Kaip atsikratyti paauglystės nuo rūkymo
Kaip atsikratyti paauglystės nuo rūkymo
Daugelis tėvų susiduria su paauglių rūkymo problema. Jei sulaukėte vaiko su cigarete, tada rasite naudingų patarimų
Instrukcijos
1
Pasirodžius vaikui su cigarete dantimis, neskubėti skandalą, skambinti ir nubausti. Parodykite, kiek esate nusiminusi ir depresija. Ramus pokalbis su paaugliu, kokia buvo priežastis užsiimti cigarečių veikla? dažnai paaugliai vartoja alkoholį ir cigaretes, kad pamirštų save, kad išsiblaškytų nuo problemų. Galbūt jo gyvenime kažkas atsitiko.
2
Pabandykite nupiešti kalbėti apie šią priklausomybę, ir tai yra geriau, kad ryškus pavyzdys, galite žiūrėti kartu specialų filmą apie rūkymo pavojų.
3
Galbūt paaugliams dažnai įtakos turėjo draugaivaikai stengiasi rūkyti, kad bendrovė neatsiliktų nuo savo bendraamžių. Pasakykite mums, kad kada nors madingas įprotis rūkyti jau seniai prarado savo reikšmę. Modelyje - sveikas gyvenimo būdas, geras išvaizda, sugebėjimas prisistatyti. Turtingi ir garsūs žmonės, kurie rūpinasi savo įvaizdžiu, manau, kad šis prieštaringas įprotis yra žemesnis už jo lygį.
4
Atėjo laikas paskatinti jūsų vaiką darytisportas, aktyvūs šokiai. Šiandien yra daug skirtingų skirsnių, tegul jis pasirenka vieną iš jų. Aktyvus fizinis aktyvumas, blogai suderinamas su rūkymu. Dažnai kūnas tiesiog atsisako nikotino. Pakvieskite vaiką atrasti kažką naujo, įgyti naujų įgūdžių, tobulinti tiek morališkai, tiek fiziškai.
5
Nepamirškite apie tai, kad jei kas nors išŠeimos nariai išmeta ir tuo pat metu bando pasmerkti paauglę už tai, nieko iš to nepadarys. Pradėk nuo savęs. Galų gale, ši šeima nustatė blogą pavyzdį, o tėvai yra pagrindinis imitacijos vaizdas.
6
Yra griežtesnis būdas atsikratyti vaikojis turėtų būti naudojamas tuo atveju, jei visi psichologiniai gudrybės neveikia, o paauglė atvirai maištauja. Daugelis tėvų išsiplėtė vaikus iš cigarečių, priversdami juos vieną kartą rūkyti. Po to nemalonūs pojūčiai, amžinai atstumė norą, palietė cigaretes.
7
Jei jūsų pastangos pagaliau davė teigiamą rezultatąrezultatas, vaikas užtikrina, kad amžinai atsikratė šio kenksmingo įpročio, nereikia atsipalaiduoti. Būtina atidžiai stebėti, ar vaikas vėl nepradeda cigarečių. Galų gale, iš tikrųjų sunku mesti rūkyti, sunkiau nebegali pradėti.