1 patarimas: kaip pasirinkti batus
1 patarimas: kaip pasirinkti batus
Dauguma žmonių praleidžia savo batus. Dėl klaidingai parinktų batų ar batų susiduriama su daugeliu kojų ir stuburo problemų. Štai kodėl svarbu išmokti tinkamai pasirinkti "drabužius" savo mėgstamoms kojoms.
Instrukcijos
1
Pirmiausia turite nusipirkti batai, kuris atitinka jūsų dydį iranatominė pėdos struktūra. Prieš pirkdami mėgstamus batus, juos išmatuokite. Patartina pasivaikščioti į naujus batų pirkimo paviljonus - todėl jūs suprasite, ar vairuojate patogiai su šiais batais. Nepirkite ne visiems bataiJei jis spaudžia jus, arba pėdos jaustis ribota batų.
2
Priemonė batai tai geriausia vakare, nes darbo dienos pabaigoje kojos gali išsipūsti ir nusipirkti neatsižvelgiant į šią funkciją batai vėliau paskatins nepatogumus.
3
Žmogus, tiek uždaras, tiek ir laisvas, yra vienodai žalingas batai. Nuo laisvos valios atsiranda įbrėžimų ir kaklo, o nuo arti pėdos bus kraujo apykaitos pažeidimas, galbūt kreivumas pirštų ir įvairiomis nagomis.
4
Verta turėti omenyje, kad batų dydis skirtingiems gamintojams gali skirtis. Taigi niekada pirkite batai be montavimo.
5
Jei dėvisi batų pagal dydį, kurį jaučiatėsdiskomfortas, tada turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Dažnai atsitinka taip, kad su standartiniu pėdos dydžiu asmuo gali turėti nestandartinį kėlimą ar pilnatvę. Be to, diskomfortas dėvint batus gali atsirasti dėl pėdos ar stuburo ligų. Tokiais atvejais ortopedinis gydytojas padės jums pasiimti batai su gydomuoju poveikiu.
6
Taip pat reikia pasirinkti batai pagal savo paskirtį. Kasdien batai Tinka nuolatiniams kojinėms, sportui reikia sportuoti, nes jei juo nuolat vaikščiate, galite formuoti plokščią galvą ir batai, skirtas iškilmingomis progomis, reikia dėvėti ne ilgiau kaip 3-4 valandas.
7
Nepamirškite, kad nuolatinis dėvėjimas aukštakulniai taip pat kenkia kojoms ir stuburo. Štai kodėl reikia keisti savo dėvėjimą patogiais žemos pakabos modeliais.
8
Be to, mes neturėtume pamiršti, kad tai yra kokybiškiausia batai yra pagamintas iš natūralių medžiagų, kuriose pėdos gali kvėpuoti.
Patarimas 2: Kaip pasirinkti drabužių batus?
Ryšys, užpildantis moters vaizdą, kuriamenesvarbu, ar ji apsirengusi, yra batai. Neteisingai parinkti batai gali sugadinti išvaizdą. Suderinta puiki pora ne tik papildo vaizdą, bet ir puošia.
Jūs tikrai turite įvertinti savo drabužius anksčiaupasiimti savo batus. Kasdieniai dėvėti batai ant platformos, žemo kulno ar kieto pado. Batų paprastumas turėtų būti derinamas su suknelės komfortu, todėl neturėtų būti daug dekoro.
Yra sporto tipo suknelės, bet sporto šakosbatus pagal juos griežtai draudžiama dėvėti. Tokiems drabužiams būdingi sporto stiliaus batai arba baleto batai, tai yra avalynė be kulnų ir nereikalingos detalės.
Vakaro batai yra vakaro drabužiai. Jei suknelė yra ilga, kulna negali būti mažesnė kaip 8 centimetrai. Dėl lengvos ir erdvios suknelės tinka batai su špagato ar atviromis sandalomis.
Paplūdimio suknelės, taip pat vasaros sėdynės yra tinkamosdėvėti tik su atvirais batais. Stendui tinka tiek bateliai, kaip ir žemo pado, tiek bateliai ant kulno. Paplūdimio drabužiai harmoningai išvaizda su dirželiais ir sandalais. Tai juokinga sujungti tokią suknelę su drabužiais.
Norint sukurti darnų vaizdą, jums reikiaApsvarstykite ne tik batų stilių, bet ir jo spalvą. Batai turi būti pagal suknelę arba nekoncentruoti nuo bendros išvaizdos. Pageidautina pasirinkti batus dėl rankinių ar juvelyrinių dirbinių spalvos.
Beveik visiems prieiti prie juodų batų su kulnais. Jei norite, kad tokie batai į spintelę niekada netrukdytų. Bet kokia moteris kiekvienoje šventėje atrodo nuostabiai.
3 patarimas. Kaip pasirinkti tinkamus batus bėgimui
Masinis bėgimas vyksta visame pasaulyje irsurinkti tūkstančius dalyvių. Nesunku tapti fitneso sirgaliu, pakanka turėti porą sportinių kombinezonų ir sportinį kostiumą. Svarbiausia pasirinkti tinkamą avalynę. Tik tinkamai parinktos sportbačiai padės išvengti sužalojimų, pavargusių kojų ir padėti jaustis malonumu važiuoti.
Instrukcijos
1
Neįmanoma rasti universalaus bėgimo takeliones tai būtina važiuoti skirtingais maršrutais - kiemais, parkai, stadionai, šaligatviai. Idealiu atveju kiekvienam paviršiui geriau turėti savo batus, taigi bėgikams yra keli bėgimo porų poros.
2
Kilimėliai su tvirtu guminiu padutinka važiuoti asfaltu. Batai su guminėmis iškyšomis ir peiliukais geriausiai naudojami šlapia kelio ar sniego. Ypač rudens orui yra sėdmenų su špagatais, kurie padeda drėkinti, slidžiai ir šaltai keliauti. Lengvieji sportiniai bateliai naudojami ilgiems važiavimams, kad kojos neatsidurtų nuo batų svorio.
3
Iš sportinių batų viršuje yratinklelio medžiaga, tačiau po akimis gali būti keli audinio sluoksniai, priklausomai nuo sezono ir drėgmės. Dėl karštos vasaros tinka akių sportiniai batai be antrojo sluoksnio. Tiems, kurie nėra varginantis ir veikia net žiemą, yra šilti sportbačiai.
4
Šiuolaikiniai sportbačiai - sudėtingas produktasDizainas, atsižvelgiant į anatomines pėdos savybes. Yra trys pėdos nustatymo tipai (pronacija). Kai apatinės kojos galinis sluoksnis patenka į vidų, tai yra hiperpredakcija, jei išorė - supinavimas, tačiau jei kojos lygis, tai vadinama neutralia pronacija. Visų žmonių kojos yra individualios, todėl yra daug įvairių sportbačių. Svarbiausia pasirinkti tinkamus batus, neutralizuoti sportininko koją.
5
Svarbu bėgti be sužeidimų, taigireikia pasirinkti batus su tinkamu minkštinančiu padu, kad būtų užgesta kojų poveikis kietajam paviršiui. Nuvertėjimo medžiagos yra tokios medžiagos kaip gelis, putplastis, plastikinė plokštė. Reikia pasirinkti padų pagal kūno svorį, t. Y. Kuo didesnis bėgiojo svoris, tuo daugiau nusidėvėjimo reikės.
4 patarimas: kaip pasirinkti tinkamus batus
Visi žmonės turi skirtingas kojas ir skirtingus poreikius,todėl sunku pateikti rekomendacijas dėl batų pasirinkimo, kuri būtų naudinga visiems iš karto. Šis klausimas yra gana individualus. Nepaisant to, yra keletas universalių taisyklių, kurių laikymasis padės jums įgyti labiausiai kokybišką porą be pernelyg didelio galvos skausmo.
Instrukcijos
1
Stenkitės pasirinkti patogų batų, nepaisant to, jos paskirtį, net jei jūs gaunate aukštakulnius šviesos galia, jums turėtų būti patogu į juos.
2
Eikite į pirkimą vėlai vakare, kai jūsų kojos yra pavargę ir galbūt šiek tiek patinsta. Taigi jums labiau tikėtina nustatyti porą, kurioje esate tikrai patogi.
3
Venkite per daug aukštų kulniukų: jie kenksmingi ne tik stuburo, bet ir kojų, ypač gali skatinti kūgio formavimąsi.
4
Klausykitės, kai montuosi kojas. Jei kažkas kažkur nuspaudžia, atsisakykite pirkti, nesuprantu, kad batai ar batai per kelias savaites. Vienintelė išimtis yra suede batai. Suede yra labai nešvari ir per trumpiausią laiką, todėl zomšos batai turi būti šiek tiek sutraukti.
5
Montuodami įdėkite abu batus (baletas / batai - nesvarbu, ką pasirinkote) ir vaikščiokite aplink salę. Patikrinkite, ar viengysliai nėra slidūs ir kaip stora blauzdelė padengia kojas.
6
Prieš perkant atidžiai išmoksite siūles ir aksesuarus. Patikrinkite užtrauktukus, siūlių kokybę. Taip pat peržiūrėkite dėžutę, įsitikinkite, kad viskas tvarkingai atlikta ir nėra santuokos.
7
Jei pasirinksite batus nuo zomšos, tuometNorėdami išskirti natūralią medžiagą iš dirbtinės medžiagos, slinkite pirštu per jo paviršių. Dėl natūralios zomšos atsiras pėdsakų, nes našlė pakeis savo kryptį, tokia pati dirbtinė savaime nepasikeis.
8
Jei pasirinksite natūralią odą, tada josAutentiškumą patvirtins gražios raukšlės, kurios susidaro deformuojant. Tiesiog stumkite savo odos paviršių pirštu arba lengvai nuplėškite batus į rankas. Kitas senas patikrintas metodas - padėkite ranką prie odos paviršiaus. Natūralus, o ne dirbtinis, turėtų greitai šildyti.
9
Jei jūs iš esmės nešiojate natūralios odos,Sužinokite, kaip pasirinkti aukštos klasės odos gaminius. Šiuolaikinės technologijos leidžia jums gauti stiprią, kojų ir "kvėpuojančią" odą, kuri yra labai svarbi geriems batams. Perkant, patikrinkite odos priekinę dalį, šiek tiek ištempkite. Kai traukdami gerai išdarinėtą odelę, turi būti pavojus.
