1 patarimas: koks vanduo yra geriausias

Gėrimai

1 patarimas: koks vanduo yra geriausias

Vanduo yra unikalus produktas, reikalingas gyvybeivyras negali nieko pakeisti. Net jei žmogus reguliariai geria sultis, arbatą, vartoja skystą maistą, jo kūnas turi vandens. Ir tai dar ne viskas kas bus.

Vandentiekio vanduo

Nevalytas vandentiekis yra tiesiog pavojingas,per daug jame kenksmingas organizmas priemaišų ir cheminių junginių. Žinoma, valyklos padėti atsikratyti žalingų teršalų skaičių, tačiau šis gydymas yra labai šiurkštus, ir vandens iš čiaupo kokybė yra prasta. Jei nėra pasirinkimas, galite naudoti vandenį iš čiaupo gerti ir maistui gaminti, bet tai būtina, bent jau, Varėna, arba dar geriau būtų papildomai išgryninto: šarmų suminkštinti ir pašalinti sunkiuosius metalus iš filtro.

Dirbtinis mineralizuotas vanduo

Mano, kad analogiška mineralui negali. Tai tas pats vandentiekis, dirbtinai prisotintas mineralais. Bet tai nėra tas pats, kaip natūralios, natūralios mineralizacijos procesas, kurio negalima pakartoti bet kurioje laboratorijoje. Natūrali tokio vandens struktūra sutriko dėl gydymo. Šis vanduo yra dirbtinis, todėl jis bus mažai naudingas. Be to, reguliarus vanduo, be natūralių priemaišų, dirbtinai suminkštintas, sukelia metabolizmo, kaulų ir širdies ir kraujagyslių ligų sutrikdymą, kūnas senstantis ir greičiau nusidėvi.

Vanduo, dirbtinai prisotintas deguonimi, galijei bromo jonai yra šaltinio vandenyje, būkite pavojingi sveikatai. Sujungdami su deguonimi, jie sudaro bromidus - medžiagas, kurios yra netgi nežymios.

Vanduo iš natūralių šaltinių

Tai optimalus ir aukščiausios kokybės gėrimasvanduo žmogaus organizmui. Tačiau šaltinis, iš kurio vanduo imamas, turi atitikti tam tikrus kriterijus: jis būtinai turi būti požeminis šaltinis, esantis sveika ekologija. Vanduo sugeria taršą iš aplinkos, taigi nėra jokios naudos iš vandens, paimto iš pramoninės zonos šaltinio. Kiaurymė ar šaltinis turėtų būti šalia vandens išpilstymo vietos. Įrodyta, kad natūralaus vandens naudingos savybės greitai prarandamos transportuojant net trumpais atstumais. Kai sąskaitos dar tiki, kad naudingiausia dalykas žmogaus vandeniu, kurio šaltinis yra jo namuose mestnosti.Esli padarė švarų natūralų vandenį, ji neturėtų pažeisti natūralią struktūrą, būti švelnus ir schadyaschey.Prirodnaya mineralinis vanduo - tai vanduo, kuris yra natūraliai turtingas druskos ir mineralai. Bet ne kiekvienas natūralus mineralinis vanduo yra naudingas ir netgi tinkamas gerti. Pavyzdžiui, jei jis yra perpildytas geležimi, jo naudojimas gali sukelti kepenų pažeidimą, tapti veiksniu, skatinančiu širdies ir kraujagyslių sistemos ligų vystymąsi. Tik subalansuota sudėtį sudarančių elementų sudėtyje natūralus mineralinis vanduo tikrai gydomas.

Priklausomai nuo vyraujančio jono,trys pagrindinės mineralinių vandenų grupės: chloridas, sulfatas ir hidrokarbonatas. Pagal vyraujančio katijono rūšį taip pat išskiriamas natrio, kalcio ir magnio vanduo.

Daugumoje homeopatinio mineralinio vandensdozės yra tokios kaip geležis, molibdenas, kobaltas, varis, bromas, manganas, cinkas, boras. Šių sudedamųjų dalių buvimas vandenį valdo: padeda reguliuoti kūno darbą ir jo atsigavimą.

2 patarimas: kokį vandenį geriausiai pirkti

Daugelyje rūšių vandens yra parduotuvėsegerti. Galite nusipirkti paprastą švarų vandenį, soda, limonadą, mineralinį vandenį. Kad nebūtų pakenkta savo kūną, jūs turėtumėte vengti per didelio suvartojimo gazuoto vandens ir visiškai pašalinti gaiviųjų gėrimų, kurie yra pilni kenksmingų cheminių priedų.

Asmuo yra 70-80% vandens. Todėl kiekvienas iš mūsų turi reguliariai papildyti savo reikmenis savo kūne, kad išvengtų dehidratacijos, o ne miršta. Jei maistą galima išmesti kelias savaites, po trijų dienų miršta be skysčio.

Kokybiškas vanduo - sveikatos garantija

Suvartojamo vandens kokybė priklauso nuo mūsųsveikata. Šiuolaikiniai mokslininkai skambina pavojaus varpais, nes daugelis žmonių pastebėjo, kad efektas "vandens badavimo." Jis išreiškiamas tuo, kad vandens ir žaliavinio vandens naudojimą, net ir dideliais kiekiais, daugelis ląstelės negauna skystį jiems reikia padalyti ir mirti. Tokiu didelio tankio vandens, ir ji negali įsiskverbti į ploną kanalchiki membraną. Kaip rezultatas - greito senėjimo organizmo ir jo zakislenie.Dlya išvengti vandens badavimas, žmonės perka švarią ir minkštą vandenį vaistinėse, parduotuvėse. Papildomai, įgyti jį spyruoklių yra pajungiamas papildomo gryninimo būdu filtrų, kristalai shungitnogo akmenį. Visa tai padeda ne tik sušvelninti vandenį, bet ir jį įkrauti. Kaip žinote, užpildytas vanduo padeda organizmui greičiau papildyti skysčių atsargas. Tai iš karto įsiskverbia į tinkamas vietas, leidžiančias ląsteles pradėti dalintis. Taigi organizmas išleidžia minimalius išteklius skysčio perdirbimui.

Laikyti vandenį skiriasi

Parduotuvėse verta pirkti vandenį, kurisišgaunamas giliuose gręžiniuose. Jame yra daugybė mikroelementų ir cheminių junginių, būtinų asmeniui. Jei jums reikia tik vandens papildyti balansą, galite įsigyti įprastą skystį, kuris yra apdorojamas ultravioletiniu spinduliu, iškart po ištraukimo iš šulinio. Tokį vandenį dažniausiai siūlo specializuotos parduotuvės. Norėdami papildyti druskos balansą, galite įsigyti į butelius išpilstyto vandens, kaip "Essentuki" ir "Borjomi". Antrasis skonis yra labai malonus ir šiek tiek gazuotas, tačiau jis yra brangus. Kalbant apie "mineralinių gazuotų gėrimų", geriau apriboti jų vartojimą. Taip, jie gali greičiau numalšinti savo troškulį, bet pakenkti stemole ir skrandžiui. Dažnas mineralinio vandens vartojimas sukelia gastritą.

Saldus vanduo ir limonadas

Nepirkite saldžių daiktųgėrimai, kurie yra pilni kenksmingų junginių, kurie veda į apsinuodijimai ir slopina virškinimo sistemos funkciją. Be to, jie negali numalšinti savo troškulių. Saldžių sodos ir gaivieji gėrimai tik kelias minutes, leiskite pajusti skysčio turtingumą, po burnos džiūvimas. Beje, iš šių gėrimų rūgšties kiekis pakyla burnos ertmėje, sukelia ėduonį vystosi. Geriausias variantas yra įsigyti išgrynintą ar mineralinį vandenį. Išgrynintas vanduo gali būti veikiamas įkrovimo procedūrą, kad būtų lengviau įsisavinimo organizme. Naudodami šį metodą papildyti vandens balansą, po dviejų ar trijų savaičių jums jaustis geriau, jūs skaistalai ant veido bus išlyginti raukšles.

3 patarimas: kokio vandens geriausia gerti

Asmuo negali egzistuoti be vandens - netviena jos nedarbo diena gali pradėti dehidratacijos procesą organizme. Todėl kiekvieną dieną reikia gerti bent pusantro lito skysčio - kokybišką ir ne tik baisią, nes vanduo turi būti kiek įmanoma grynas, kitaip jis nebus naudingas.

Instrukcijos

Megaukuose labiausiai prieinamas yra vanduoIš čiaupo, kuris patenka į vandens vamzdį iš upių ir ežerų. Jis renka nuotekas, šiukšles ir druskas iš sunkiųjų metalų, todėl jis siunčiamas per valytojus ir atlieka chlorinimą, skirtas nužudyti visus patogenus. Chloro buvimas vandenyje nėra naudingas, o kai kuriose srityse jis taip pat yra fluorido, kurio perteklius sukelia kaulų ir dantų problemų. Geriamasis vandentiekio vanduo labai neskatinamas.

Virti vandenyje dauguma bakterijų miršta,tačiau jo kokybė žymiai pablogėja, o šildomas chloras sudaro kancerogenų, kurie padidina normalią ląstelių mutaciją vėžiu. Be to, virtas vanduo yra "negyvas" ir gana kietas, dėl ko kalcio druskų koncentracija joje yra žymiai padidėjusi. Taigi jo naudojimas taip pat nėra naudingas organizmui.

Vis labiau populiarėja daugiapakopiaifiltrai vandens valymo. Jie pašalinti chloro skatinimui, sumažina savo standumą ir maksimalus deaktyvuoti. Jų vienintelis trūkumas yra didelės išlaidos, todėl daugelis Ąsočiuose pakeistos kelių pakopų valymo filtras su aktyvuota anglimi, kuri sugeria blogus nešvarumus iš vandens, bet negali susidoroti su ligas sukeliančių organizmų. Toks vanduo gali būti geriamas ir verdantį vandenį išvalius.

Parduotuvėse galite nusipirkti vandens buteliuose,kuris yra tradicinis, bet išgrynintas pramoniniu metodu. Nerekomenduojama vartoti, nes distiliuojant jis yra prisotintas mineralais ir druskomis, po to išpilstomas į butelius ir siunčiamas į parduotuves. Geriausiai išpilstytas vanduo tinka virtuvės reikmėms.

Labiausiai naudinga iš gryniausio vandensArtezinis šulinys, kuris yra natūraliai išgrynintas, praeina per smėlį, akmenis ir molio. Šie natūralūs filtrai neleidžia patekti į vandenį bakterijas, sunkiųjų metalų druskas ir kitas kenksmingas medžiagas. Dėl to artezinis vanduo yra labiausiai saugus ir aplinkai nekenksmingas, tačiau dideliuose miestuose jo šaltiniai yra labai reti.