Namų gėrimai svorio netekimui
Namų gėrimai svorio netekimui
Atsikratyti papildomų svarų žmoniųnaudokite skirtingas dietas, pratimus ir net vaistus, bet dažnai pamiršite apie tinkamą geriamojo vandens vartojimo režimą. Svorio netekimui yra įvairių naminių gėrimų, kurie yra labai naudingi tiems, kurie nori numesti svorio.
Gėrimų daug skysčių -teisingo ir greito svorio netekimo sąlyga. Ne taip svarbu, kiek yra girtas sultys, arbata ir kiti gėrimai, kūnas turi suvartoti ne mažiau kaip 6-8 stiklines švaraus geriamojo vandens per dieną. Vanduo - yra universalus tirpiklis, jis pašalina atliekas ir toksinus, gerina visų organų funkcionavimą, mažina alkio jausmą ir troškulio gesinandiaisiais. Svarbiausia yra tai, kad vandenyje nėra kalorijų, o tai taip pat svarbu numesti svorį. Puikus gėrimas numesti svorį yra žali arbata. Jis normalizuoja medžiagų apykaitą ir labai pagreitina jo, padeda valyti kūną. Arbatos cukrui negalima pridėti svorio, bet jūs galite naudoti medų. Mėtų arbata padeda pagerinti virškinimo sistemą, kovoja su galvos, turi tonizuojantis poveikis, teigiamą poveikį nervų sistemai. Visa tai leidžia sumažinti žmogaus vartojamo maisto kiekį, o tai labai svarbu kovojant su nutukimu. Jis pašalina toksinus iš organizmo, gerina medžiagų apykaitą, padidina imuniteto imbiero arbatos su citrina ar kalkėmis imunitetą. Tai taip pat gerai peršalimo. Parengti namų gerti svorio reikia paimti tris šaukštus tarkuoto imbiero, du arbatinius šaukštelius medaus, sulčių pusė citrinos, užpilkite karštu vandeniu ir įlieti pusvalandį. Geriausia šią arbatą gerti 10-20 minučių prieš valgį. Įvairios šviežiai spaustos sultys yra naudingos svorio netekimui. Dėl daugelio maistinių medžiagų, įtrauktų į daržovių ir vaisių sudėtį, sultys gali pakeisti vieną ar du valgius. Sultys iš citrusinių ir obuolių padėti deginti riebalų perteklių, gerai skaido riebalų spanguolės, pomidorai suteikia sotumo jausmą, žalios daržovės ir žolelės padaryti gražią odą, gerina imunitetą. Gėrimas su medumi ir cinamonu valo kūną, veiksmingai kovoja su grybų ir bakterijų, trukdančių normaliam virškinimui. Cinamonas pagreitina medžiagų apykaitą ir numalšina badą. Dėl preparato reikia užvirinti verdančiu vandeniu pusę cinamono šaukštelis, pridėti medaus infuzijos ir leiskite pastovėti šaltoje vietoje per naktį. Jie geria tokį namų gėrimą svorio netekimui prieš pusryčius ir naktį.
