Mažiausiai kenksmingi alkoholiniai gėrimai
Mažiausiai kenksmingi alkoholiniai gėrimai
Alkoholis yra vienas iš nedaugelio teisėtųpsichoaktyvias medžiagas, paplitusias beveik visame pasaulyje. Tikriausiai alkoholio gamybos būdus stebėjo žmonės iš gyvūnų, kurie valgė fermentuotus augalų vaisius, ir tada pradėjo elgtis neįprastai. Pamažu žmonės pradėjo gaminti ir aktyviai naudoti įvairių rūšių alkoholinius gėrimus, taip pat padidinti alkoholio koncentraciją jose distiliacijos būdu.
Mūsų laikais skirtingų rūšių alkoholiniai gėrimaigamintojai tiek daug, kad jie bando viskas žmogaus gyvenime, žinoma, yra neįmanoma, bet su daug aktyvių bandymų ištirti bet didelė dalis jų veikia prarasti sveikatą riziką, nes be juoko savybes alkoholio - tai taip pat yra labai toksiška kepenų ir smegenų medžiagos.
Geriausias būdas išsaugoti fizinį irŽinoma, psichinė sveikata visiškai atsisakys etilo alkoholio, tačiau alkoholiniai gėrimai yra tokia griežtai integruota į žmogaus gyvenimą, kad ne visi gali nustoti gerti alkoholio. Primenant, kad gėrimas su alkoholiu negali būti nekenksmingas, tikslinga bandyti sumažinti žalingą etanolio poveikį organizmui.
Svarbiausia taisyklė - gėrimas turėtų būtiautentiškas. Pirkite alkoholį patikimose parduotuvėse. Atidžiai ištirkite etiketes ir lydraščius. Jei viskis nėra išsiliejęs Škotijoje ar Airijoje, bet Baltarusijoje ar Rusijos pietuose, nesijaudinkite dėl mažos kainos. Šampanas už šimtą penkiasdešimt rublių, greičiausiai, nebus nekenksmingas lengvas vynas. "Čekiškas" alus, pagamintas Maskvos regione, taip pat turėtų sukelti įtarimą.
Be to, bet koks alkoholio girtas be matavimopakenks sveikatai. Vieną litrą šikšnosparnį, pusę kibiras vyno ar alaus keptuvę keletą dienų netgi pasieks svetimą žmogų. Jei geriate daug elitinio gėrimo, problemos užtruks ilgai.
Su panašiais kiekiais girtas, stiprusgėrimai bus labiau kenkia organizmui nei mažai alkoholio. Tiesa, tai netaikoma įvairiems gazuotuose "kokteiliuose" - pasirodo su alkoholiu, pvz., "Jaguar" arba "Gin-tonic". Tokie gėrimai, nors ir laikomi "moterišku", gali sunaikinti kepenis ir vyrui, susipažinusiam su stipriais gėrimais.
Su vidutinio naudojimo, labiausiai nekenksmingasžinoma, bus natūralūs vynai. Dėl to, kad juose yra natūralių antioksidantų, vynai trukdo formuojant juose esantį etanolį, acto aldehidą, kuris sunaikina kepenis, inkstus ir smegenis. Be to, raudonuose vynuose yra natūralių hepatoprotektorių, apsaugančių kepenų ląsteles nuo pažeidimų. Jei vakarienėje geriate vyno taurę, neigiamas alkoholio poveikis bus neutralizuotas.
Iš stiprių gėrimų brangus ir branguskokybė. Degtinė turėtų būti pagaminta iš alkoholio, kuris praėjo bent jau papildomą valymą. Gėrimai iš alkoholio "aukštesnio" gryninimo sudėtyje yra didžiulis purškimo aliejus, labai kenksmingas sveikatai. Be to, degtinėje turėtų eiti tik grūdų alkoholiai. Konjakiniai yra geriau vartoti prancūzų ar armėnų, pagaminti iš natūralaus konjako alkoholio, ouzo arba metaxu - graikų.
