybių.Būdai, kaip apgauti alergiją brangių papuošalų gamybai
Pagrindinė alergijos priemonė yra išimtisprodukto gyvybe, jos sukelia. Bet kai kalbama apie bižuteriją, retai mergaitė leis tokį požiūrį. Šiuolaikinės dekoracijos atrodo labai gražus ir efektyvus, todėl galite puikiai išplėsti savo drabužių spintelę ir puikiai papildyti beveik bet kokį vaizdą. Jei esate alergiškas, bet nenorite atsisakyti stilingų priedų, naudokite keletą gudrybių, kad išvengtumėte nepatogios reakcijos. Kad išvengtumėte alergijos, turite neleisti jo tiesiogiai liestis su oda. Todėl dėvėti papuošalus alergiškiems žmonėms gali būti ant drabužių. Šis požiūris puikiai tinka kaklo ir apyrankėms. Pavyzdžiui, uždėkite gražų pakabą ant grandinės per girlianda. Panašiai atrodanti apyrankė gali būti saugi ant suknele su ilgomis rankovėmis. Tačiau atkreipkite dėmesį: juvelyriniai dirbiniai turėtų būti ant drabužių viršus iš tankių audinių. Šifonas, gipūris, kapronas ir kiti negali apsaugoti odos. Kitas būdas leis pacientams, sergantiems alergija, dėvėti papuošalus ir nebijoti nemalonios reakcijos. Norėdami tai padaryti, padengti apdailos interjerą (kurį jis paliečia su oda) su aiškiu laku. Geriausia naudoti nagų gydymą. Leiskite laką nusausinti ir įdėti produktą saugiai. Šis požiūris gali būti naudojamas beveik bet kokio kostiumo, kuris sukelia alergijas. Bet ypač efektyvi "apsauginė" danga bus auskarams, žiedams, metalinėms apyrankėms. Lako skaidra danga turėtų būti periodiškai atnaujinama, nes nuo trinties su oda ir greitai kaitinama. Pirmieji alergijos požymiai (paraudimas, lengvas niežėjimas ar patinimas) nedelsiant pašalina papuošalus ir imasi antihistamininių preparatų. Po to nevalykite pavojingų papuošalų bent savaitę ar dvi.4 patarimas: kaip apsisaugoti nuo pavasario alergijos
Nugaros sprogsta krūmų ir medžių, jis praeinajaunoji žolė, visur žydi visur. Koks grožis! Pavasaris nėra veltui laikomas atgimimo ir atnaujinimo simboliu. Tačiau yra žmonių, kuriems pavasario atėjimas yra kančios pradžia. Tai yra alergiški žmonės, reaguojantys į kai kurių augalų žiedadulkes. Su žydėjimo laikotarpiu pradžios, jie pradeda čiaudulys ir kosulys nevaldomai, jie niežulys ir ašarojančios akys, nosiaryklės išsipučia, kartais yra stiprus niežėjimas.
Instrukcijos
1
Kai kuriais atvejais, kai pavasario simptomaiAlergija yra labai stiprus, iš tiesų ji turi būti išgelbėta ir labiausiai pažodžiui. Tokie žmonės yra alergiški gydytojai, jei įmanoma, patarė palikti žydėjimo laikotarpį aukštesnėms platumoms, iki Tolimos Šiaurės. Tai yra, sėdėti saugioje vietoje, kol žiedadulkių alergenas yra ore. Bet, žinoma, ne visi žmonės turi tokią galimybę. Todėl, norėdami pavasario alergijos paversti savo gyvenimą realiu košmaru, turėtumėte prisiminti ir įvykdyti paprastas sąlygas.
2
Mažiau yra lauke, ypačryte, po to visi žiedadulkių koncentracija pasiekia didžiausias vertes. Langų angas bandykite pakabinti su marlę ir kelis kartus per dieną, sudrėkinkite vandeniu - taip užtikrinsite gryno oro antplūdį ir apsisauginsite nuo žiedadulkių.
3
Sunaikink dulkes namuose, o ne gailėdamiesi laiko irpastangos Galų gale, tai yra dulkių dalelės, kuriose išsiskiria žiedadulkės - jūsų blogiausias priešas. Ar šlapio valymo, siurbimo kilimai ir kiliminė danga. Beje, kuo mažiau kilimų jūsų namuose, tuo geresnė sveikata, nes jie yra tikri dulkių surinkėjai.
4
Apskritai atminkite: drėgmė yra jūsų sąjungininkas kovoje su žiedadulkėmis. Galite saugiai vaikščioti po lietaus, kai žiedadulkių koncentracija ore yra minimali. Dažnai nuplaukite, taip pat plaukite akis ir nosies kraują. Stenkitės pasiimti vonią ar dušu bent du kartus per dieną.
5
Jei įmanoma - eik į gerągydytojui-alergologui. Jei galite tiksliai nustatyti, kuris augalų žiedadulkės sukelia jus alergijas, jis rekomenduos, kaip galite sumažinti jo apraiškas. Pavyzdžiui, laikinai pašalinkite iš savo dietos kai kuriuos maisto produktus, gėrimus.
6
Prisiminti apie antihistamininius preparatus. Piktnaudžiauti jiems (taip pat bet kokį vaistą), žinoma, ji neturėtų būti, bet, jei reikia, sumažinti sunkių alergijos simptomų, juos ne tik įmanoma, bet ir būtina. Be to, šiuolaikiniai antihistamininiai preparatai veikia efektyviau nei jų pirmtakai, jie neuždegina žmogaus reakcijos ir neužsimena.
