Kaip numesti svorio su imbiero
Kaip numesti svorio su imbiero
Naujausi tyrimai įrodo, kad imbierasturtingas daugeliu vitaminų, taip pat visų būtinų amino rūgščių žmonėms. Jame taip pat yra cinko, geležies, kalio, fosforo ir magnio, todėl tai labai naudinga. Imbiero pagalba galite išgydyti nevaisingumą ir impotenciją, peršalimą, skrandžio ir kepenų ligas ir daugelį kitų.
Apie imbiero privalumus
Kitas naudingas imbiero turtas, be tovitaminų turtingumas yra jo gebėjimas pagreitinti medžiagų apykaitą. Be to, žinoma, kad ji kaupia šilumos energiją kūne. Iš imbiero pagamintas gėrimas drąsina ir atnaujina, pašalina toksinus iš organizmo ir padeda numesti svorį, taip pat padidina imunitetą. Tačiau nepamirškite, kad imbieras, nors ir natūralus vaistas, bet jis vis dar turi daugybę kontraindikacijų. Jis negali būti naudojamas alergijoms ir karščiavimui, su virškinimo traktui ir cholelithiasis. Jei turite širdies ligų ar spaudimo problemų, būtinai pasitarkite su gydytoju prieš valgydami imbierą.Kaip imti imbierą, kad prarasti svorį
Siekiant greitai numesti svorio, imbieras, indažniausiai imasi arbatos, kuri turi būti suvartojama per dieną. Labiausiai paplitęs receptas jo paruošimui yra toks: imkite imbiero gabalėlį ir drožkite jį ant trintuko. Turėtumėte gauti apie du šaukštus. Padėkite juos į talpyklą, skirtą vienam litrui skysčio. Į imbierą įpilkite šiek tiek medaus ir citrinų sulčių ir užpilkite verdančiu vandeniu. Kietas arbata už valandą, tada jis gali būti pit.Esli jūs nuspręsite numesti svorio su imbieru ir padaryti jį pirmą kartą, pirmiausia turite imtis pusę šios arbatos puodelį per dieną. Palaipsniui turėtumėte padidinti savo suvartojimą, kad dienos norma būtų 2 litrai arbatos. Be to, jei turite didelių perteklinio svorio rodiklių, galite pagaminti arbatą stipresnę. Jei norite padaryti arbatą dar veiksmingesnę, galite pridėti česnako. Jis paskleis jūsų virškinimo ir medžiagų apykaitos procesus. Dviejų litrų šio gėrimo metu jums reikia dviejų galvų česnako. Jis turi būti smulkiai pjaustytas ir pridedamas prie arbatos. Be arbatos su imbiero, jūs galite prarasti svorį organizuodama iškrovimo dienas, naudojant tą patį produktą. Per dieną valgyk imbierines salotas. Norėdami tai padaryti, jums reikės citrinos, burokėlių, iš anksto keptų orkaitėje, morkose, imbiero ir apelsinų žievelėse. Visi produktai turi būti smulkiai pjaustomi ir sumaišyti su augaliniu aliejumi. Šis svorio sumažėjimas negarantuoja greito rezultato. Svarbus nuostolis dėl perteklinio svorio matys tik kelis mėnesius, tačiau šio tipo svorio pranašumai yra tokie, kad nesukelia žalos sveikatai.