Kaip virti mažo kalorijų kefyras su mėlynėmis

Kaip virti mažo kalorijų kefyras su mėlynėmis

Malonūs uogų keksai yra tai, ko jums reikia sveikiems pusryčiams ar užkandai!

Kaip virti mažo kalorijų kefyras su mėlynėmis

Jums reikės

  • Dėl 12 cupcakes:
  • - 4 puodeliai miltų;
  • - 2 šaukštai kepimo milteliai;
  • - 1 šaukštelis. druskos;
  • - 1 puodelis cukraus;
  • - 2 kiaušiniai;
  • - 2 puodeliai mažo riebumo pieno;
  • - 100 g sviesto;
  • - 2 puodeliai mėlynių.

Instrukcijos

1

Įkaitinkite orkaitę iki 190 ° Claipsnių Celsijaus. Paruoškite putų formas: tepkite arba pamušite specialias rankines iš kepimo popieriaus. Jei naudosite silikonines liejimo formas, pakanka tik švelniai pabarstyti juos vandeniu.

2

Ištirpinkite sviestą mikrobangų krosnelėje arba vandens vonioje ir šiek tiek atvėsinkite.

3

Įdėkite uogas į dubenį ir padėkite pusę stiklinės miltų.

4

Likusi miltų dalis yra paskleista kepimo milteliais ir druska. Įpilkite cukrų, sumaišykite su švilpimu.

5

Mažai kepkite kiaušinius, įpilkite pieno ir ištirpinto sviesto. Sumaišykite iki vienodo.

6

Greitai išpilkite sausų ingredientų mišinįsumaišykite, įpilkite mėlynių ir dar kartą sumaišykite, tik paskleiskite uogą tešla ir supilkite paruoštas formas. Kepkite maždaug 30 minučių, kol sausas dantis.

0