Kaip išmokti prisiminti informaciją
Kaip išmokti prisiminti informaciją
Prisiminti didelę informacijos kiekį,kai kuriems žmonėms nereikia daug pastangų. Bet kas nors sunkiai prisimena net mažiausius fragmentus. Siekiant palengvinti šį procesą, turime stengtis būti labai atsargūs ir vadovautis pateikimo logika.
Jums reikės
- - popierius;
- - rankena.
Instrukcijos
1
Nebijokite paprašyti kalbėtojopakartokite tą ar tą savo kalbos dalį. Jei jums reikia prisiminti parašytą tekstą, grįžkite į vietą, kurios neprisimenate. Tai geriau praleisti šiek tiek laiko, nei praleisti svarbią kalbos ar teksto dalį.
2
Stenkitės nepasiduokti, kai pamirštumėteinformacija. Žmogaus dėmesį daugiau nei 5 minutes negali sutelkti į vieną dalyką. Tai taip pat taikoma informacijos suvokimui: nesvarbu, koks jis įdomus, anksčiau ar vėliau jūsų mintis perkelia į kažką kitą. Todėl kiekvieną kartą, kai pastebėjote už save, kad esate išsiblaškęs, pabandykite sutelkti visą dėmesį į garsiakalbį.
3
Apibūdinkite svarbų informacija. Tai naudinga dvigubai: Pirma, jūs įrašote tai, ko jums reikia prisiminti, ir todėl vizualiai įsimenate medžiagą. Antra, visada galite kreiptis į abstrakciją ir prisiminti, kas vyksta.
4
Įsimink savo emocijas ir asociacijaskyla informacijos gavimo procese. Pavyzdžiui, garsiakalbio kalboje girdėjote ką nors svarbų sau. Ši pozicija jums atsimins didesnę tikimybę negu ta, kuri nesukėlė jokios emocinės reakcijos.
5
Padalinkite visus gautus informacija mažuose blokuose. Kiekvienas blokas turi turėti tam tikrą prasmę. Vienu metu rekomenduojama įsiminti ne daugiau kaip 7 dalis. tai yra ta suma, kurią geriausiai suvokia žmogaus smegenys.
6
Sekite informacijos pateikimo logikąreikia prisiminti. Medžiaga yra suprantama lengviau, jei viena iš jos logiška iš kitos. Kai suprasite santykius tarp skirtingų blokų, jų prisiminimas bus daug lengvesnis. Taip pat galite atkurti trūkstamą elementą, jei turite visus kitus.
