LovesTheTeam.com

Instrukcijos

1

Norėdami pasirinkti geriausią kelią,pagalvokite apie įvairius būdus, kaip išspręsti problemą prieš jus. Jei jų yra per daug, galite lengvai nuversti absurdišką, sunkų ir nuoširdžiai netinkamą dėl daugelio priežasčių. Paprastai yra du ar trys priimtini sprendimai, kuriuos būtina pasirinkti iš jų.

2

Paimkite popieriaus lapą ir rašyti kiekvieno tirpalo teigiamus ir neigiamus padarinius, kad jūs turite, jei jos įgyvendinimą.

3

Įvertinkite kiekvieną pasekmes laipsniuasmeniškai reikšmė jums. Pavyzdžiui, jūs ketinate keisti darbo vietas. Tokiu atveju jums bus didesnis atlyginimas, tačiau darbas bus toliau nuo namo. Taigi, jūs galite įvertinti pirmąjį elementą 5 taškus, o antrasis, pavyzdžiui, 2, ir tai reiškia, kad medžiaga aspektas yra svarbesnis už jus, o ne teritorinės.

4

Raskite gautų taškų sumąTeigiami ir neigiami kiekvieno sprendimo padariniai. Jei taškų skaičius už neigiamas pasekmes yra didesnis nei teigiamų, šis sprendimas greičiausiai jums netinka: jūs prarandate daugiau nei pelnas, jei pasirinksite šį kelią.

5

Jei kiekvienoje iš variantų yra daugiau "pliusų" nei "minusai", pasirinkite veiksmo būdą, kuris surinko daugiausiai taškų.

6

Galite eiti sudėtingiau. Dėl kiekvieno tirpalo, visa tariamas jums priimtina, rašyti atsakymus į 4 klausimus: "Kas atsitiks, jei aš galiu padaryti?", "Kas atsitiks, jei aš galiu padaryti?", "Kas atsitiks, jei aš ne?" ir "Kas neatsitiks, jei aš to nedarysiu?".

7

Po to taip pat įvertinkite kiekvieną gautą rezultatąnurodo pagal svarbą jums. Kiekvieno elemento atsakymai bus teigiami ir neigiami. Atimti iš gautos sumos už teigiamus atsakymus, gautą už neigiamą sumą.

8

Įvertinti atsakymą į kiekvieną klausimągavo aukščiausią taškų. Palyginkite kiekvienos iš keturių punktų taškų sumą. Taškas, kuris gavo daugiausiai taškų ir bus jums lemiamas atsakant į klausimą: "Ar turėčiau pasirinkti šį kelią?". Jūs suprasite, ar jums yra naudinga įgyvendinti šį sprendimą, ir kaip teigiamas bus jūsų gyvenimo pokyčių rezultatas.

9

Ir pagaliau, pats lengviausias būdas pasirinktiGeriausias sprendimas tiems, kurie nelinkę ilgų loginių skaičiavimų ir skaičiavimų. Klausykitės savo intuicijos balso - dažnai tai yra labai geras patarėjas. Pagalvokite apie pasirinktą problemos sprendimo būdą, pabandykite stebėti atsakymą, kuris suranda jūsų pasirinktą kelią, savo kūno pojūčių forma.

10

Jei jaučiate vidinį atmetimą, tarsi kažkas jus išspręstų nuo šio sprendimo, jums gali prireikti imtis kito dalyko: jūs nesąmoningai atsiliepsite nuo šio metodo.

11

Jei, priešingai, jūs patyrėte "traukos" jausmą - tai jūsų kelias, ir verta bandyti elgtis tokiu būdu.

2 patarimas. Kaip kreiptis dėl paskolos po 18 metų?

Iki šiol daugelis suaugusiųjųžmonės siekia nepriklausomybės. Kai kurių šeimų finansinė padėtis yra gana sudėtinga, todėl jauni žmonės pradeda ieškoti darbo jau nuo ankstyvo amžiaus ir stengiasi save pasirūpinti. Ne visada reikia pasikliauti tėvų pagalba, o pinigų iš giminaičių skolinimas nėra geriausias šios problemos sprendimas. Todėl kai kurie bando kreiptis į banką ir kreiptis dėl paskolos.

Sprendžiant pagal sąlygas, tai nėrayra daug darbo. Bet iš tikrųjų viskas gali būti kitoks. Taigi, kaip realu gauti paskolą per 18 metų? Kaip ir kituose lėšų išleidimo atvejais, paskolos gavimas iki 18 metų taip pat yra pagrįstas tam tikromis sąlygomis. Visų pirma, tai yra galimybė gauti gavėjo paskolą. Norėdami tai padaryti, turite surinkti dokumentų paketą, patvirtinantį kliento tapatybę. Be to, daugelis bankų reikalauja pajamų ataskaitos. Ir jei pirmuoju atveju bus pakankamai tik pasų, antroje gali kilti problemų, nes keli šio amžiaus žmonės pradeda dirbti. Tai yra pagrindinė kliūtis gauti paskolą. Kitas nemalonus kreditavimo momentas yra palūkanų norma. Dauguma bankų rizikuoja išleisti paskolą ir atitinkamai pervertinti palūkanas. Tačiau yra galimybė išspręsti situaciją, tik susipažinti su įvairių bankų informacija ir rasti tą, kuri yra pasirengusi suteikti tokią paskolą. Yra keletas organizacijų, kurios nesiūlo jokių specialių reikalavimų, o pajamų sertifikatas nėra laikomas privalomu. Tačiau šiuo atveju būtina garantas. Yra dar viena galimybė paimti paskolą per 18 metų - tai suteikti bankui nekilnojamąjį turtą kaip įkaitą. Nors daugelis jaunų žmonių greičiausiai neturės savo buto ar namo, bet tėvai taip pat gali padaryti panašų įkeitimą. Jei jums pavyko rasti tinkamą banką, atidžiai išnagrinėkite paskolos sąlygas. Dažniausiai suma neturi viršyti 500 000 rublių, o mokėjimo laikotarpis - ne daugiau kaip 5 metai. Jūs galite pasirinkti paskolos grąžinimo planą. Paprastai jums bus siūlomi anuitetai arba diferencijuoti mokėjimai. Jei pirmuoju atveju mokėjimai visada bus tokie patys, tada antras mokėjimas sumažės kiekvieną mėnesį. Tačiau jūs turite nepamiršti, kad pasirinkdami antrąjį mokėjimo būdą pirmiausia susidursite su sunkumais, bet vėliau mėnesiniai mokėjimai bus daug mažesni.

3 patarimas. Kokia racionalaus mąstymo esmė?

Racionalus mąstymas grindžiamasprotingumas ir logika. Skirtingai nuo iracionalaus mąstymo būdo, pirmoji vieta yra ne jausmai, intuicija, bet faktai, įrodyti duomenys ir pagrįstos gairės.

Racionalaus mąstymo esmė

Pagrindinės racionalaus skiriamojo požymio savybėsmąstymas yra logiškas pagrindas ir praktinis dėmesys. Žmogus, kuris yra būdingas racionalizmas, bando veikti protingai, teisingai, ieško geriausio sprendimo, tačiau neskubėkite veikti konkrečioje plana.Printsipy, ant kurio pagrįsti racionalų mąstymą gali skirtis nesant. Galų gale, skirtingi žmonės gali turėti savo idėjas apie tai, kas gera, koks bus teisingas sprendimas. Viskas priklauso nuo konkretaus žmogaus pasaulėžiūros. Todėl svarbu ne pats sprendimas, gauti racionalaus argumento tipą ir ketinimą veikti protingai, galvoti, ką per ją pasiekti tam tikrą tikslą, visi apskaičiuojamas teikti įvairias galimybes rezultatus sobytiy.Ratsionalnoe galvoju siekiama rasti mažiausiai brangus, kalbant apie išorinius ir vidinius išteklius būdą išspręsti šią arba kita problema. Asmuo turi atsisakyti hipotezių ir jausmų ir sutelkti dėmesį į veiksmų naudą. Priklausomai nuo to ar to asmens gyvenimo principų ir požiūrių, ši nauda bus įvairiose srityse. Galite pritaikyti šį mąstymo būdą darbe ir savo asmeniniame gyvenime.

Racionalaus mąstymo metodai

Taikomi racionalaus mąstymo metodaianalizė, dėl kurios informacijos srautui galima nustatyti vertingiausius duomenis, ir galima nustatyti priežasčių ir efektų ryšius. Racionalių grūdų paiešką taip pat palengvina statistinių duomenų naudojimas, rinkodaros tyrimai. Remdamasis kažkieno patirtimi, žmogus gali rasti pats geriausią sprendimą. Tarp racionalaus mąstymo būdų gali būti sudaryta išvada. Sumanymas, minčių grandinės kūrimas ir jų idėjų kūrimas, žmogus daro norimą išvadą. Taip pat svarbu sugebėti ginčyti savo požiūrį ir pastatyti pagrindines disertacijas teisinga tvarka. Priešingu atveju, mintys bus supainioti ir nuliūdinti. Racionalistas naudoja tokias priemones kaip palyginimas ir vertinimas. Norėdami gauti kuo išsamesnės informacijos apie šiuos ar kitus dalykus, kartais jums reikia tam tikros priemonės. Prognozavimas padeda apsvarstyti galimus renginių rengimo variantus, įvertinti jų riziką ir pasirinkti geriausią veiksmų būdą. Planuojant, kokia situacija gali ateityje tapti, planavimas padės. Naudodamiesi šiais metodais žmogus gali racionaliai, logiškai mąstyti ir padaryti pagrįstas išvadas.

4 patarimas: kokios tabletes padeda nuo mėnesinių skausmo

Menstruacinis skausmas ar dismenorėja yra cikliškaspatologinis procesas, kuris veikia apie 50% tikrosios lyties. Kai kurios moterys nenoriai laukia "kritinių dienų", kurios kartais lydi stiprus skausmas, pasiekia nepakeliamą didžiausią, pradžią. Bet šią sąlygą galima sušvelninti, išlaikant darbo pajėgumą ir gerą nuotaiką!

Kas yra menstruacinis skausmas?

Dysmenorėją sukelia spazmai, kuriuos sukeliagimdos susitraukimai. Jis pasireiškia skausmu pilvo apačioje, o sunkesniais atvejais - nuobodus skausmas apatinėje nugaros dalyje ir ūmus skausmingas skausmas kartu su pykinimu, vėmimu, galvos svaigimu ir alpimu. Per periodines gimdos susitraukimus jos išbilęs gleivinė yra perkelta, kuri kondensuojasi menstruacinio ciklo metu. Šio proceso intensyvumas priklauso nuo hormonų tipo medžiagų - prostaglandinų kiekio moters kūne. Be to, nepakeliamas menstruacinis skausmas gali rodyti ginekologines ligas. Jie gali sukelti menstruacijų ciklą ir net sukelti nevaisingumą.

Nepakankamas mėnesinių skausmas nėštumo trimestrais (iki 12 savaičių) gali reikšti, kad nėštumas yra negimdinis nėštumas.

Paprasta ir geras būdas sumažinti skausmą

Karšto vandens buteliuko arba buteliuko šilto vandens įpylimas įapatinė pilvas sustiprins kraujo tėkmę iš gimdos, sumažins skausmą nuo spazmų. Procedūra turi trukti ne ilgiau kaip 15 minučių, kad nebūtų padidėjęs kraujavimas. Be to, ši sąlyga gali sumažinti vaistažolių arbatos puodelį ar kitą karštą gėrimą.

Svarbu žinoti, kad per mėnesį suvartojamo skysčio kiekis turi būti bent 2 litrai, tai padės išvengti dehidratacijos ir paspartins kraujo apytaką organizme.

Problemos su vaistų pagalba sprendimas

Jei švelnesni būdai pašalinti skausmąNeefektyvus, galite gerti analgetiką, turinčią antispazminį ar analgezinį poveikį. Pasak gydytojų, "No-shpa" padeda daug, 1-2 tabletes tris kartus per dieną padės sušvelninti spazmą. Jie gali būti vartojami kartu su "Indometacinu", "Butadionu" arba "Brufen", slopinančiu prostaglandinų gamybą organizme. Efektyvius veiksmus teikia kombinuoti preparatai: Spazmalgon, Baralgin, Tempalgin, Spazgan ir Sedalgin. Jei skausmas yra per stiprus, patartina pradėti vartoti tabletes 2-3 dienas prieš menstruacijų atsiradimą. Tabletės "Paracetamolis", "Analgin", "Ketorol" ("Ketanov") ir "Solpadein" padės pašalinti skausmą kas mėnesį. Esant sunkiam mėnesinių skausmui, turite kreiptis į ginekologą. Jis padės pasirinkti optimalų sprendimą ir patarti vaistus, kurie pašalins skausmą ir pati jų atsiradimo galimybę.