LovesTheTeam.com

Instrukcijos

1

Iš anksto paruoškite odą. Norėdami tai padaryti, pašalinkite taikomą makiažą specialiais būdais. Jei odą padengia tik kremas ar kita kosmetika, jie taip pat yra valomi.

2

Plauti normalaus vandens kambario temperatūroje. Po to, odai reikia laiko atkurti natūralų riebalų plėvelę. Prieš pradėdami testą, palaukite maždaug dvi valandas riebalų kiekis. Jei aiškiai vadovavote šio produkto rekomendacijomis ir laukėte nurodyto laiko intervalo, jūsų oda yra visiškai paruošta pačiam bandymui.

3

Paimkite popieriaus lapą ar ploną servetėlę. Pasirinkto medžiagos tankis turi leisti odai įsilieti (jei oda nėra sausa).

4

Pritvirtinkite prie kaktos, nosies, o taip pat ir smakro. Ši veido dalis vadinama T formos zona. Palietę odos paviršių, palaukite kelias sekundes.

5

Paspauskite pasirinktą medžiagą dešinėn ir kairėnskruostai, švelniai perpjaudami juos. Laikykis kelias sekundes. Šis laikas yra būtinas norint užtikrinti, kad esami odos riebalai įsiskverbtų į servetėlio paviršių. Taigi turėjote paliesti penkis zonas ant veido.

6

Atsargiai patikrinkite servetėlę ar popierių. Jei medžiaga yra visiškai sausa ir nematote jokių penkių galimų pėdų, tada esate sausos odos tipo savininkas. Tuo atveju, jei ne visi dėmeliai paliekami ant servetėlės, arba jei jie yra prastai matomi, tai gali reikšti, kad turite normalią arba kombinuotą odą. Galiausiai, jeigu visi penkios dėmės lieka ant popieriaus ir yra pakankamai aiškiai matomos , tada jūs susidorote su bandymu ir galėjote nustatyti, kad turite riebios odos ant veido.

7

Jūsų odos riebalų, taip pat galite nustatyti,jei gerai studijuojate. Tai labai paprasta. Pasakyta, kad šis odos tipas švytėja ant smakro, nosies ir kaktos, taip pat linkęs į dažnus bėrimus. Reikėtų pažymėti, kad tai yra tik vienintelis odos tipas, kuris dėl savo gebėjimo išlaikyti elastingumą pratęsia moters jaunimą.

Jums reikės

• - pienas;
• - valdovas.

Instrukcijos

1

Tiksliai nustatykite riebalų kiekis pienas gali būti specialūs įrenginiai, kurie yra prieinami tik pieno gamyboje. Gamykloje laboratorijose yra keli riebalų kiekio nustatymo metodai pienas: termoelektriniai, aukšto dažnio fotoelektriniai, ultragarsiniai ir kiti metodai. Yra būdas matuoti riebalų kiekis pienas namuose.

2

Paimkite skaidrų stiklo stiklinę ir valdiklį. Kruopšciai nuplaukite stiklą ir išdžiovinkite. Ant stiklo įdėkite brūkšnį 10 cm. Stiklas turi būti tiesus, kitaip figūros bus iškraipomos. Jei stiklas turi didelį, platus dugną, tada matykite 10 cm nuo šio apačios, o ne nuo stalo.

3

Įpilkite į stiklinę pienas iki ženklo. Matavimai bus tikslūs, jei pienas bus šviežias. Palikite stiklinę pieno 6-8 valandas kambario temperatūroje.

4

Palaipsniui, per aštuonias valandas, pienas bus padengtas storesniu sluoksniu - tai kremas. Grietinėlės sluoksnio plotis, kurį reikia išmatuoti, kad išsiaiškintumėte riebalų kiekis pienas. Norėdami tai padaryti, paimkite linijinį vertikaliai, padėkite jį į stiklą ir pažiūrėkite, kiek milimetrų yra grietinėlės sluoksnis.

5

Tada lieka skaičiuoti. 10 cm pieno sluoksnio aukštis paimamas kaip 100%. Kiekvienas milimetras grietinėlės sluoksnio bus vienas procentas riebalų. Pavyzdžiui, jei kremo sluoksnis yra 4 mm, tada riebalų kiekis pienas 4%. Subtilumas pienas gali būti nuo 1 iki 6 procentų.

Instrukcijos

1

Atkreipkite dėmesį į išvaizdą ir nuoseklumąvarškė: masė turėtų būti minkšta, raukšlėta ar įkandinta, jame neturėtų būti jokių apčiuopiamų pieno baltymų dalelių. Mažai riebalų varškės sūrio sudėtyje yra nedidelio kiekio pašalinto serumo.

2

Kruopščiai apsvarstykite produkto spalvą: ji turėtų būti tolygiai baltas arba šiek tiek riebus, nurodant padidėjusį riebalų varškės. Tačiau pernelyg ryškiai geltonos spalvos kalbės apie dažų buvimą. Pasenusi sūrio duoti išdžiūvo gelsvai rudos spalvos per kraštus. Rausvos atspalvius produkto rodo spartų augimą mikroogranizmov.

3

Kepkite varškę prieš pirkdami. Turėtų būti gryno rūgštinio pieno kvapo. Jei jaučiate pelėsių "kvapą", atsisakykite pirkti.

4

Negalima niekada atsisakyti pasiūlymopabandykite varškę ant gomurio, nes tai bus lengviausias būdas patikimai nustatyti jo kokybę. Grietinėlė su kartimis gali labai greitai pablogėti. Jei produktas yra rūgštinis, po kurio laiko šis poskonis gali dar sustiprėti. Pieno miltelių skonį išduos varškė, pagaminta iš rekombinuojamo ir paruošto pieno.

5

Atidžiai perskaitykite duomenis, išspausdintusprodukto pakuotė. Jei vietoj pieno riebalų, kaip varškės dalį, matote kokoso arba palmių aliejų, tai nėra varškė, bet varškės produktas. Vienas iš gamintojų gudrybių yra didelio atspaudo rašyti "namų sūrio namus" ir labai smulkiai apibūdinti žemiau pateiktą "varškės gaminį".

Kai reikia padidinti pieno riebalų kiekį

Visuotinai pripažįstama, kad nepakankamos priežastysnustatyti kūdikio svorį yra sumažintas riebalų kiekis motinos piene. Pediatrai tvirtina, kad problema gali būti susijusi ne tik su tuo. Krūties pienas yra sąlygiškai suskirstytas į priekį ir atgal. Kai kūdikis pradeda čiulpti krūtinę, pirmiausia jis gauna pirmąjį pieną, kuris yra mažiau riebalinis. Pasibaigus, kūdikis pradeda vartoti nugaros pieną. Per maitinimą svarbu suteikti kūdikiui tik vieną krūtį, kad jis galėtų visiškai ištuštinti, gavus visas būtinas maistines medžiagas. Jei motina tinkamai maitina kūdikį, tačiau kūdikis vis dar nevalgo, ji turėtų pakoreguoti savo kasdienę mitybą. Galbūt jūs turite įtraukti tam tikrus maisto produktus į meniu. Jei motinos pieno sudėtis atitinka standartus, nedalyvaujate maiste, o tai padidina kalorijų kiekį. Bereikalingai riebus pienelis yra sunkiau virškinamas. Jo naudojimas gali sukelti disbakteriozę, atsiradusią dėl fermentinio trūkumo.

Kokie maisto produktai gali padidinti riebalų kiekį piene

Motinos pienas sukurtas dalyvaujant limfams irkraujas. Kai kurie žmonės mano, kad riebalų kiekio padidėjimą lengvina didelis kiekis riebiųjų maisto produktų. Ši nuomonė yra klaidinga. Iš tiesų, didelio kaloringumo maisto produktų perteklius nepadės pagerinti pieno sudėties. Riebalų kiekis slaugančių motinų mityboje neturi viršyti 30%, o baltymų - 20%. Yra produktų, kurie vis dar gali turėti įtakos motinos pieno kokybei. Garsiausi iš jų yra riešutai. Pirmenybė teikiama būtent graikiniams riešutams. Pakanka valgyti mažą kiekį kiekvieną dieną. Geriausiai 2-3 grietinėlės ir smulkintus graikinius riešutus supilkite su stikliniu pieno, virkite keletą minučių ir keletą kartų per dieną naudokite 2 šaukštus gerti. Maistui reikia įtraukti sūrį ir sviestą. Siekiant padidinti riebalų kiekį piene, jaunoms motinoms reikia tiek daug fermentuotų pieno produktų: varškės, grietinės, natūralių jogurtų. Karvės pieno naudojimą reikia gydyti atsargiai. Jis dažnai sukelia alergijas mažiems vaikams. KALCIUM, kurio naudojimas gali padidinti riebalų kiekį piene, taip pat yra brokoliuose, pupelėse, žuvyje, žalumynuose. Jaunų mamų rekomenduojama į meniu įtraukti daugiau žuvies sriubos su brokoliais. Specialistai rekomenduoja, kad maitinančioms moterims būtų pakankamai vaisių ir daržovių. Svarbu, kad jie nesukeltų alergijos. Žindant naujagimius verta paminėti citrusinių vaisių vartojimą.

Jums reikės

• - skalbimo geliai;
• - specialus šepetys;
• - antibakterinis losjonas;
• - kiaušinių baltymas;
• - citrinų sultys;
• - varškė;
• - kefyras;
• - balta arba juoda molis;
• - slyvos.

Instrukcijos

1

Visų pirma peržiūrėkite savo mitybą. Nepamirškite, kad cukrus neigiamai veikia odą, todėl visi produktai, kurių sudėtyje yra jo, pašalina arba riboja naudojimą. Padarykite tą patį su riebais, rūkytais maistu ir įvairiais prieskoniais. Valgykite dar daugiau žalių vaisių ir daržovių. Taip pat turėtumėte valgyti juodos duonos, virtos žuvies ir grikių košės.

2

Pasirinkite tinkamą veido priežiūros priemonę. Riebi oda labai retai reaguoja į karštą vandenį - padidėja poros, padidėja riebalinių liaukų sekrecija. Todėl pabandykite išsausėti šaltu vandeniu, naudodami tonizuojančius ir gelius jūsų odos tipui. Taip pat galite įsigyti specialų šepetį: masažuojant daugiausiai riebalinių odos sričių, jūs galėsite pasiekti maksimalų porų valymą.

3

Jei oda uždegė vietoves, dezinfekuokite. Norėdami tai padaryti, naudokite specialius antibakterinius losjonus, kuriuose yra salicilo rūgšties.

4

Išdžiovinkite odą kiaušinių baltymu ir citrinasultys. Norėdami tai padaryti, paimkite 1 kiaušinį, atskirkite trynį (jums to nereikės) ir baltymą ir sumaišykite su 1 arbatiniu šaukšteliu citrinų sulčių. Taikyti mišinį ant veido 15 minučių. Po to nuplaukite kaukę vėsiu vandeniu. Taip pat galite sumaišyti vieną valgomą šaukštą varškės su tris šaukštus kefyro. Kaukės naudojimo principas yra tas pats.

5

Ar valymo kaukes. Tam galite naudoti baltą ar juodą molio (galite nusipirkti vaistinėje). Praskiedžiama ir taikoma pagal instrukcijas.

6

Jei jūsų veiksmai tikrai nepadėjo, kreipkitės į kosmetologą - specialistas galės įvertinti jūsų odos būklę ir pasirinkti tinkamiausią gydymą.