Kaip atsikratyti sustingančios odos
Kaip atsikratyti sustingančios odos
Problemos, susijusios su ne idealus odos, inPaplūdimio sezono slenkstis paprastai iškyla. Masažo pagalba sugriežtintą išvaizdą galima išgauti kūno formą, sutepiant švelnią odą prie klubų ir pilvo.
Dažnai, prarandant svorį, oda praranda toną,susilpnėja, tampa silpnas ir neelastingas. Tokiais atvejais masažas labai gerai veikia, o tai gali būti atliekamas savarankiškai. Atlikite tai kas antrą dieną ir galite kiekvieną dieną.
Pirmiausia nuimkite šiltą dušo koją, paruoškite odą. Masažas probleminėse srityse su šveitimas ar šveitimas. Dėl to kūnas valo iš negyvų ląstelių, padidėja kraujotaka. Aktyvūs komponentai, kurie sudaro šveitimus, veikia riebalų nuosėdas, kovoja su celiulitu, švelniai išlenkti strijų ir priveržia odą.
Ant sausos odos užpilkite šiek tiek grietinėlės. Norėdami tai padaryti, bet koks drėkinamasis kremas, anti-celiulitas ar priveržimas. Galite naudoti specialų masažo aliejų.
Pradėkite masažą lengvai nugaros klubus,nukreipti judesį iš apačios į viršų. Sėdynės sustingimas apskrito judesiais. Kai jaučiate šilumą, eikite į trupinius. Judėkite tais pačiais trajektorijomis, tik rankos nuspaudžiamos arčiau kūno, galite nulenkti kojas rankomis. Kitas etapas - dilgčiojimas. Su savo pirštais suimkite mažus odos plotus, šiek tiek traukdami. Tęskite, kol pasirodys raudonis. Veiksmingiau maišant vietas, paveiktus celiulito. Šis poveikis yra nukreiptas į gilesnius odos sluoksnius ir skatina poodinių riebalų suskaidymą. Pabandykite masažą, nusiraminkite visą šlaunų ir sėdmenų paviršių. Tokiu būdu, odos tonuotas.
Pilvo masažas atliekamas pagal tą pačią schemą. Tik glostymas, trintis, o taip pat sukandimas vyksta pagal laikrodžio rodyklę. Kai dilgčiojimas prasideda nuo nugaros, palaipsniui didėja apskritimo spindulys.
