Kaip gražu vaikščioti ant kulno
Kaip gražu vaikščioti ant kulno
Kojos pabrėžia moteriškumą irseksualumas. Jie prailgina kojų liniją, kad mergina būtų lieknesnė. Tačiau po ilgų dėvėti kulniukai, moterys kojos pradeda plakti, yra nuovargis ir skausmas nugaroje. Kaip nešioti kulniukai neskausmingai ir tuo pat metu gražiai?
Instrukcijos
1
Kad jūsų kojos sužalotų mažiau, naudokite silikonąvidpadžiai, kurie palengvina tokius pojūčius. Nepaisant to, nepamirškite, kad ilgai vaikščioti ant jo kulniukai, ypač aukšti, neturėtų būti - kas 30-40 minučių sėdėti ir atsipalaiduoti.
2
Naudokitės maksimalia erdve namuose: pabandykite atlikti tuos pačius judesius ant kulno, kaip ir gatvėje: eik į priekį ir atgal, pasukite, sėdėkite, kad pasiimti objektą iš grindų. Paimkite, kad šiuo metu keliai būtų kuo arčiau, o nugara yra tiesi.
3
Traukinys vyksta aukštyn ir žemyn laiptais, laikydami akis savo laikysena, artima turėklų ir tyliai sekti paskui juos, akis fiksuotus į priekį, o ne žemyn.
4
Sužinokite iš supermodelių. Žinoma, jūs pastebėjote, kaip grakščiai ir lengvai jie juda ant podiumo: kojinės visada nukreiptas kito ir vaikščioti pastatykite vieną koją šiek tiek priešais kitą, tokiu būdu gaunant viliojanti kraipyti savo klubus. Pagrindinis dalykas yra ne persistengti ji, juk tai eisena skirta tik podiumo ir reikalauja daug treniruočių.
5
Kai imate kiekvieną žingsnį, pabandykite pirmiausia pasukti ant kulno, o tada perkelkite kūno svorį į kojinę. Leiskite tai daryti su nedideliu skirtumu, bet šis vaikščiojimas atrodys gražiau ir lengvesnis.
