1 patarimas: kaip atremti žodžius
1 patarimas: kaip atremti žodžius
Deja, ne taip retai turimeį veidą gyvenime su atviru grubumu. Nesvarbu, koks išsilavinęs, protingas ir taikus mylimas žmogus, kurį jūs esate, kartais jūs negalite tiesiog ignoruoti kaklo ar jį tylėti. Ar nori tai ar ne, bet duok atremti žodžiais dažnai yra geriausias ir veiksmingiausias būdas. Jūsų užduotis - neatidėti savo orumo ir padaryti tai, kad jis tampa gėda kam nors, kas nežino, kaip elgtis.
Instrukcijos
1
Būkite pasirengę bet kuriuo metu reaguoti į klaidą. Norėdami tai padaryti, galite galvoti apie keletą standartinių frazių, kurie bus gauti Rowdy jaustis ne itin patogiai, kaip pritraukti nesveiką susidomėjimą jo asmeniu. Pavyzdžiui, galite pasakyti: "Tai, kad jūs gyvenate sunkmetį matomas plika akimi, bet kodėl tu ašara jį ant manęs?" Arba "Tai pastebima, kad jums nepatinka moterims, bet man reikia jums tik padeda."
2
Galite suvilioti viktoriną, parodydami jam efektingądalyvavimas: "Ar skambinate, nes turite klausos sutrikimų?" arba "Kai tu šaukiasi, akys pasidaro raudonos, tu turi rūpintis savimi, kitaip tau pailsys". Tavo pašnekovas tampa aišku, kad jie juokauja ir gąsdina jį, kad niekas neišgąsdina savo šauksmo ir tiesiog kvailas.
3
Jei atėjai dirbti su nauju kirpimu arbarankinėje ir žinokite, kad tai gali sukelti nepagrįstą kritiką vienam iš jūsų kolegų, tada tiesiog pasakykite jai: "Aš žinojau, kad norėtumėte, jūs tiesiog nežino, kaip paslėpti pavydą, jūs turite tai išmokti".
4
Tai sunkiau, jei grubumas leidžia save pranašesnį. Būk sau vertas. Galite pasakyti: "Atsiprašau, aš paliksiu jus dabar. Paskambink man, kai galime tęsti pokalbį, mes analizuosime, kas man buvo neteisingai, ir kur aš padariau klaidą. "
5
Niekada nesikreipkite į didelį pikį ir nepradėkite kalbėtis savo kalba garsiai. Dažnai jis tiesiog laukia to, - be to, ši kalba yra arti jo ir suprantama, tokiomis pokalbio sąlygomis jis jaučiasi kaip žuvis vandenyje ir tik tikisi iš jūsų panašios reakcijos. Šis pokalbio tonas paverčia pokalbį į turgavietės piktnaudžiavimo lygį, ir jis jums neužpildo.
Patarimas 2: kaip atremti spindesį
Grubus, pagal vieną versiją, turi savoegzistencija iš Biblinio pobūdžio Kamo, kuris buvo vienas iš trijų legendinio Nojaus kūno kūrėjo sūnų. Per savo tėvo apsvaigimą Ham elgėsi labiausiai nesąžiningai, niūriu būdu, kad apskritai labai brango jo palikuonis Kanaanas. Bibliniai laikais pasidarė neužmiršta, bet šiurkštumas išlieka. Ir šiandien kiekvienas žmogus, norintis išlaikyti nervus ir sveikatą, turėtų žinoti, kaip tai duoti atremti bukas.
Instrukcijos
1
Deja, ne visada įmanomaįdiegta. P Dovlatov net teigė, kad primityvumas (ir, atitinkamai, kad louts) iš esmės nenugalimas. Kartais tai geriau keisti savo požiūrį į primityvumas ir hamyang apskrityje išgelbėti savo nervų kletki.Stoit slopinti adrenalino antplūdį ir galvoti apie tai, ką grubus vyras svetimas, nekompetentingi, pagarsėjęs ir tik atsižvelgiant jį jums jų kompleksų, mažai statuso ir "priespaudos" (prisiminkime bent pardavėjai nebrangiuose parduotuvėse), teisių trūkumas. Jūs suprasite, kad visi provokacijos, kad dabar paskelbtus Delahaye Ar Jūs asmeniškai turite kokių nors ryšį ir tada mes galime laisvai pasirinkti, ar tu reaguoji į primityvumas ar tiesiog palikti cad vien su savimi.
2
Ignoravimas yra paprasčiausias atsakas. Jei negalėsite pakeisti situacijos, palikite ją arba išbraukite iš jo - pakeiskite savo reakcijas. Atkreipkite dėmesį nuo kuklios prekybos ar boso, paversdamas jį kažkuo estetiniu. Pavyzdžiui, perskaičiuokite pardavėjo palaidinės mygtukų skaičių, skaičių obuolių skaičiuoklėje ar kažkas kito. Pažvelk į gražius dalykus.
3
Pradėti rūką. Už bet kokį klaidingą teiginį savo adresu galite atsakyti į vieną iš frazių, kai grubumas užsikibęs kaip pelkėtas pelkė. Pavyzdžiui: "Kiekvienas žmogus skiriasi nuo kito, gyvena skirtingai nuo kito, jį užima kiti dalykai ir skirtingai žino pasaulį, reaguoja į įvykius tokiais būdais, kurie gali skirtis nuo kitų žmonių". Šios frazės taikymo pavyzdžiai gali būti daug. Pavyzdžiui, pardavėjas bando jus išmigti, reikalaudamas ne paliesti jo prekes (tarkim, pomidorus) rankomis. Galite atsakyti į tai, kad šiame pasaulyje yra daugybė žmonių, kurie nežino, kaip nustatyti pomidorų prinokimą tik išvaizda. Ir jūs tiesiog elgtis su tokiais žmonėmis.
4
Jei grubumas peržengia visas jūsų ribas -ginti juos. Vargu ar stenkitės įvažiuoti į savo teritorijas fraze "tai nėra mano taisyklėse", "tai yra mano asmeninis reikalas (įsitikinimai, principai), ir jūs čia nieko nedaryti" ir kiti. Tačiau reikėtų atsižvelgti į tai, kad mažai žmonių supranta, kas buvo pasakyta pirmą kartą, ir būti pasirengusi pakartoti antroje ir trečioje.
5
Kitas būdas atsakyti į grubumą yra humoras. Rasti kumpio žodžiais kažką juokingo. Tegul tai frazė, gestas, situacijos ypatumai. Juoktis per radimą.
3 patarimas: kaip suteikti psichologinį atsaką
Grubus ar psichinis spaudimas - su tokiugyvenimo dalykai turi nuolat susidurti. Deja, kartais kitų auklėjimas palieka daug pageidaujamo, todėl jie gali būti grubus ar šaukti. Šioje situacijoje svarbu išlaikyti savikontrolę ir tinkamai reaguoti, atsakydama į agresoriaus ar išeinant iš orumo.
Instrukcijos
1
Gerai, jei galite kontroliuoti savo emocijas. Paprastai, kai asmuo yra grubus, jis yra prarastas ir nusiminęs. Ašaros išduoda akis, balsas pradeda pertraukti. Gerai, jei to nepadarysite, suprasdami, kad įžeistas vaikas kalba agresoriuje, nes suaugusieji yra tinkami ir ramūs vieni kitiems, nesilaužė. Bet jei manote, kad jis palietė jus gyvą, tada pasakykite sau, kad neleisite nusikaltėliui laimėti. Įsivaizduokite situaciją, kai šis žmogus yra juokingas ir juokingas, nes jo žodžiai neturi jokio poveikio jums. Svarbiausias dalykas yra stengtis išlaikyti ramią, bent jau išorinę.
2
Kartais yra naudinga "parengti" atsakymus į reakcijąjei turite išankstinį įspūdį, kad jis bus neigiamas ir gali jus nuliūdinti. Įsivaizduokite viską, ką galite išreikšti, ir manau, kad galite atsakyti į tai. Pabandykite pasirinkti dažniausiai pasitaikančias reakcijos galimybes, o ne sutelkti dėmesį į duomenis. Iš anksto, nusiraminkite ir pasiruoškite nesunaikinti, nesvarbu, ką jie sako. Pavyzdžiui, jei turite kelias keliones į įstaigas, kuriose turite visas galimybes susidurti su biurokratija, abejingumu ir grubumais, suderinkite ir pasiruoškite nesirūpinti. Kai kurie dalykai nepriklauso nuo tavęs, tačiau jie neturi įtakos jums tiek, kiek gali atrodyti.
3
Tuo atveju, jei esate užpulta arbaSiaubojai nuolat, pvz., darbe ar švietimo įstaigoje per jus žaisdami pokštą, kartais gana žiauriai, tada galvoja apie tai, ką žmonės daro. Paprastai iš "aukų" tikimasi reakcijos: vengimas, baimė, painiavos, kartais net ašaros. Taigi tiesiog nekreipkite dėmesio į piktnaudžiavimo asmenis ar darote priešingą. "Džiaukitės" nemalonu staigmenu ar šypsokiu atsakydamas į kenksmingą pokštą ir pasakykite žmogui, kad jis taip pat atrodo šiandien nuostabiai. Nesant numatomos reakcijos, žmonės greitai atsilieka.
4
Deja, tai taip pat atsitinka su psichologiniuspaudimas žmonėms susiduria namuose šeimoje. Galbūt tavo giminaičiai ir artimieji nesupranta, ką darai, toliau įtikinti jus kažką, kartais veikdami gana agresyviai. Tokiu atveju pirmiausia išmokti ramiai išlikti. Turite kontroliuoti savo mintis ir neatsižvelgti į emocijas. Jei jūsų šeimos nariai, kurie sugriauna jus, ramūs, tada pasikalbėkite su jais. Pasakykite jiems tiesiogiai, kad jums nepatinka, kaip jie kalba su tavimi. Esant artimiems santykiams, dažnai atsitinka, kad žmonės tiesiog nepastebi, kad jie praleidžia tam tikrą svarbų bruožą. Paprastai tai, kad jie ramiai suprastų tai, netrukdydami atsakyti, nes situacija nedelsiant išsprendžia.
